Моё начало

Начало моего минимализма — усталость… Усталость, буквально от всего: от бешеного темпа жизни, от не менее бешеного темпа работы, от домашних обязанностей, от бесконечного потока «должна» и «обязана»… Мне стало, банально, тяжело дышать! Я поняла, что мне нужна жизнь максимально упорядоченная и кристально чистая. И я ввела в поисковик фразу: «упростить свою жизнь». Как результат этого крика в эфир, мне вывалилось огромное количество ссылок на заданную тему. Неделя чтения в интернете и первая расхлам-вечеринка.
Дальше было ещё много книг, в том числе, рекомендуемых в этом сообществе и множество решений, которые сейчас медленно, но верно претворяются в жизнь. Посмотрим, что из этого получится…

P.S. Интересная книга: «Потреблятство. Болезнь, угрожающая миру» Джон де Грааф, Дэвид Ванн, Томас Х. Нэйлор

эстетика с минимализмом

Сложно просто сказать о главном, о главном в минимализме. Конечно в том минимализме, который мой. Все эти белые фотографии с одним объектом в кадре, после третьей начинаешь засыпать, безжизнные интерьеры где невозможно находиться, не то что бы жить, яблочные девайсы только с полки магазина — как все это надуманно и искусственно в этом нет настоящей жизни, все какое то пластиковое, да оно приятней иных пластиковых, но не то.
Предлагаю посмотреть на те места где минимализм находится в естественном виде — Японию. Японцы пользуются им не в чистом виде, а как часть философии. Ритуал чайной церемонии, устройство дома, праздники — все это отражение эстетики японца, и вот тут самое интересное, японцы смогли обличить это все в понятия. Ваби, саби, сибуй, югэн, аварэ, нарэ — понятия вмещающие вселенную смыслов и форм и как часть всего этого минимализм.
Ваби — прелесть обыденного, мудрая воздержанность, красота простоты, гедонический аскетизм.
Саби — особое свойство вещей, в безыскусной простоте, в деревенской неотесанности, в простонародной грубоватости, в несовершенстве, непритязательности и незаметности.
Сибуй — это первородное несовершенство в сочетании с трезвой сдержанностью. Это красота естественности плюс красота простоты. Это красота, присущая назначению данного предмета, а также материалу, из которого он сделан. При минимальной обработке материала — максимальная практичность изделия. Сочетание этих двух качеств японцы считают идеалом.
Югэн — прелесть недосказанности, — это та красота, которая лежит в глубине вещей, не стремясь на поверхность, мастерство намека или подтекста, прелесть недоговоренности.
Аварэ — печально очарование вещей, состояние естественной гармонии.
Нарэ — означающее «благородную засаленность временем», когда предметы избавляются наконец от безликой новизны и тускнеют, обретая биографию и индивидуальность.

И вот уже минимализм не такой голый и безжизнненый, переплетаясь с этими образами, ритуалами которым не одна сотня лет, уже может звучать иначе и быть гораздо богаче и уже можно посмотреть не под западным углом ума, а под восточным – мудрости.

Предлагаю ознакомиться с текстами:
rykkadelie.livejournal.com/55656.html
www.vavilon.ru/texts/prim/genis3-1.html
www.tenshin.ru/node/404
elenakuzmina.blogspot.ru/2010/06/wabi-sabi-art-of-everyday-life.html
www.tea-terra.ru/2015/10/25/23403/

Успехи и неуспехи очищения

К минимализму стремлюсь уже два года. Не скажу, что у меня было много запасов, однако, хватало и непонятных предметов вроде резалки для овощей, которая не резала, или каких-то скрепок, а уходная косметика — отдельная статья!

В попытках очищения я пользовалась или помойкой. или сайтом Дарудар. Один из самых чудесных сайтов в моей жизни! Иногда было жалко отдавать что-то, на что тратишь деньги, или лень идти на встречу с тем, кто получит дар. Да и время жалко иной раз было… Но это ничто рядом с мыслью, что кому-то это не ненужная вещь, как для меня, а очень даже необходимая! Ради этого я до сих пор там. =) Иногда даже дарят шоколадки в ответ как приятный бонус! И если у меня в очередной обдумке о нужности вещи, что-то становится ненужным, но в хорошем состоянии, то я опять выкладываю там.

