Минимализм, как все началось.

Не так давно я познакомилась с блогом Ани Черных «Может быть по другому» и просто загорелась идеями минимализма.
Интуитивно я давно понимала — нужно что-то менять. Большая семья (у нас 6 детей) требуем огромного количества вещей, вещи требуют полочек, шкафчиков, ящичков. А те в свою очередь требуют сил, энергии и времени, что-бы среди всего этого вещизма было чисто и уютно.
И мысли о том, что можно и нужно жить проще уже приходили, а теперь эти мысли стали обретать четкие образы, появились планы и идеи КАК упростить свою жизнь.
Я люблю строить грандиозные планы и также люблю бросать их на полпути. Поэтому мой план по переходу к простой жизни был очень простой)
1. НИКАКОГО ПЛАНА!!!
Я живу как жила, но немного внимательнее к тому, что меня окружает. Сегодня это были пару моих вещей, завтра книжные полки, потом детские игрушки. А однажды даже тумбочка мужа. Но с вещами любимого я была очень деликатна и когда он узнал о моих действиях… взволнованный открыл свою тумбочку, внимательно все осмотрел и спокойно закрыл)

Следующая идея пришла сама собой. Что толку освобождать свой дом от лишних и ненужных вещей, если одним походом в гипермаркет можно разрушить почти все свои усилия.

Итак, второй пункт плана.
2. Снижаем потребление.
Для меня это оказалось очень интересным и увлекательным занятием. Теперь я стала учиться слышать себя, видеть, где действительно нужная покупка, а где попытка справиться с усталостью, раздражением, «купить» радость.
Правда вчера я все таки поддалась своим эмоциям и, покупая дочке в аптеке лекарства (уставшая от долгого дня), купила себе хороший шампунь.

Прошел месяц моих первых шагов к простой жизни, а я уже вижу перемены.
1. Дома стало легче, проще и приятнее.
2. Реже говорю детям, что пора бы убраться в своей комнате. А значит можно поговорить с ними о чем-то другом.
3. Прочитала много интересных и новых статей.
4. А еще посмотрела фильмы, которое даааавно были у меня в закладках.
5. И мысли, мысли в голове не только о делах, работе и рутине)
6. У нас с детьми появился «День пикника» — даже не знаю, почему такое название. Первый день месяца они спят где хотят, скидывают матрацы на пол, меняются кроватями. делали уже 2 раза — восторг неописуемый. Только, чтобы участвовать в этом, необходимо отдать одну свою ненужную вещь и мы вместе решаем, что с ней делать — подарить, продать, выкинуть.
7. Да и то, что появился у меня появился ЖЖ — тоже результат мыслительного расхламления. Ведь чтобы начать писать, пришлось разобраться и расстаться с парой детских комплексов.

Я даже и представить себе не могла, что перемены могут быть такими простыми, естественными, а самое важное, совсем рядом.
Всё просто.

Книги

Продолжаем минимизироваться…

На данный момент минимизирую библиотеку.
Года три назад мои родители переехали на ПМЖ на дачу и большое количество книг, в основном прикладного характера, уехало вместе с ними. Однако, количество книг, живущих на полках в квартире по-прежнему было огромным!
Сложилось так, что из оставшихся жить в квартире (я, старшая сестра и племянница), читаю только я и заинтересовать книги могут только меня. Однако, вся МОЯ библиотека, вот уже лет пять как, живёт в Kindle и на жёстком диске компьютера, а оставленные родителями книги продолжают собирать пыль на полках… Мне за них стало обидно, да и руки наконец-то добрались до минимизации библиотеки, и я решила все книжки «отпустить в пампасы». Процесс отпускания книжки очень прост, а ещё — увлекателен. Ведь за путешествием своей книжки можно следить!

Добро пожаловать в мир bookcrossing!!!

Внутренние решения помогают изменять обстоятельства.

Пока работал над следующим переводом, решил немного поупражняться в словоблудии. Иногда это полезно делать, так как это позволяет структурировать мысли и более глубоко понимать внутренние процессы.

В конце концов, это просто приятно (по меньшей мере, для меня). Что-то публикуя в общий доступ я высвобождаю своего внутреннего ребёнка, которых хочет просто самовыражаться.

Немного подвинемся вперёд. В первую очередь заявляю: в тотальном расхламлении (поражающее всё большее количество людей) есть один серьёзный недостаток.

Он выражается в том, что минималисты (особенно, начинающие) начинают выгребать завалы своей квартиры (дома, комнаты), совершенно забыв о внутренней составляющей этого процесса.

Недавно сделал генеральную уборку в своей комнате. Идеальная чистота и минимализм… два дня. После — опять захламленность и разруха. Что помешало мне поддерживать порядок в течение долгого времени? У меня есть два варианта:

А) Зона комфорта.

Б) Я изменил внешнее, не очистив внутреннее.

Я больше склоняюсь ко второму варианту. И это наиболее простой путь к самосовершенствованию.

