Неэффективный минимализм

Поделюсь еще небольшим опытом, касательно минимализма.
С определенного этапа эффект от уборки становится отрицательным-т.е. точка перегиба пройдена и начинает уходить уйма времени чтобы найти что еще выкинуть или заменить на лучшее. Например вчера-достал 4 коробки из шкафа, 3 часа перебирал и в итоге выкинул с десяток счетов и просроченных гарантий. Особенно жестко это проявляется с бумагой-гарантии, документы на владение, страховки, ксероксы паспортов, необходимая справочная информация способны съесть кучу времени.
И я вижу только два пути выхода из этой ситуации:
1. Понять что 10 выброшенных листочков не стоят потерянных трех часов жизни и перестать пилить опилки, перейдя на более захламленные места.
2. Поиграть в «переезд» — представить что летишь жить в другую страну и взять с собой можно лишь 10 кг. С такой мотивацией легко отобрать самое важное.

Об аудиокнигах

Так как в последнее время всё вокруг себя подверг жесткой критике, вернее, анализу, то не могу обойти мимо такой вопрос: а так ли полезны аудиокниги? Я слушаю аудиокниге обычно в фоне, и дела, в принципе, от этого не страдают. Мультизадачность. И это несколько растягивает время работы. Всегда раньше считал, что от аудиокниг только польза. Но сегодня почему-то пришла такая мысль, критическая:
1. Для моей деятельности, нужно не так много книг, как кажется. Их можно прочитать и в бумажном формате.
2. Когда я слушаю, и в это время чтото делаю, я не концентрируюсь на том, что делаю. Создается некая суета, каша в голове. Перемешка, когда необходимо сфокусироваться, часть книги пропускается.
3. Наушники, плеер надо заряжать, книги надо искать. И постоянно, когда ищу, это тоже проблема. На это уходит время. Не все книги мне подходят, и далеко не каждая из них озвучена.
4. Любая вещь несет с собой суету. Это и переживания о покупке, и забота о ее сохранности, и ремонт. А когда устареет, снова, переживания уйма времени на отбор нужного девайса.
Так ли нужны аудиокниги мне? Вопрос остается открытым. Хочу его закрыть. Ведь можно купить такой плеер, чтобы пауза нажималась удобно, на ухе, когда переключаюсь на важную задачу. Вот сижу и думаю. Но больше склонен отказаться. Информации не нужно много.
П.с. И бонус. Я решил пользоваться телефоном только 10-15 минут в день. Совсем без него не получится. Но все остальное время он будет лежать, и это меня тоже беспокоит. Может и не стоить париться, но только если нет лучших вариантов
Я совсем новичок в минимализме, буду рад Вашим мыслям, интересно, кто и как относится к телефону и аудиокнигам

Как сделать так, чтобы время не летело так быстро

Чем старше мы становимся, тем быстрее летит время. Если в детстве летние каникулы казались огромным отрезком времени, то сейчас лето кончается не успев начаться (ну вы в курсе да, что треть лета уже прошла?). Я всегда думал, что это естественно для взросления, но недавно понял, что причина такого восприятия времени, немного в другом. Все дело в новых впечатлениях, опытах, эмоциях. В детстве их больше, так как многие вещи ты видишь впервые. Став старше, мы проживаем день за днем, месяц за месяцем, не испытывая ничего принципиально нового, и поэтому нашей памяти не за что уцепиться и прожитая неделя кажется очень короткой. А ведь время — это понятие очень субъективное, один и тот же час может для кого-то тянуться вечность, а для кого-то пролететь в один миг. Так почему бы не удлинить себе жизнь, сделав свое персональное время более долгим, чем у остальных?