Да, мои вещи-не одежда поместятся в любой чемодан или спортивную сумку, но вот сама одежда! У нас вечно происходят бои, где побеждаю то я, то она. С ней бороться иногда очень жалко. Всюду гложат мысли «а вдруг я это еще одену?». Но, наблюдая за своим стилем, понимаю, что разве что лет через 10 на праздник. =) Хотя теперь меня подначивает мысль, что если воспользоваться способом Марии Кондо с ее идеей «Возьми вещь в руки, и если она приносит радость и другие позитивные эмоции, оставь ее. А если ничего не вызывает, то выброси.», то вещей у меня останется в два-ти раза меньше. Особенно грустно смотреть на кофточки, которые купила полгода назад! И не только кофточки, но и обувь. На днях увидела в магазине хорошую, крепкую обувь — достаточно дорогую. Подумала «минималист покупает качественную обувь» и чуть не купила! Слава богу, я вспомнила, что у меня 3 пары зимней обуви. =)

И косметика… Косметики у меня стало в разы меньше, да и на себя я накладываю очень мало. Мне понравилось заниматься «алхимией» и делать себе самой маски. На самом деле это не только дешевле, а еще знаешь, что ты кладешь, можно попробовать разные составы и подобрать под себя и свою кожу.

К чему весь этот пост? К тому, что если есть стремление, будь это минимализм или повышение, то оно обязательно увенчается успехом! Если хоть что-то начать делать, то со временем не остановишься. =)

Книги о минимализме и простой жизни.

Собираю книги на эту тему.

У меня есть и большинство уже прочитала:

— Доминик Лоро «Искусство жить просто»
— Мари Кондо «Магия уборки»
— Мелва Грин «Дышите свободно»
— все книги Лео Бабауты (их много, не буду перечислять)
— Грег КакКеон «Эссенциализм»
— Мэтт Мадейро «Проще»
— Мильберн, Никодемус «Минимализм. Важнейшее эссе»
— Дорнфест, Ко «Воспитывать просто»
— Карл Оноре «Без суеты»
— Тимоти Фэррис «Как работать по 4 часа в неделю»
— Эрин Долан «Упрости себе жизнь»
— Эндрю Мэтьюз «Живи легко»
— Милн, Бьяуго «Меньше, но лучше»
— Эндрю Смарт «О пользе лени»
— Джон Миллер «Проактивное мышление»
— Ари Мейсел «Меньше дел, больше жизни»
— Эверетт Боуг «Рабочий день минималиста»
— Лоурен Питер «Счастливый минималист»
— Игорь Осипенко (Зорба Гари) «Минимализмы жизни»
— Александр Некрасов «Мой минимализм»
— Марк Лессер «Достичь большего, делая меньше»
— Кюстенмахер «Упростите свою жизнь»
— Сент-Джеймс «Живите легко и просто»
— Эндрю Меллен «Избавь свою жизнь от хлама»
— Маккормак «Меньше слов — больше смысла»
— Джеймс Манган «Живите без проблем: секрет легкой жизни»
— Траут, Ривкин «Сила простоты»
— Брайан Трейси «Dont worry, be happy, или Живи проще»
— Реджина Лидс «Полный порядок»
— Александр фон Шенбург «Искусство стильной бедности»
— Генри Торо «Уолден, или жизнь в лесу»
— Нина Лоза «Я и мое барахло»
— Моргенстерн Д «Самоорганизация по принципу «Изнутри наружу».
О расхламлении неплохая глава в книге Гретхен Рубин „Проект Счастье“.

Ищу две книги в электронном виде:
»Перепакуйте свой багаж" Ричарда Лейдера и Дэвида Шапиро
«Как организовать свою жизнь» Джорджины Локвуд
Может, есть у кого? Я бы купила.