Так. Пойдём ещё дальше (или, вернее, глубже). Внешнее отражает внутреннее. Это закон. Значит, не важно, как и сколько мы будем наводить порядок в жилище, если не изменим мысли и разум.

Что наиболее эффективно? Как можно использовать то, что у нас между ушей? ДУМАТЬ!!!

Думать обо всём. Но не распыляться. Последовательно, поочерёдно, шаг за шагом, слой за слоем. Разгребаем яму мусора в голове. И тогда будем сиять на окружающее пространство, заполняя его светом и любовью.

Как-то так… Мало, конечно. Но доступно. Надеюсь, что помог. Будут ещё мысли — напишу. С удовольствием.

Евгений!

Как продолжить минимализацию?

Несколько лет я старательно расхламлялась, обуздывала свой разгулявшийся шопоголизм, анализировала сложившиеся ситуации в обществе и культуре. И в общем-то всё шло хорошо.
Мне теперь просторно и светло, даже делать уборку теперь — настоящее удовольствие. Я помню про все свои вещи, точно знаю, где что лежит. При этом мне всего хватает.
Но вот я заметила, что мне, в принципе, уже больше-то и нечего выбрасывать. А хочется!
Ведь если так посмотреть, то нет предела совершенству, и… ну можно было бы ещё сократиться. Ещё и ещё. Ради процесса, ради пространства… Но вот незадача — все оставшиеся вещи кажутся мне нужными и полезными. И как разобраться, я просто привыкла к ним или они действительно необходимы?
К тому же, появился какой-то противный голосок, который при попытке от чего-нибудь избавиться, начинает подло нашёптывать: да можно и оставить, вот у других срач какой, десятилетиями ничего не выбрасывают, а у тебя чистота, красота, так что эта бумажка/книжка/ручка/коробочка/тарелочка не помешает точно. И я оставляю. И так уже много раз.
Неужели я дошла до своего предела?
Или возможно, это влияние окружения? Последнее время я тесно общалась с одним ну оччень прижимистым человеком, и от того конечно абсолютно сознательным плюшкинистом, который ко всему прочему даже видя мой уклад жизни верил, что женщина не может быть минималистом априори, ну вот по природе своей. Мол женская жадность и жажда наживы не позволят ей желать чего-то ещё кроме денег и барахла.
Конечно, я и сама чувствую, что подобным общением просто тупо плюнула себе в карму. Но вот что делать дальше?
Хочу вернуться на путь минимализма! Помогите, товарищи!

Проблема

Последние полгода были трудными для меня. На меня напали в час пик в метро, трудности на работе. Потом писала диплом, сдавала госы, защищалась — все это нужно было совмещать с работой. Еще беспокоила проблема жилья. В конце концов, из комнаты в студенческом общежитии, где я прожила 5 лет, пришлось вернуться в родительскую квартиру. Из-за нервов и беспокойства о грядущих изменениях в жизни, я ударилась в шопинг. Покупала все, от косметики и одежды до электроники. Покупка вещей давала мне чувство стабильность и безопасности, которых вот-вот лишусь. Потом я переезжала. Часть вещей я так и оставила в общежитии, но большую все-таки вывезла. Уже 3 недели живу дома, а все привезенные сумки до сих пор стоят не распакованные. И у меня нет сил разбирать их. К тому же, захламленная по самое не могу, родительская квартира как будто высасывает энергию из меня. Нет сил ни на что. Я постоянно сплю, ем в огромных количествах (привет, привес в 12 кг). Все происходящее сильно угнетает меня. И это проблема.
  • 20 июля 2013, 18:10
  • Mel
  • 5

Эмоциональные завалы.

