Выруби на недельку

Просто подумайте. Что отнимает много времени, а удовольствия от этого — ноль? Интернет? ТВ? Игры? В моем случае, интернет (телевизор не смотрю, в игры не играю).

Представьте — отключили интернет. Беда? Вовсе нет, мыслим рационально: вы не умрете, ваше здоровье не ухудшиться, а вашим близким не станет нехорошо от этого. Значит — ничего страшного. Строго говоря, вообще не случиться ничего.

Представьте — отключили интернет! Вы наконец-то приберетесь в комнате, встретитесь со своим другом, прочитаете интересную книгу, сделаете что-то невероятное. Вариантов масса.

Не вижу причин отказываться от такого предложения, тем более всего на одну неделю. Это даст нам гораздо больше свободы, чем любой другой способ. Мы почувствуем себя счастливей от того, что в один прекрасный день не станем тратить время, а сделаем что-то по-настоящему интересное. А еще: уснем вовремя.

Поехали?

Выдерните кабель интернета/отключите вай-фай и установите конкретное время (не более 30 минут вечером), когда вы можете включить компьютер и зайти в интернет. Используйте таймер.

Главное правило: до включения напишите список того, что вам нужно сделать в интернете. В этот список не может включаться чтение новостей, проверка социальных сетей и почты. Загляните туда только в том случае, если знаете, что вам должны написать или скинуть что-то. Случайно зашли не туда, а важное сделать не успели — выключайте. Так вам и надо.

Нет дел — нет интернета.

О телевизоре/айпаде/плейстейшоне/тупымигрушечкамнателефоне и прочей ерунде я вообще не говорю. Вырубите.

Знаете, до этой строчки дочитали не все. Многие не верят в себя. Им кажется сложной такая простая затея. Но не нам. Мы сможем и пойдем дальше.

И совсем не важно, что мы будем успешнее, чем остальные. Важно, что мы станем чуть лучше, чем были вчера. Вырубим же это не недельку.

Дописано: я нарушил свое же правило на следующий день, а затем убрал компьютер в шкаф и жил без него одну неделю. Если вы тоже немного сумасшедший — попробуйте. Дальше — радикальней.

Упрощение интернет-сервисов.

До недавнего времени у меня было некая интернет-зависимость — моими проблемными сайтами (на которых я сидел круглосуточно) были vkontakte.ru, электронная почта на gmail.com и сервис Google Reader, с помощью которого я читал блоги. Я решил упростить их так, чтобы мне попросту нечего было там делать, т.е. чтобы возможность в них зависать часами попросту пропала.

Начну с “контакта”. Вот как выглядит левая колонка моей страницы сейчас:

Я не смотрю новости, не проверяю обновления друзей. Иногда я могу зайти на чью-либо страницу, к примеру зная, что будут новые фотографии с поездки, и посмотреть их, но не более.

Теперь, если я захожу на сайт, то смотрю, нет ли новых сообщений, и если есть отвечаю на них. Либо пишу кому-нибудь, если нужно что-либо обсудить. Забыл, еще “контакт” для меня отличный аудиопроигрыватель, в котором всегда можно найти музыку, которую ты хочешь.

Как сделать: на самом сайте в настройках я отключил всплывающие окна с новыми сообщениями, оставив лишь звуковые оповещения, которые удобны, если ждешь чей-нибудь ответ. Далее я отключил все дополнительные сервисы в настройках, оставив лишь сообщения; очистил все записи на стене, запретив оставлять там что-то новое, т.е. со мной можно связаться лишь через личные сообщения. Я использую браузер Google Chrome, в котором мне очень помогают расширения. Для всех страниц я использую популярное расширение AdBlock, которое качественно блокирует рекламу. Раньше я использовал расширение MusicSig, где много всего, как оказалось, лишнего, теперь я использую только Music Downloader, который умеет скачивать музыку.

Gmail. Вот так выглядит главная страница моей почты:



Я почистил все входящие сообщения, кроме нужных на данный момент, потому что понял, что они мне не нужны. Те, которые следует сохранить, к примеру сообщения с логинами и паролями с разных сервисов, я переместил в отдельную папку, сообщения, нужные по учебе я тоже сохранил в папке. Это удобно, не отвлекаешься на ненужные предметы.

Как сделать: в настройках почты я создал три папки, рассортировал действительно нужные письма. Поменял тему на простую белую. От остального я избавился с помощью Minimalist for Gmail, в настройках которого легко убрать все лишние детали. Почта на gmail мне нравится больше всего, т.к. это одна из самых популярных почтовых систем, и все регистраторы ее принимают, в отличие от mail.ru, например (обычно это касается зарубежных сайтов).

Google Reader. Для него я использую расширение Minimalist for Google Reader, с помощью которого достаточно легко убрать отвлекающие отделы.

С помощью упрощения этих сервисов я избавился от зависимости. Как это работает – захожу в браузер, открываю контакт, а новых сообщений нет. Скучно, закрываю. Открываю почту, отвечаю на новые сообщения, закрываю. О гугл ридере вспоминаю редко, поэтому блоги читаю реже. В итоге становится нечего делать за компьютером и я беру книгу в руки или же занимаюсь чем-нибудь полезным.

UPD: обновился интерфейс почты gmail.com в лучшую сторону! Я перестал пользоваться расширением Minimalist for Gmail, хватает стандартных настроек, в которых можно многое убрать.