Моё начало

Начало моего минимализма — усталость… Усталость, буквально от всего: от бешеного темпа жизни, от не менее бешеного темпа работы, от домашних обязанностей, от бесконечного потока «должна» и «обязана»… Мне стало, банально, тяжело дышать! Я поняла, что мне нужна жизнь максимально упорядоченная и кристально чистая. И я ввела в поисковик фразу: «упростить свою жизнь». Как результат этого крика в эфир, мне вывалилось огромное количество ссылок на заданную тему. Неделя чтения в интернете и первая расхлам-вечеринка.
Дальше было ещё много книг, в том числе, рекомендуемых в этом сообществе и множество решений, которые сейчас медленно, но верно претворяются в жизнь. Посмотрим, что из этого получится…

P.S. Интересная книга: «Потреблятство. Болезнь, угрожающая миру» Джон де Грааф, Дэвид Ванн, Томас Х. Нэйлор

Минималистический текстовый редактор

Не знаю, публиковал ли кто-то пост подобного рода. Но всё же рискну. Мне хотелось бы поделиться тем, что я нашёл: минималистическим текстовым редактором: http://www.zenpen.io/

Я просто оставлю это здесь. Если кому-то понравится — может его использовать.

Успеха!

эстетика с минимализмом

Сложно просто сказать о главном, о главном в минимализме. Конечно в том минимализме, который мой. Все эти белые фотографии с одним объектом в кадре, после третьей начинаешь засыпать, безжизнные интерьеры где невозможно находиться, не то что бы жить, яблочные девайсы только с полки магазина — как все это надуманно и искусственно в этом нет настоящей жизни, все какое то пластиковое, да оно приятней иных пластиковых, но не то.
Предлагаю посмотреть на те места где минимализм находится в естественном виде — Японию. Японцы пользуются им не в чистом виде, а как часть философии. Ритуал чайной церемонии, устройство дома, праздники — все это отражение эстетики японца, и вот тут самое интересное, японцы смогли обличить это все в понятия. Ваби, саби, сибуй, югэн, аварэ, нарэ — понятия вмещающие вселенную смыслов и форм и как часть всего этого минимализм.
Ваби — прелесть обыденного, мудрая воздержанность, красота простоты, гедонический аскетизм.
Саби — особое свойство вещей, в безыскусной простоте, в деревенской неотесанности, в простонародной грубоватости, в несовершенстве, непритязательности и незаметности.
Сибуй — это первородное несовершенство в сочетании с трезвой сдержанностью. Это красота естественности плюс красота простоты. Это красота, присущая назначению данного предмета, а также материалу, из которого он сделан. При минимальной обработке материала — максимальная практичность изделия. Сочетание этих двух качеств японцы считают идеалом.
Югэн — прелесть недосказанности, — это та красота, которая лежит в глубине вещей, не стремясь на поверхность, мастерство намека или подтекста, прелесть недоговоренности.
Аварэ — печально очарование вещей, состояние естественной гармонии.
Нарэ — означающее «благородную засаленность временем», когда предметы избавляются наконец от безликой новизны и тускнеют, обретая биографию и индивидуальность.

И вот уже минимализм не такой голый и безжизнненый, переплетаясь с этими образами, ритуалами которым не одна сотня лет, уже может звучать иначе и быть гораздо богаче и уже можно посмотреть не под западным углом ума, а под восточным – мудрости.

Предлагаю ознакомиться с текстами:
rykkadelie.livejournal.com/55656.html
www.vavilon.ru/texts/prim/genis3-1.html
www.tenshin.ru/node/404
elenakuzmina.blogspot.ru/2010/06/wabi-sabi-art-of-everyday-life.html
www.tea-terra.ru/2015/10/25/23403/

Моя рецензия на книгу Тони Крэбба "БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел"



Занятость — смертельная болезнь современного мира. Ею заражены более 80% всего населения земли… И с каждым годом эта цифра неуклонно увеличивается.

Этому недугу безразлично, к какому классу вы относитесь… Домохозяйка, студент, офисный работник, бизнесмен, политик. Он затрагивает все сферы человеческой деятельности.

Как быть? Что делать? Кто может помочь?

Мне лично помогла книга Тони Крэбба «БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел».

Что можно почерпнуть из данного руководства? В первую очередь, узнать главное: вы не одиноки. Далее, читая главу за главой, вы погружаетесь в поток информации, ценной информации. Каждый абзац буквально наполнен и заряжен качественными и проверенными советами, как вырваться из водопада каждодневных задач.

