Сможете обойтись?

Автор статьи: Лео Бабаута.

Многие ошибочно уверены, что чтобы стать минималистом нужно владеть не более, чем 100 вещами (или 50, или что-нибудь такое же глупое). Это совершенно не так.
Минималист — это человек, который подвергает сомнению необходимость вещей и старается обходиться необходимым, вместо того, чтобы потреблять.
Эксперимент “100 вещей” — это просто инструмент: сама попытка сократить количество своих вещей до 100 штук заставляет вас брать их по одной и задаваться вопросом: “Действительно ли это нужно? Смогу ли я обойтись без этого?”

Поэтому забудьте о вызове “100 вещей” и вместо этого просто задавайте себе вопросы. Действительно ли это нужно? Смогу ли я обойтись без этого?

Например: сможете ли вы обойтись без этих вещей?
  • Кабельное телевидение
  • Смартфон
  • Любой сотовый
  • Любое телевидение
  • Интернет подключение
  • Диван
  • Более одной пары обуви
  • Более чем несколько футболок и штанов
  • Микроволновка
  • Машина
  • Сладости
  • Более чем несколько книг (в один момент времени)
  • Макияж
  • Волосы
  • Вещи, хранимые “на память"
Пара тройка вещей из этого списка покажется некоторым настолько необходимыми, что даже спрашивать об этом смешно. И я вовсе не говорю, что вы должны избавиться от каких-либо вещей из этого списка… Я просто предлагаю вам задать эти вопросы.

Перевод новой книги Лео Бабауты – Нет Прокрастинации!

Вот здесь ребята выложили перевод новой книги Лео: synderesis.ru/2011/05/perevod-knigi-leo-babauty-net-prokrastinacii/
Не совсем о минимализме, но в чем-то очень близко.

Без чего ты сможешь жить

Люди часто заблуждаются, считая, что для того, чтобы быть минималистом, надо иметь меньше ста вещей (или пятидесяти). Это вообще неправда.

Минималист — это просто человек, который ставит под сомнение необходимость в вещах, тот, кто пытается жить с тем, что действительно необходимо, а не просто потреблять.

«100 thing challenge» (100 вещей) — это всего лишь инструмент. Пытаясь уменьшить количество вещей до 100, вам приходится смотреть на них и спрашивать себя: эта вещь и правда необходима? Смогу ли я жить без нее?

Так что забудьте про «100 things challenge», вместо этого спросите себя. Это правда необходимо? Сможете ли вы без этого жить?

Например, сможете ли вы жить без этих вот вещей:
  • Кабельного телевидения
  • Смартфона
  • Сотового телефона
  • Телевизора
  • Интернета
  • Дивана
  • Больше, чем одной пары туфель
  • Больше, чем несколько рубашек и штанов.
  • Микроволновки
  • Машины
  • Сладостей
  • Больше, чем нескольких книг (одновременно)
  • Косметики
  • Волос
  • Сувениров
Некоторые из вас могут посчитать эти вещи настолько важными, что даже глупо спрашивать. И я не говорю, что он них надо избавиться. Я лишь предлагаю задавать вопросы.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Ловушка сравнения

Я люблю читать о том, как другие обустраивают свое рабочее место. Правда, люблю. Одно из моих болезненных удовольствий.

Я бы почитал о том, как еще один блоггер настроил свой компьютер, или какой ноутбук и какие ручки он использует, как работает стоя, или на беговой дорожке, или делая стойку на руках, и выращивает свой вегетарианский садик.

И когда я читаю про всякие классные рабочие места, новые подходы к работе, я неизбежно хочу все это попробовать.

У вас, возможно, тоже так было. Вы читали обзор новой программы, которая позволит вам творить, или нового модного стиля, или классных ботинок, или прекрасной мебели, или нового iPad, или приложения для iPhone. А, может быть, вы минималист и читали статью про бег босиком, или про то, как жить, имея лишь один рюкзак вещей, и тоже хотите это попробовать.

Это ловушка.

Мы бесконечно высматриваем, как другие что-то делают, ищем вдохновения и идей… но кончается все тем, что мы тоже хотим это попробовать. Звучит безобидно, пока вы не осознаете, что почти все ваши покупки делаются потому, что кто-то написал про эту вещь что-то замечательное. Вы будете всю жизнь что-то покупать только потому, что кто-то другой что-то сделал. И так до бесконечности.

Даже если вы ничего не покупаете, вы бесконечно меняете свою жизнь, глядя на то, что делают другие. Выкидываете диван, перестаете покупать мебель в Икее, отказываетесь от сотового телефона, компьютера, начинаете заниматься йогой, становитесь буддистским монахом, создаете стартап. Естественно, все эти вещи удивительны… но это вообще когда-нибудь закончится?