Какие книги о минимализме, простой жизни и расхламлении я упустила? Посоветуйте, пожалуйста.
А книги об организации пространства?

Психологические причины минимализма

С первого дня моего сознательного увлечения минимализмом я задавалась вопросом: а что же это значит? Каковы психологические причины минимализма? Особенно какого-то приступообразного, навязчивого, циклического или радикального.
Ведь они просто обязаны быть! Не может человек просто так взять и отказаться от годами вдалбливаемой ему в голову мишуры по поводу успеха, статуса, потребления, накопления…
В просторах интернетов ответа на мой вопрос, к сожалению, не было.
И когда я уже перестала спрашивать себя: ну что же такого даёт человеку минимализм? — неожиданно пришёл ответ. Я вспомнила главный profit минимализма, упоминающийся на всех тематических ресурсах.
Less stuff — less stress. (Меньше хлама — меньше стресса)
The less things around you — the less troubles with them. (Чем меньше вокруг вещей, тем меньше из-за них проблем)
Less clutter — more life. (меньше барахла — больше жизни)

То есть: во-первых, человек стремиться уменьшить количество проблем и поводов для переживаний, а во-вторых привнести больше эмоциональной и смысловой наполненности в свою жизнь.
Меньше вещей — меньше переживаний. Меньше переживаний — больше умственного ресурса для интересных и увлекательных занятий, радости и прочее.

Можно посмотреть на это так же и с другой стороны: кто больше всех волнуется и нервничает — тот, обычно, больше всех и тянет на себе. И в плане вещей, и в плане обязательств. Таким образом, возможно, что человек излишне тревожный подсознательно пытается сбросить с себя свои тревоги, ассоциируя их с вещами.
Когда-то я думала, что так человек выпиливает сам себя из мира, однако теперь идея выпиливания собственных переживаний и беспокойства кажется мне более вероятной.

А ещё я хотела бы поделиться своей статьёй
о связи мечты, идеального я и накопления вещей:
  • 14 августа 2015, 16:15
  • lada
  • 1

Нормально ли для минималиста постоянно думать о своих вещах?

Хотя я и стремлюсь всеми фибрами души к минимализму и уже достигла кое-каких успехов, все равно не могу перестать думать о своих вещах. Я бесконечно их считаю-пересчитываю, составляю списки; думаю, от чего бы еще избавиться, а что можно заменить на меньшее по размеру и большее по функционалу. И, честно говоря, подобные замены случаются у меня не так уж и редко, хотя острой необходимости в них нет. Оправдываю себя строгим соблюдением золотого принципа ‘one in, one out’, а также рассуждениями, что, мол, вот эта самая вещица гораздо, гораздо больше подходит для минималиста. Глупости, конечно. Наверное, чисто женское)))

Одним словом, я никак не могу расслабиться и просто радоваться тому, что у меня относительно немного вещей, полностью удовлетворяющих мои потребности в комфорте. В идеале, хотелось бы полностью отстегнуться от быта и возвращаться к нему в случае действительной необходимости, чтобы заменить вещи, которые износились, вышли из строя, потерялись и т.п. Но пока что никак не получается взрастить в себе разумное равнодушие к вещному миру.

Сейчас занимаюсь оптимизацией гардероба. С лета планирую no shopping на все, кроме действительно необходимых предметов одежды и быта (еда не в счет). Буду призывать себя к дисциплине с помощью строгих запретов. В своё время это хорошо помогло мне справиться со своей нездоровой любовью к косметике и парфюмерии и превратиться из косметической маньячки в настоящего косметического минималиста.

Заметили какие-нибудь негативные последствия минимализма?