Книга подойдёт всем, кто в это время погружён с головой в обязанности, которым нет конца.

Всем советую приобрести и выделить время на прочтение книги Тони Крэбба «БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел».

Вот ссылка на книгу: http://www.alpinabook.ru/catalog/PopularPsychologyPersonalEffectiveness/2413230/

С уважением, Евгений!

Успехи и неуспехи очищения

К минимализму стремлюсь уже два года. Не скажу, что у меня было много запасов, однако, хватало и непонятных предметов вроде резалки для овощей, которая не резала, или каких-то скрепок, а уходная косметика — отдельная статья!

В попытках очищения я пользовалась или помойкой. или сайтом Дарудар. Один из самых чудесных сайтов в моей жизни! Иногда было жалко отдавать что-то, на что тратишь деньги, или лень идти на встречу с тем, кто получит дар. Да и время жалко иной раз было… Но это ничто рядом с мыслью, что кому-то это не ненужная вещь, как для меня, а очень даже необходимая! Ради этого я до сих пор там. =) Иногда даже дарят шоколадки в ответ как приятный бонус! И если у меня в очередной обдумке о нужности вещи, что-то становится ненужным, но в хорошем состоянии, то я опять выкладываю там.

Да, мои вещи-не одежда поместятся в любой чемодан или спортивную сумку, но вот сама одежда! У нас вечно происходят бои, где побеждаю то я, то она. С ней бороться иногда очень жалко. Всюду гложат мысли «а вдруг я это еще одену?». Но, наблюдая за своим стилем, понимаю, что разве что лет через 10 на праздник. =) Хотя теперь меня подначивает мысль, что если воспользоваться способом Марии Кондо с ее идеей «Возьми вещь в руки, и если она приносит радость и другие позитивные эмоции, оставь ее. А если ничего не вызывает, то выброси.», то вещей у меня останется в два-ти раза меньше. Особенно грустно смотреть на кофточки, которые купила полгода назад! И не только кофточки, но и обувь. На днях увидела в магазине хорошую, крепкую обувь — достаточно дорогую. Подумала «минималист покупает качественную обувь» и чуть не купила! Слава богу, я вспомнила, что у меня 3 пары зимней обуви. =)

И косметика… Косметики у меня стало в разы меньше, да и на себя я накладываю очень мало. Мне понравилось заниматься «алхимией» и делать себе самой маски. На самом деле это не только дешевле, а еще знаешь, что ты кладешь, можно попробовать разные составы и подобрать под себя и свою кожу.

К чему весь этот пост? К тому, что если есть стремление, будь это минимализм или повышение, то оно обязательно увенчается успехом! Если хоть что-то начать делать, то со временем не остановишься. =)

Книги о минимализме и простой жизни.

Собираю книги на эту тему.

У меня есть и большинство уже прочитала:

— Доминик Лоро «Искусство жить просто»
— Мари Кондо «Магия уборки»
— Мелва Грин «Дышите свободно»
— все книги Лео Бабауты (их много, не буду перечислять)
— Грег КакКеон «Эссенциализм»
— Мэтт Мадейро «Проще»
— Мильберн, Никодемус «Минимализм. Важнейшее эссе»
— Дорнфест, Ко «Воспитывать просто»
— Карл Оноре «Без суеты»
— Тимоти Фэррис «Как работать по 4 часа в неделю»
— Эрин Долан «Упрости себе жизнь»
— Эндрю Мэтьюз «Живи легко»
— Милн, Бьяуго «Меньше, но лучше»
— Эндрю Смарт «О пользе лени»
— Джон Миллер «Проактивное мышление»
— Ари Мейсел «Меньше дел, больше жизни»
— Эверетт Боуг «Рабочий день минималиста»
— Лоурен Питер «Счастливый минималист»
— Игорь Осипенко (Зорба Гари) «Минимализмы жизни»
— Александр Некрасов «Мой минимализм»
— Марк Лессер «Достичь большего, делая меньше»
— Кюстенмахер «Упростите свою жизнь»
— Сент-Джеймс «Живите легко и просто»
— Эндрю Меллен «Избавь свою жизнь от хлама»
— Маккормак «Меньше слов — больше смысла»
— Джеймс Манган «Живите без проблем: секрет легкой жизни»
— Траут, Ривкин «Сила простоты»
— Брайан Трейси «Dont worry, be happy, или Живи проще»
— Реджина Лидс «Полный порядок»
— Александр фон Шенбург «Искусство стильной бедности»
— Генри Торо «Уолден, или жизнь в лесу»
— Нина Лоза «Я и мое барахло»
— Моргенстерн Д «Самоорганизация по принципу «Изнутри наружу».
О расхламлении неплохая глава в книге Гретхен Рубин „Проект Счастье“.

