39-ый Урок

Это мой перевод записи Лео Бабауты The 39th Lesson. Я совершенно не силен в английском и как адекватно перевести Un-un-birthday, например, я так и не понял. Пользовался онлайн переводчиком, редактируя переведеное на русский. В первую очередь было самому интересно узнать про урок №39, т.к. те 38 уроков мне очень понравились.



( Читать дальше )

Вам не нужен новый iPhone

‘Люди стали инструментами своих инструментов.’
Генри Дэвид Торо

Многие из вас смотрели видео и обзоры нового iPhone 4S, и да, он выглядит здорово.

Но не спешите его заказывать. И вот почему: вам это не нужно.

Да, он такой гладкий, сексуальный и обладает великолепными возможностями, такими как отличная камера, личный помощник, лучший экран и т.д. Но сегодня вам нужно это не больше, чем было нужно вчера или 5 лет назад.

Вчера, без нового iPhone, у вас все было хорошо в жизни. Некоторые из вас были счастливы и довольны, и были в состоянии делать успехи в работе и жизни без нового iPhone.

Сегодня, когда Apple показала своё новейшее устройство, пресса и блогеры были в состоянии обморока.

Мы все должны купить эту последнюю разработку, иначе мы отстанем от времени и больше не будем частью толпы.

И все же, это правда настолько важно? Я хотел iPhone уже на протяжении 5 лет, но все еще не купил его, потому что знаю, что мне это не нужно. Сделает ли он мою жизнь немного веселее? Возможно. Но мою жизнь также сделает веселее прогулка в парке с моими детьми, или поход с друзьями, или бесплатная книга из библиотеки. Мне не нужно платить 199 долларов (плюс тысячи долларов) за 2-летний контракт, для того, чтобы сделать мою жизнь немного веселее.

5 лет назад iPhone просто не существовало. Это не было так нужно вам. Вы прекрасно обходились без него. И сейчас, когда он существует, это остается правдой.

Это маркетинг компании Apple, который работал на нас, и нам вконец заморочили голову.

Разумеется, все это справедливо и для других технологий, отшлифованных для потребителя. Просто Apple лучше всех делает это.

Не сдавайся. Борись с маркетингом, замечая и освобождаясь от того, что маркетинг создает в тебе. Найди удовлетворение без продуктов. Ты лучше любого продукта.

Небольшой трюк эффективности от мастера дзен

Недавно я встретил друга, Сюзан О'Коннелл ( мастера дзен и вице-
президента центра дзен в Сан-Франциско), которая делает некоторые вещи по-старинке.

Когда я сказал, что мы должны как-нибудь встретиться на чай, она сразу же полезла в сумку и достала бумажный календарь, и предложила сразу назначить день встречи.

Я возразил: «Нет, ты сейчас занята, мы можем определиться с датой позже».

Она ответила, что пытается разбираться со всем за один раз.

Это старый совет об эффективности, который я уже пробовал раньше, но это работает.

Разбирайтесь со всем за один раз. Делайте это сразу. Тогда вы перестанете думать об этом деле, и можете полностью сосредоточиться на следующем вопросе.


( Читать дальше )

Сможете обойтись?

Автор статьи: Лео Бабаута.

Многие ошибочно уверены, что чтобы стать минималистом нужно владеть не более, чем 100 вещами (или 50, или что-нибудь такое же глупое). Это совершенно не так.
Минималист — это человек, который подвергает сомнению необходимость вещей и старается обходиться необходимым, вместо того, чтобы потреблять.
Эксперимент “100 вещей” — это просто инструмент: сама попытка сократить количество своих вещей до 100 штук заставляет вас брать их по одной и задаваться вопросом: “Действительно ли это нужно? Смогу ли я обойтись без этого?”

Поэтому забудьте о вызове “100 вещей” и вместо этого просто задавайте себе вопросы. Действительно ли это нужно? Смогу ли я обойтись без этого?

Например: сможете ли вы обойтись без этих вещей?
  • Кабельное телевидение
  • Смартфон
  • Любой сотовый
  • Любое телевидение
  • Интернет подключение
  • Диван
  • Более одной пары обуви
  • Более чем несколько футболок и штанов
  • Микроволновка
  • Машина
  • Сладости
  • Более чем несколько книг (в один момент времени)
  • Макияж
  • Волосы
  • Вещи, хранимые “на память"
Пара тройка вещей из этого списка покажется некоторым настолько необходимыми, что даже спрашивать об этом смешно. И я вовсе не говорю, что вы должны избавиться от каких-либо вещей из этого списка… Я просто предлагаю вам задать эти вопросы.

Перевод новой книги Лео Бабауты – Нет Прокрастинации!

Вот здесь ребята выложили перевод новой книги Лео: synderesis.ru/2011/05/perevod-knigi-leo-babauty-net-prokrastinacii/
Не совсем о минимализме, но в чем-то очень близко.

Цель дня - Самая Важная Задача

Самая важная задачаПеревод статьи Лео Бабауты.

Я уже кратко рассказывал про свой утренний распорядок дня. Думаю, мне нужно подробнее рассказать про СВЗ — Самую Важную Задачу. Это не новая идея, но я пользуюсь ей каждый день и мне это очень помогает.