Будем считать, что первый этап расхламления пространства у всех уже пройден и все поломанные вещи, вместе одеждой сезона 90-х годов ушли.
Это было трудно, жаба внутри легко находила как можно использовать любую поломанную вещь. Меня лично спасало понимание, что твои резервы не бесконечны и выбор прост-либо быстро выбросить вещь, либо посвятить жизнь попыткам ее пристроить.
Второй этап жестче-завалы вещей связанных с эмоциями-фото прошлых лет, детские дипломы, памятные вещи родственников, сувениры разных стран.
Фотки бывших любимых-must del. У меня была куча мотиваций-от показать потенциальным детям каким был папа раньше, до запитки энергией-с какими же потрясающими девчонками я встречался.
Но реальность жестока-либо ты живешь прошлыми романами, либо впускаешь новые. Факт-примерно через полгода после удаления всех фоток бывших и тех кто просто нравился я познакомился со своей настощей женой.
Фотки прошлых лет-все тот же механизм. Либо ты живешь прошлым, либо в настоящем.
На одном из форумов я нашел отличную фразу-«храните те фотографии, на которых вы актуальны».
Сразу выбросить я не решился, отсканировал все, затем выбрал по 4-5 на каждое знаковое событие-и рассортировал по годам-получился такой краткий бумажный аналог фэйсбука. Вообще можно представить границу актуальности-скажем 3 года, все фотографии событий что были до этого в бумажном виде хранятся в урезанном до 4-5 штук виде. (да и с новых событий выбирать и печатать лучше столько же).
САМОЕ ГЛАВНОЕ-не стоит хранить в коллекции любые фото, с которыми связаны болевые и неприятные ассоциации. Либо вещь либо несет силу и радость, либо уходит под ножницы. Это же касается фотографий и имущества умерших родственников. Вещь, при контакте с которой захватывает ностальгия, на глаза наворчаиваются слезы-должна быть любовно отпущена в мусорный бак. Sad but true. Это же касается вещей для архива-взрослый человек может позволить себе ни перед кем не отчитываться и ничего не доказывать. Архив не нужен. Сейчас и детей то многие решают не заводить-кому что показывать?
На примере-если взяв детский катер из детства на вас нахлынули воспоминания, как классно было пускать его в ванной, выбросте его и найдите аналогичную «взрослую» игрушку. Это малыши играют в ванной, взрослые ходят на яхте или на катере на выходных. Радости будет намного больше чем в детстве)
Вообще жесть, как реально много храниться дома вещей, которые вызывают негативные эмоции-некое самобичевание, но зачем?
Детские дипломы — та же судьба. Либо вы гордитесь тем, что в третьем классе выиграли чемпионат по плаванию и школу закончили почти с золотой медалью, либо тем, кто вы сейчас.
Это как обряд инициации-этап детства прошел, зачет получен. Сейчас новый этап жизни с его радостями и главное возможностями. Детские игрушки больше не нужны.
Как бонус, за очистку эмоциональных завалов приходит большое количество жизненных сил.

Третий этап-работающие, новые, но ненужные вещи. Впускаем новые технологии.
Четвертый-дизайн, наводим гармонию в том, чем владеем.

Найдено в недрах вкантактика

Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор.
Например туфли, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них — в топку!
Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего — туда же. Вместе с умершими колонками.
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь — такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!!)
Ежевечерние разговоры по телефону, когда она тебе: «Ну ты представляешь, какой ужас!» — а ты: «Угу! Конечно!» — а сама в это время переминаешься с ноги на ногу, потому что несмотренный Хаус и ты некупанная в ароматной ванной после тяжелого дня. А у нее каждый день ужас — зачем оно тебе?
Слова утром: «Еще пять минут!» — таймеру на мобильном пофиг. Или вставай вовремя, или ставь время для себя, а не «по совести». Не работает!!!
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно!)
Переживания по поводу того, все ли ты за сегодня успела сделать идеально (nobody is perfect — на холодильник вместо диеты!)
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то… Сожаления — к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Раздумья о том, «а что, если бы…» — или делай, или не думай. Попробуй — понравится — иди дальше. Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра — хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.
Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего «прости», если есть причина. Все остальное — лишнее, балласт.
Кофты, платья, джинсы и прочую ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т. п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!
«Чемоданные отношения» — когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?
Остатки косметики, ненужные лекарства, баночки-скляночки — долой. Ты заслуживаешь только лучшего, свежего, классного. И самое главное — здоровья и красоты.
Обещания «как-нибудь пересечься», написать, сделать, занести, купить, и т. п. — если оно висит дольше недели (ну двух, ладно!) и никто не умер, видимо, не надо. Лишнее. Вычеркиваем.
Слова «я не умею» или «я в этом не разбираюсь» — не работают. Разбирайся, учись, умей, или плати тому, кто умеет. Ты же не комплексы в себе выращиваешь, а стараешься себе облегчить жизнь, правда?
Воспоминания, от которых слезы на глазах и руки трясутся. Если есть, выбрось. Вернутся — еще раз «delete». Нечего тебе жизнь отравлять! Было да сплыло!
Манеру всегда уступать, «быть хорошей девочкой», тихо помалкивать, даже когда тебе что-то очень сильно надо, но «что люди подумают» — рви с корнем. Говори, проси, комментируй, высказывайся, вежливо и тактично, но по-своему и о своем. Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие — куда захотят.
Страх состариться, боязнь нового, сомнения в своей красоте и привлекательности, неверие в свое счастье — в плотный пакет, сжечь и пепел по ветру. Не работает: не помогает, а только мешает жить по-человечески.
Поломанные дверцы и ручки — вместе с кухней, плитой, чайником и пр. Чинить дороже. Выброси — скорее купишь новое, такое, как нравится.
Привычку просерать время в интернете — прямо сейчас брось.
Дочитаешь, и иди гулять на улицу. Там хорошо, там свежий ветер, снег, Новый Год.
Пройдись, подыши, посмотри, понюхай.
Это живое.
Это работает.

Неделя выкидывания - итоги


Как обещал, выкладываю результаты недели выкидывания. Я планировал в течении недели выбрасывать один предмет с балкона. Подозрения по поводу того, что недели на это окажется мало, подтвердились. Балкон по-прежнему захламлен, правда кое-где показался пол.

В общем, начало положено, результат виден. Буду продолжать.