10 простых советов как успевать читать больше



1. Всегда носите с собой книгу.
2. Выделите время для чтения перед сном: 10 или 15 минут чтения перед сном — хороший способ расслабиться после тяжёлого рабочего дня.

3. Высыпайтесь: если вы хорошо отдохнули, то можете использовать время в дороге для весьма ценного чтения.

4. Следите пальцем или ручкой когда читаете.

5. Используйте электронную «читалку».

6. Покупайте аудиокниги: если вы предпочитаете «читать ушами», то этот вариант для вас идеален.

7. Читайте одну книгу за раз.

8. Записывайте книги, которые вы уже прочитали.

9. Создайте список книг, которые вы хотите прочитать.

10. Читая, не проговаривайте про себя слова (увеличится коэффициент понимания и скорость чтения).

Рецензия на книгу Джеймса Рапсона и Крейга Инглиша «Похвалите меня»

Книга Джеймса Рапсона и Крейга Инглиша «Похвалите меня».

Они вокруг нас и среди нас. В них с рождения развивали желание. Желание это настолько сильно, что они не могут противостоять ему, настолько для них опасно, что без него они умрут. Они желают только одного, одного только требуют: «Похвалите меня!».

Славные создания, милые жертвы. Они что есть силы стремятся получить от нас чуточку доброты и заботы, похвалы и сочувствия.

Но что делать, если славным человеком являетесь вы? Вы заражены этим вирусом и ничто не сможет вам помочь. Хотя! Сможет. Книга «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе» подарит вам 7 практик, которые превратят вас в сильную и самодостаточную личность.

Практика осознанности поможет вам осознать себя и свои славные мысли.

Практика уединения создаст у вас навык, как использовать одиночество и уединения для личного роста.

Практика воина покажет, как мирно и осознанно решать возникающие конфликты и научит правильно действовать в таких ситуациях.

Практика братства объяснит, что один в поле не воин. И для гармонизации отношений в семье научит истинной братской (сестринской) дружбе.

Практика семьи подарит тактику улучшения отношений со своей семьёй, своим родом.

Практика избавления от иллюзий откроет у вас сознание реалиста, не идеализирующего свои отношения с партнёром и избавит от образов «богини» и «принца». Ведь у каждого человека есть свои положительные и отрицательные стороны характера.

Практика целостности объединит всё воедино и покажет на примере, как сделать себя целостным.

Вы славный человек? Тогда обязательно прочитайте книгу Джеймса Рапсона и Крейга Инглиша «Похвалите меня».

С уважением, Евгений!

Основа жизни.

Люди часто пишут мне, что они будут, скорее всего, счастливы, зарабатывая миллион долларов в год. Возможно, два было бы лучше, но миллиона хватило бы. С таким доходом они смогли бы жить и развиваться.

Мы склонны подсознательно устанавливать причины нашего довольства жизнью и эта идея основывается на том, что будь у нас чего-то больше, мы были бы счастливы. Если у нас меньше чего-то, значит, мы не сможем выполнить поставленную задачу.
Дальнейшее развитие этой естественной мысли: я несчастлив, потому что я не имею того, чего хочу. Должно быть, это выше моих теперешних условий; я несчастлив, потому что не зарабатываю достаточно.

Мы делаем выводы, основанные на логике, так как сообщения, которые каждый день получаем, учат нас, что мы должны желать больше того и того.

Если у вас будет больше денежных ресурсов, то вы будем более успешны. Вы будете счастливы, как люди на этом рекламном щите. Вы будете хорошим человеком, как главный герой в этом фильме. Вы будете благородным человеком, как трудолюбивый генеральный директор этой компании. Нам дарят основные сюжетные линии, одобряющие идею, что между «больше» и «лучше» стоит знак равенства. Более высокие требования к себе говорят о том, что у вас есть более высокие, более достойные стандарты.

Но наличие более низкой обеспеченности, тем не менее, означает, что вы можете быть удовлетворены меньшим. Это значит, что вы нашли удовлетворение для себя в простых вещах. Это даёт вам лучше осознавать реальность.

Если ваше счастье зависит от миллиона долларов, то это катастрофа.

Если ваше состояние составляет 20,000 долларов, и что-либо выше этого — уже роскошная жизнь; Ваша дорога к финансовому равновесию будет легче и вы можете позволить себе пользоваться жизнью лучше, вместо того, чтобы быть недовольными, если не зарабатываете 40,000 или 100,000 или 800,000 долларов.

Я знаю людей, которые делают очень мало денег, и для кого этого вполне достаточно.

Я так же знаю людей, которые делают миллионы долларов, но для них эти деньги — просто милая премия: они уже были счастливы. Они уже были полны. Устраните это богатство, и они создадут новое. Богатые люди используют богатство не как основной источник жизни и пропитания, а как средство более качественного роста.
Так что совет заключается в следующем: вместо того, чтобы пытаться увеличить наши источники доходов, лучше сосредоточиться на том малом, что у нас есть и попробовать улучшить нашу жизнь без вливания в них реала (п. п. Взято из онлайн игр). Мы можем быть удовлетворены меньшим так, чтобы быть ещё более счастливыми, когда у нас появится большее.

Мы растём профессионально, улучшаем отношения с другими людьми и наше творчество, недвижимость, которую имеем, пищевые привычки, технология, одежда качественно прогрессируют. Решение, что наше счастье ограничено владением мобильным телефоном последней модели или еды в правильном ресторане так же изнурительно, как и решение, что нам непременно нужно сделать миллион долларов. Это создаёт планку, находясь ниже которой, мы становимся несчастными.

Будьте счастливы вне зависимости от Ваших обстоятельств.

Как только вы это примите, все удовольствия жизни, замечательные дополнения придут к вам. Они уже не за горами.