Мы когда-нибудь почувствуем удовлетворенность жизнью?

Смотря на жизнь других
вы всегда будете думать, что вам чего-то не хватает.

Вместо этого посмотрите на то, что есть у вас,
и будьте благодарны.

Уймите потребности,
и почувствуйте удовлетворение.

И ваша жизнь, полная усилий
по достижению идеала в будущем
превратится в жизнь, полную баланса,
текущего момента и внутреннего мира.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Ходячая реклама

Минимализм — это движение против тенденции превращения людей в чистых потребителей, в товары, в механизм рынка.

Мы потеряли из виду простую истину о том, что нам не нужны все это товары, которые обрушивают на нас рекламщики и маркетологи.

Мы забыли, что нам надо очень мало, и поэтому мы столько покупаем.

И очевиден тот факт, что корпорации используют нас самих как инструмент маркетинга и рекламы.

Меня это беспокоит. Беспокоит, в первую очередь, то что нас используют таким образом, но еще больше то, что мы этого не понимаем, и принимаем участие в этом.

Когда мы носим вещи с логотипами и слоганами фирм, чьими продуктами пользуемся (Apple, Nike, Prada, Gucci), мы их рекламируем. Мы — ходячие рекламные щиты. Когда мы твиттим об их новых продуктах, мы не просто делимся интересной новостью с друзьями, мы играем за них. Когда мы публикуем обзор нового гаджета, или каждый день читаем их, мы не просто делимся и находим новую информацию, мы — часть машины маркетинга.

Я виноват в этом также, как и остальные, но я думаю, что настало время на это повлиять.

Давайте не будем рекламировать компании, не важно, насколько они круты. Давайте будем самоидентифицироваться не по тому, что мы покупаем, чем пользуемся, а по тому, что мы создаем, и как помогаем другим.

Давайте откажемся от рекламы, как от доминирующей формы взаимодействия, и вернемся к обычному простому человеческому общению.

Мы не просто этого заслуживаем. Нам это нужно.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Почему Я Веган

Зимой 1995 года, когда мне было 19 лет, я получил работу в компании Отдел Механики Дакоты (Dakota Mechanical). Мы строили скотобойни на Среднем Западе, по большей части в штате Айова. Айова — крупнейший производитель свинины в стране. На то время, когда я был нанят на работу, в этой зло-промышленности для одних только свиней было 27 скотобоен. Я также помог построить завод IBP в Логанспорте, штат Индиана. Это был совершенно новый завод.

(Далее беременным, слабонервным и тд не читать)


( Читать дальше )

Самый минималистичный блог

Когда я был у родственников в Лас Вегасе, то решил ударить по потребительству утренним забегом по пустынным горам.

Среди скал я обнаружил небольшую табличку с краткой надписью от руки:

«11 февраля наступил 3064-й день нашей жизни здесь. Спасибо П+Т (за то, что было 3 недели назад).»

Дальше там были перечеркнутые цифры, отмечающие дни после этого момента, дошедшие до сегодняшних 3150. Кроме того, среди цифр была заметка «С Пасхой!»

Мне кажется, что эта сделанная вручную табличка — самый минималистичный блог в мире. Всего лишь запись о том, сколько они здесь живут и ежедневные обновления в виде зачеркнутых цифр. И обращения к друзьям, конечно.

Ведь что есть блоггинг в своем лучшем проявлении? Эта табличка — квинтэссенция блога: регулярные обновления, которые вдохновляют других на что-то замечательное.

Если вы задумываетесь о ведении блога (или уже его ведете), не бойтесь этого. Все, что вам нужно — это сделать что-нибудь примечательное, и рассказать об этом людям. На самом деле, все, что вам нужно — это маркер и картонка, повешенная в общедоступном месте.

Автор статьи: Лео Бабаута

В минимализме нет четких правил

Только что рожденных детей сразу учат следовать правилам.

Есть множество правил, нужных для нашей безопасности, но еще больше правил придуманно для поощерения посредственностей.

Предполагается, что мы будем наслаждаться просмотром телевизора лежа не диване задрав ноги после долгого рабочего дня. Предполагается, что у нас будет большая квартира, заполненная вещами, купленными по кредитке. Предполагается, что так будет долгие десятилетия нашей взрослой жизни, после чего мы наконец-то уйдем на пенсию, расслабимся и начнем наслаждаться жизнью.

Очевидно, что недостатки такой системы становятся все более видимыми.

Минимализм позволяет освободиться от правил и норм, в которых общество говорит нам, как мы «предполагается» будем жить.

Почему же тогда кто-то дожен пытаться соответствовать каким-то правилам минимализма?

