Дневник

Возникли несколько вопросов. Есть ли среди вас те, кто ведёт дневник, а также те, кто имеют и исправно планируют в еженедельниках и ежедневниках? Если есть, скажите, как вы это делаете, помогает ли вам это или нет, давно ли вы это делаете, а ещё посоветовали бы вы другим поступать так же. Заранее спасибо.