Меня стали раздражать люди-шопоголики, накопители и те, кто просто так выкидывает хорошие вещи, а не отдает нуждающимся или на переработку.
Еще я огорчаюсь из-за того, что сама не могу все-все сделать минималистично и экологично. Например, на работе переезжаю из большого кабинета в маленький и весь огромный шкаф с бумагами на выброс. И я страдаю от того, что не могу спасти все бумаги и сдать в макулатуру.
В итоге все эти переживания и раздражение занимают все мои мысли, и на обдумывание чего-то действительно полезного для меня не остается сил.
  • 25 февраля 2015, 10:38
  • Mel
  • 6

Минимализм в жизни

Для меня минимализм — это высшее проявление доброты и простоты, чистоты и спокойствия.
Это избавление от всего лишнего для того, чтобы посвятить свою жизнь действительно важным вещам. Нам дана удивительная возможность жить на этой Земле и нужно использовать этот шанс разумно. Ведь жизнь у каждого всего одна и второго такого шанса у нас не будет.
Любые моменты в нашей жизни проходят и нужно ценить свое время и то как его проводишь. Самый лучший пример — это природа, природа учит нас пользоваться в жизни только самым необходимым. В природе нет ничего лишнего и человек как часть этой природы, как часть вселенной и как одно из самых разумных существ, должен понимать всю важность того что у него есть и освободить себя от всего того, что ему совершенно не нужно. И это вполне естественно.
Минимализм — это не отсутствие чего либо, а присутствие только самого важного и нужного. В наше время люди теряются в мире выдуманных вещей, придумавают себе ценности, необходимость в которых весьма сомнительна. Идея минимализма помогла мне взглянуть на вещи совсем по другому, дала понять мне ценность взаимоотношений между людьми, освободить свой разум от лишних предрассудков и очистить пространство вокруг себя.
Стоит задуматься о том, что наслаждаться каждым моментом в жизни намного лучше, чем просто проводить свое время делая то, что тебе совсем не интересно. Каждое действие должно быть направлено на достижение определенных задач. Нет ничего лишнего, есть только чистые и светлые минуты радости заполняющие все пространство вокруг.
В жизни столько всего прекрасного и именно освобождение от всего лишнего, самодесциплина и концентрация на сути вещей и на достижении поставленных целей помогает лучше видеть и чувствовать все прекрасные моменты в жизни и относиться ко всему с уважением.
Безусловно, минималистский образ жизни подходит не каждому, но каждый может задуматься о том, что ему действительно в этой жизни важно и по настоящему необходимо и я уверен, многие из вас могут избавиться от того, что пылиться на полках или поглощает ваше сознание, от того, что вовсе и не нужно. Избавьтесь от этого и освободите место для новых прекрасных чувств и впечатлений и возможности радоваться каждому дню своей жизни.

Зачем нам минимализм?

Пожалуйста, только не воспринимайте то, что я написал, как нравоучение или попытку ткнуть носом в недостатки. Ни в коем случае.
Все, что я пишу — это попытка разобраться в себе самом, своих мотивах и стремлениях. В том числе, задавая вопросы другим людям. Вдруг, не я один такой, и кто-то уже нашел ответ для себя?
Смотрите, какая штука. Вот, на этом отличном сайте люди пишут -я собираюсь провести год без покупок, я избавляюсь от своей техники, от одежды и т.п.
Это всё клево, минимализм — это красивое понятие, так классно чувствовать себя минималистом, избавляясь от того, что ты можешь позволить себе приобрести.
Понимаете?
Мы все минималисты не по суровой необходимости, а от избыточности. Мы живем в среде, где можем позволить себе быть минималистами, имея очень крепкую страховочную сетку в виде денег, социальных связей, поддержки друзей, попросту возможности проката того, от чего мы избавились в надежде…
и вот тут интересный момент — в надежде на что?
Мы расчищаем место для чего?
Ради какой цели?
Ведь, давайте не забывать, минимализм — не цель. Это средство.
Метод организации жизни ради — ради цели.
Какие цели вы ставите перед собой, реорганизуя свою Вселенную?

Минимализм в архитектуре.

Нашла замечательную статью, хочу поделиться со всеми.
www.novate.ru/blogs/101114/28556/
В каком доме смогли бы жить вы?