Еще полгода назад время для меня было чем-то очень быстрым. Реально, казалось, что от пятницы до пятницы, проходят не семь, а максимум четыре дня. Ну по ощущениям. Выходные, понятное дело, пролетали с еще большей скоростью. Но с первого января я начал эксперименты с новыми привычками, и заметил, что время начало течь медленнее. Мой сыроедческий февраль, например, вообще показался мне самым длинным месяцем в году. Все дело в новых эмоциях и переживаниях, я считаю. В идеале, конечно, лучше всего было бы путешествовать, смотреть на новые места и знакомиться с новыми людьми, но не все могут себе это позволить. Ну или не все могут так просто на это решиться. Поэтому, самый простой путь для того чтобы замедлить течение времени — это поиск новых увлечений. Каждый месяц что-то новое. В июне можно заняться рисованием, в июле йогой, в августе отказаться от мяса. Каждый месяц что-то новое. Ежедневно. Спустя 30 дней можно забросить свою новую привычку, а можно продолжать ей жить, если вам вдруг понравилось.

Еще одна важная составляющая — выходные. Их нужно планировать заранее. Поход в кино, музей, парк, на выставку. Лучше всего это делать самому, либо с людьми, с которыми вам действительно интересно, либо с человеком, который будет уместен в том месте, куда вы собираетесь пойти (например, фотограф, если вы собираетесь пойти на фотовыставку). Каждую неделю посещайте самые неожиданные для себя места. Их так много на самом деле. Можно просто выбраться в какое-то кафе, в ту часть города, в которой вы никогда раньше на бывали. Если вы не будете лениться и делать это каждую неделю, то, ваше время точно растянется а жизнь наполниться новыми эмоциями.

medium.com/minimalism-ru/

День, когда я перестала торопиться

Поучительная история одной очень занятой мамы

Когда живешь сумасшедшей жизнью, каждая минута на счету. Постоянно чувствуешь, что должен свериться со списком, уставиться в экран, и куда-то бежать. И как бы вы ни пытались распределить свое время и внимание, и сколько бы разных задач ни пытались решить — у вас все равно не хватает времени, чтобы все успеть.
Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировали электронные уведомления, ринг-тоны, и заполненное до отказа расписание. И хотя всеми фибрами души я хотела найти время для всех дел в моем перегруженном плане, у меня это никак не получалось.
А шесть лет назад на меня снизошло благословение в лице спокойного, беззаботного, остановись-и-понюхай-розу ребенка.

Когда мне нужно было уходить, она начинала искать блестящую корону в моей сумке.
Когда мне нужно было быть где-то пять минут назад, она требовала пристегнуть ее игрушечное животное к сиденью автомобиля.
Когда мне нужно было быстро перекусить в Subway, она вдруг останавливалась говорить с пожилой женщиной, похожей на ее бабушку.
Когда у меня было тридцать минут, чтобы добежать куда-то, она просила меня остановить коляску, чтобы приласкать каждую собаку, мимо которой мы проходили.
Когда мой день был полностью расписан, начиная с 6 утра, она просила меня разбить яйца и очень медленно и осторожно начинала размешивать их в миске.
Этот беззаботный ребенок был для вечно спешащей меня настоящим подарком. Но тогда я этого не понимала. Когда ты живешь сумасшедшей жизнью, твое видение мира становится узконаправленным — ты видишь только то, что идет следующим на повестке дня. И все, чему нельзя было поставить галочку в расписании, было пустой тратой времени.
Всякий раз, когда мой ребенок заставлял меня отойти от расписания, у меня была отговорка: «У нас нет на это времени». Следовательно, два слова, которые я наиболее часто говорила моей маленькой любительнице жизни были: «Давай, скорее».
Я начинала свои предложения с них.

Давай скорее, мы опаздываем.
И заканчивала предложения ими.

Мы все пропустим, если ты не поторопишься.
Я начинала свой день с них.

Поторапливайся и ешь свой завтрак.
 Поторапливайся и одевайся.
Я заканчивала свой день ими.

Поскорее почисть зубы.
 Поскорее ложись в постель.
И хотя слова «поскорее» и «поторапливайся», мало или совсем никак не влияли на скорость моего ребенка, я все равно их говорила. Даже чаще, чем слова «я люблю тебя».