Ищу две книги в электронном виде:
»Перепакуйте свой багаж" Ричарда Лейдера и Дэвида Шапиро
«Как организовать свою жизнь» Джорджины Локвуд
Может, есть у кого? Я бы купила.

Какие книги о минимализме, простой жизни и расхламлении я упустила? Посоветуйте, пожалуйста.
А книги об организации пространства?

Психологические причины минимализма

С первого дня моего сознательного увлечения минимализмом я задавалась вопросом: а что же это значит? Каковы психологические причины минимализма? Особенно какого-то приступообразного, навязчивого, циклического или радикального.
Ведь они просто обязаны быть! Не может человек просто так взять и отказаться от годами вдалбливаемой ему в голову мишуры по поводу успеха, статуса, потребления, накопления…
В просторах интернетов ответа на мой вопрос, к сожалению, не было.
И когда я уже перестала спрашивать себя: ну что же такого даёт человеку минимализм? — неожиданно пришёл ответ. Я вспомнила главный profit минимализма, упоминающийся на всех тематических ресурсах.
Less stuff — less stress. (Меньше хлама — меньше стресса)
The less things around you — the less troubles with them. (Чем меньше вокруг вещей, тем меньше из-за них проблем)
Less clutter — more life. (меньше барахла — больше жизни)

То есть: во-первых, человек стремиться уменьшить количество проблем и поводов для переживаний, а во-вторых привнести больше эмоциональной и смысловой наполненности в свою жизнь.
Меньше вещей — меньше переживаний. Меньше переживаний — больше умственного ресурса для интересных и увлекательных занятий, радости и прочее.

Можно посмотреть на это так же и с другой стороны: кто больше всех волнуется и нервничает — тот, обычно, больше всех и тянет на себе. И в плане вещей, и в плане обязательств. Таким образом, возможно, что человек излишне тревожный подсознательно пытается сбросить с себя свои тревоги, ассоциируя их с вещами.
Когда-то я думала, что так человек выпиливает сам себя из мира, однако теперь идея выпиливания собственных переживаний и беспокойства кажется мне более вероятной.

А ещё я хотела бы поделиться своей статьёй
о связи мечты, идеального я и накопления вещей:
  • 14 августа 2015, 16:15
  • lada
  • 1

Цикл того, что нужно отпустить.



Я хочу это.
Я должен это иметь.
Я обладаю этим

Я владею этим.
Я не использую это.
Я имею задолженность по этому.

Это владеет мной.
Это изменяет меня.
Это крадёт моё время.

Я желаю меньшего.
Я использую меньшее.
Я счастлив с меньшим.

Я скучаю немного.
Я освобождаюсь помалу.
Я преобразовался с малым

Нормально ли для минималиста постоянно думать о своих вещах?

Хотя я и стремлюсь всеми фибрами души к минимализму и уже достигла кое-каких успехов, все равно не могу перестать думать о своих вещах. Я бесконечно их считаю-пересчитываю, составляю списки; думаю, от чего бы еще избавиться, а что можно заменить на меньшее по размеру и большее по функционалу. И, честно говоря, подобные замены случаются у меня не так уж и редко, хотя острой необходимости в них нет. Оправдываю себя строгим соблюдением золотого принципа ‘one in, one out’, а также рассуждениями, что, мол, вот эта самая вещица гораздо, гораздо больше подходит для минималиста. Глупости, конечно. Наверное, чисто женское)))

Одним словом, я никак не могу расслабиться и просто радоваться тому, что у меня относительно немного вещей, полностью удовлетворяющих мои потребности в комфорте. В идеале, хотелось бы полностью отстегнуться от быта и возвращаться к нему в случае действительной необходимости, чтобы заменить вещи, которые износились, вышли из строя, потерялись и т.п. Но пока что никак не получается взрастить в себе разумное равнодушие к вещному миру.

Сейчас занимаюсь оптимизацией гардероба. С лета планирую no shopping на все, кроме действительно необходимых предметов одежды и быта (еда не в счет). Буду призывать себя к дисциплине с помощью строгих запретов. В своё время это хорошо помогло мне справиться со своей нездоровой любовью к косметике и парфюмерии и превратиться из косметической маньячки в настоящего косметического минималиста.