Чтобы быть минималистом, вам не надо:

  • Владеть менее чем 100 вещами.
  • Переехать в другую страну.
  • Быть бизнесменом-одиночкой.
  • Бросить карьеру, которая вас лично и профессионально устраивает.
Быть минималистом означает:

  • Осознавать, на что мы тратим деньги, и как это влияет на окружающую среду.
  • Владеть вещами, которые поддерживают и реализуют наши цели и мечты.
  • Ценить впечатления и общение, а не массовые потребительские товары и телевидение.
Нет набора шаблонов, которым нужно следовать, чтобы вас считали минималистом. По мне, самая крутая вещь в минимализме — это то, что люди могут быть минималистами каждый по-своему.

  • Джошуа Бекер придерживается умеренного, практичного подхода к минимализму, который эффективен для семей.
  • Тамми Стробел сосредоточена на том, как минимализм может изменить общество в лучшую сторону, например уменьшив нашу зависимость от автомобилей.
  • Сайт Дэвида Дамрона — это честный взгляд на то, как минимализм может улучшить его жизнь и помочь достичь целей.

Многие блоггеры-минималисты написали отличные книги, но ни одна из них не рассматривается как последнее слово и абсолютный свод правил минимализма. Сомневаюсь, что авторы даже пытались это сделать.

Идея минимализма в том, чтобы улучшить ваш личный путь, а не повторить чей-то еще.

Напишите свои правила, и не следуйте чужим.

Автор статьи: step1minimalist.com
Авторы перевода: alexaol.

Как пережить трудности

«Самые блестящие планы мышей и людей часто идут в тартарары.» — Роберт Бернс

Эта зима у нас в Висконсине была одной из самых снежных за последние десятилетия. Разумеется, мы сами выбрали жить в этом снежном штате, но это не умаляет наше желание поиграться на солнышке. Каждый день, когда снег тает, он дает нам надежду.

Хорошие новости: официально весна началась месяц назад.

Плохие новости: выпало еще 15 сантиметров снега. Пока я это пишу, хлопья падают с небес, покрывая наш почти зеленый газон еще одним белым слоем. А знаю, что снег не будет идти долго, но то, что снег пошел через месяц после начала весны — расстраивает.

Но в жизни падает не только снег


Мы постоянно расстраиваемся, из-за серьезных причин и не очень. И боремся, пытаясь пережить бурю.

Может быть, вы проснулись с желанием написать что-нибудь в одиночестве, но обнаружили, что школа отложена на пару часов. Может быть, вы хотите уменьшить количество вещей, которые у вас есть, но родственники над вами смеются. Может быть, ваша дочь-подросток решила, что ваши правила глупы, и перестала им следовать.

Снег весной, подростковая драма или неожиданная реакция окружающих — если эти вещи мешают вашему счастью, то вот несколько способов преодолеть разочарование. Все еще возможно радоваться жизни:

Живите моментом, любите текущий миг


Сегодня утром обычный будний день, идет снег (опять!) и школьные занятия отложены. Я с грустью размышляла, чего же хорошего в сегодняшнем дне? Ответ оказался не таким, как я ожидала.

Размышляя над своей жизнью, я поняла, что некоторые люди в мире болеют, а моя семья здорова. Снег падает, но мы в тепле. Другие одиноки, а мы вместе, даже в обычные, скучные будни.

Когда планы рушатся, попробуйте другой подход, как я это сделала. Подумайте о том, что сегодняшний день — это дар. Живите сейчас, а не в планах. Не ради одной весны. Любите то, что происходит в данный момент, даже если идет снег.

Всегда любите


Детям не всегда нравятся правила, которые мы придумываем. Если вы родитель, вы знаете, как строить детей. Правила игнорируются, что приводит к определенным последствиям. И это не самый мой любимый момент. Когда моя дочь так поступает, это помогает мне вспомнить, как сильно я люблю ее, неважно, насколько плохо она себя ведет. Это сглаживает остроту момента и заставляет меня придержать язык.

Всегда любите. Ставте это во главу любого действия, даже если человек, которого вы любите, охвачен гневом.

Когда ничего не помогает...


… воспользуйтесь советом моего сына и «Повесьте защитный экран-огнемет над домом». А затем пожертвуйте растаявший снег сообществам, нуждающимся в воде.

Да, вот так Висконсенцы препятствуют снегу весной. Сидя за кухонным столом, мы вместе смеялись над нашими мыслями. Честно говоря — это помогло. Смех всегда помогает.

Мы обернулись, чтобы посмотреть на кружащийся снег за окном, с улыбками на наших лицах.

Автор статьи: Melissa Gorzelanczyk
Авторы перевода: alexaol, bockra.