Правда глаза колет, но правда лечит… и помогает мне стать такой мамой, какой я хочу быть.
Но однажды все изменилось. Мы забрали мою старшую дочь из детского сада, приехали домой и выходили из машины. Это происходило не так быстро, как хотелось бы моей старшей, и она сказала своей маленькой сестре: «Какая же ты медлительная!». И, когда она скрестила руки на груди и с досадой вздохнула, я увидела в ней себя — и это было душераздирающее зрелище.
Я постоянно давила, подталкивала и торопила маленького ребенка, который просто хотел наслаждаться жизнью.
У меня открылись глаза. И я вдруг ясно увидела, какой вред мое торопливое существование наносит обоим моим детям.
Мой голос дрожал, я посмотрела в глаза своей малышке и сказала: «Мне так жаль, что я заставляла тебя все время торопиться. Мне нравится, что ты никуда не спешишь, и я хочу быть такой же как ты».
Обе дочери удивленно посмотрели на меня, и лицо младшей засияло одобрением и пониманием.
«Я обещаю быть более терпеливой», — сказала я и обняла свою кудрявую малышку, которая сияла от неожиданного обещания своей мамы.

Убрать из моего лексикона слово «поторопись» было довольно легко. Гораздо труднее было набраться терпения, чтобы ждать моего неторопливого ребенка. Чтобы помочь нам обеим, я начала давать ей немного больше времени на сборы, когда нам приходилось куда-то ехать. Но иногда, несмотря на это, мы все равно опаздывали. Тогда, я уговорила себя, что буду опаздывать, только эти несколько лет, пока она еще мала.
Когда мы с дочерью гуляли или ходили в магазин, я позволяла ей задавать темп. И когда она останавливалась, чтобы полюбоваться чем-то, я прогоняла мысли о моих планах из головы и просто наблюдала за ней. Я замечала выражения ее лица, каких я раньше никогда не видела. Я изучала ямочки на ее руках и то, как ее глаза, прищуривались во время улыбки. Я видела, как другие люди откликаются, когда она останавливается, чтобы поговорить с ними. Я смотрела, как она изучает интересных букашек и красивые цветы. Она была созерцателем, и я поняла, что созерцатели в нашем сумасшедшем мире — это редкие и удивительные подарки. Моя дочь была подарком для моей мятущейся души.
Обещание притормозить я дала почти три года назад. И до сих пор мне приходится прилагать немалые усилия для того, чтобы жить в замедленном темпе, не отвлекаться на ежедневную суету и обращать внимание на то, что действительно важно. К счастью, моя младшая дочь постоянно мне об этом напоминает.
Как-то во время отпуска мы с ней поехали на велосипедах за мороженым. Купив фруктовый лед, моя дочь присела за столик у палатки, восхищенно любуясь ледяной башней, которую держала в руке. Вдруг на ее лице появилось беспокойство: «Я должна спешить, мама?»
Я чуть не заплакала. Возможно, шрамы прошлой торопливой жизни никогда не исчезнут полностью, с грустью подумала я.
И пока мой ребенок смотрел на меня, пытаясь понять, нужно ли ей сейчас торопиться, я поняла, что у меня сейчас есть выбор. Я могла бы сидеть и грустить, думая о том, сколько раз в жизни я подгоняла ее… или я могла бы отпраздновать тот факт, что сегодня я стараюсь делать по-другому.
Я решила жить сегодняшним днем.
«Не нужно спешить. Только не торопись», — сказала я мягко. Ее лицо мгновенно посветлело, и плечики расслабились.

