Тренинги по личной эффективности.

Существует огромное количество различных тренингов на тему саморазвития, личностной эффективности, мотивации и т.д.

Кто что знает по этому поводу? Какие эффективные, какие нет, можно ли чему-то научиться по книгам или видеоматериалам. В общем буду рад, если напишете свое мнение и поделитесь опытом.

Спасибо!