Очень просто: ваша СВЗ — это задача, которую вы хотите или должны сделать сегодня. В моем случае, я немного модифицировал этот подход, поэтому у меня есть три СВЗ — три вещи, которые я хочу сделать за день. Делаю ли я намного больше, чем эти три задачи? Конечно. Но идея в том, что неважно, что еще я делаю, эти три вещи я точно хочу закончить. Так что СВЗ — это задачи, которые я делаю в первую очередь, сразу же после того, как проснусь и выпью стакан воды.

И вот ключевой для меня момент — минимум одна из СВЗ должна быть связана с одной из моих целей. Путь другие будут связаны с работой (как обычно и бывает), одна должна быть следующим шагом на пути к цели. Это обеспечивает уверенность в том, что я делаю что-то, что приближает меня к целям.

И это все меняет. Каждый день я делал что-то, что реализует мои мечты. Это заложено в мое расписание — установить следующий шаг на пути к одной из целей. И это происходит каждый день, автоматически.

Еще одна важная вещь — делайте свои СВЗ первым делом с утра, либо дома, либо сразу, как придете на работу. Если вы их отложите, то окажетесь заняты, на них просто не будет времени. А если сделаете сразу — то весь оставшийся день окажется легким и приятным.

Это так легко сделать, но я в восторге от такого подхода. Иногда маленькие вещи имеют большое значение. Я очень рекомендую попробовать этот подход.

От alexaol: От себя лично хочу дать ссылку на вебсайт для ведения списка дел с поддержкой поддержкой концепции Самой Важной Задачи: zentodo.ru. Я автор сайта, предложения по улучшению приветствуются.

Минимализм в деревне и в городе

Автор — Лео Бабаута

Я часто слышу, что не смогу практиковать минимализм в Сан-Франциско — это город, там дорого, люди все время заняты, и т.д. Я не совсем понимаю такую точку зрения, и мне интересно, как люди представляют себе минимализм.

Нет единого способа практиковать минимализм — вы можете путешествовать с рюкзаком по миру, жить в маленьком доме, на большой ферме, в любом месте. Для меня это означает наслаждаться простой жизнью с женой и детьми, учиться быть сдержаннее и не покупать вещи все время. Жить с меньшим количеством имущества и уделять больше времени тому, что я люблю. Жить, имея свободное пространство вокруг.

Я могу делать это в любом месте.

( Читать дальше )

Критика минимализма

Автор: Лео Бабаута

Популярность минимализма, кажется, постепенно растет. И также растет тенденция критиковать минимализм.

Почти каждый, кто не считает себя минималистом, имеет некоторые сомнения. Часто это происходит потому, что минимализм — это тренд, а люди обычно нападают на все новое. Но я думаю, скорее причина в том, что люди чувствуют угрозу, когда их образ жизни критикуют. А по своей сути это то, что делает минимализм: он критикует. Он критикует (современный) американский образ жизни.

Минимализм — это не значит быть крутым (хотя некоторым именно так и кажется). Тут речь идет о пересмотре всей жизни. Это восстание против тенденции превращения чрезмерного потребления в главное действие всей жизни. Это критика текущего положения вещей, когда люди владеют слишком многим. Когда бессмысленно покупают все новые гаджеты и автомобили, одежду и другие предметы роскоши.

( Читать дальше )

Cпартанская пицца Hеаполитана

Автор: Лео Бабаута.

Хорошая Неаполитанская пицца обладает спартанской красотой: минимальный набор свежих ингредиентов, в своем сочетании объединившие пищу и искусство — это акт чистой любви.

Моя любимая пицца — Маргарита. Простая основа, сделанная руками, раскатанная вручную, покрытая соусом из свежих помидоров, с кусочками моцареллы и веточками базилика сверху, завершенная дождем прекрасного оливкового масла. Она готовится в невероятно горячей дровяной печи, где корочка подрумянивается в течении 60 секунд, и за этот краткий миг рождается чудо.

( Читать дальше )

Как сосредоточиться на чем-то: руководство для родителей

Это перевод главы "finding focus, for parents" из книги Лео Бабуты «focus: a simplicity manifesto in the age of distraction».

Сознание несовершенно. Оно может работать только над одной проблемой одновременно
~ Антуан де Сент-Экзюпери

Родители, возможно, сталкиваются с самыми сложными задачами, когда речь заходит о том, чтобы заняться чем-то спокойно и сосредоточенно. Работаете ли вы весь день и возвращаетесь домой к детям, или остаетесь дома, взяв на себя все хозяйственные нужды и занимаясь с детьми, у вас почти никогда не будет тишины и покоя. Почти никогда не будет времени для отдыха, поиска сосредоточения, достижения внутреннего мира.

Я отец шестерых детей, так что я знаю. Дети, как правило, увеличивают суету, хаос этого и так уже беспорядочного мира на несколько величин. И в то же время я обнаружил, что сосредоточиться становится легче по мере того, как дети взрослеют. Однако совсем просто не бывает — им всегда нужно, чтобы ты познакомил их с миллионом мест, чтобы помог с миллионом проблем, удовлетворил их основные потребности и так далее.

Это нормально. Хаос и труд — вот радости родительства. Но что, если мы хотим сосредоточиться над какой-то работой и быть по-прежнему хорошими родителями? Это сложно, и я хотел бы предложить краткое руководство к действию.

( Читать дальше )