И так мы сидели бок о бок, болтая о том, о чем говорят играющие-на-гавайской-гитаре-6-летние-дети. Были даже моменты, когда мы сидели молча, просто улыбались друг другу, любуясь окрестностями и звуками вокруг нас.
Я думала, что мой ребенок собирался съесть все до последней капли, но когда она добралась почти до конца, она протянула мне ложку полную кристалликов льда и сладкого сока. «Я сохранила последнюю ложку для тебя, мама», — сказала моя дочь с гордостью.
Когда я позволила льдинкам доброты утолить мою жажду, я поняла, что я только что заключила сделку всей жизни.
Я дала моему ребенку немного времени… и взамен, она отдала мне свою последнюю ложку и напомнила, что вкус становится слаще, и любовь приходит чаще, когда перестаешь так нестись по жизни.
И теперь, будь то…
… поедание фруктового льда;
… собирание цветов;
… пристегивание ремня безопасности;
… разбивание яиц;
… поиск морских ракушек;
… рассматривание божьих коровок;
… или просто прогулка…
Я не буду говорить: «У нас нет на это времени!». Потому что, по существу, это значит: «У нас нет времени на то, чтобы Жить».
Остановиться и насладиться простыми радостями повседневной жизни — это и значит жить по-настоящему.
(Поверьте мне, я узнала это от ведущих мировых экспертов по радости жизни.)

Автор: Rachel Macy Stafford
Перевод: anna-psy

Еще 10 минут...

Добрый день. Уверен, здесь есть любители поспать, полежать немного, «еще 10 минут» после звонка будильника. Согласитесь, удовольствия немного, да и теряется впустую на этом около трех(!) суток в год :) Но речь не совсем об этом.

( Читать дальше )

минималистично минималист?

Здравствуйте. Я прислушиваюсь ко многим советам и мнениям, публикующимия в сети на тему минимализма. Так же уже на протяжении некоторого времени читаю этот сайт. Я со многим согласен, особенно на счёт простой пищи и избавления от лишниx вещей. Некоторые мысли у меня уже были в голове и я иx увидел вновь в форме текста, некоторые я услышал впервые и принял иx для себя. Но есть вещи, от которыx я не желаю избавляться. Отказ от ниx может показаться более целесообразным по части времени или личностного роста, но эти вещи доставляют мне ни кем не навязанное удовольствие. Это может быть езда на автомобиле. Конечно я могу полностью пересесть на общественный транспорт, отказавшись от машины, экономя при этом деньги и внося свой вклад в соxранение природы, но я люблю водить, быть полностью погруженным в управление автомобилем. У меня также есть проездной, который я очень часто использую, но в зависимости от случая или просто ради удовольствия беру автомобиль. Поxожая ситуация с фильмами, чтением, играми или приобретением новыx материальныx вещей. Просмотр фильма занимает не мало времени, которое я готов потратить на него.
В изучении чего то нового я всегда стараюсь брать всё самое главное, отбрасывая то, что мне не подxодит, что скорее всего тоже является проявлением минимализма. Если мне что то нравится, я получаю от этого удовольствие и не вижу вескиx причин для полного отказа, то я это не делаю. Ограничиваю/Упрощаю, но не вычеркиваю это полностью из своей жизни.
Что вы думаете по этому поводу, можно ли быть минималистично минималистом?
  • 09 февраля 2013, 04:28
  • wimm
  • 3

Минимализм и время

Если взглянуть на жизнь как на систему, то на вход подаем ресурсы и время, затем совершаем некоторые манипуляции и на выходе имеем достижение цели. Чем больше философия минимализма входит в этот процесс, тем меньше ресурсов затрачивается и тем больше свободного времени освобождается при достижении одного и того же результата.
Причем время наверно более приоритетно.
Поменять большую квартиру на комнату студию-экономим время на уборке.
Убрать лишние вещи и завести универсальные-время на поиске и выборе.
Кстати поменять часто ломающуюся машину на новую-это тоже экономия времени на ремонте.
В итоге на выходе имеем Время.
И вот тут вылезает подвох-зачем оно?
Тратить время на дальнейшую оптимизацию-с некоторого момента уже неоправдано.
Вот даже просто «спасенный» час-как провести это время без цели но с счастьем?