Избавился от вещей, что дальше?

По мне так самая большая проблема в минимализме-как и в вегетарианстве — это необходимость смены образа жизни.
Первый факт, который нужно признать-большинство людей находятся в наркотической зависимости, просто говоря сидят на эндорфине, гормоне радости и удовлетворения, вырабатываемым нашим мозгом.
Можно посмотреть как обычно проходит утро у человека. Вот он встает с кровати, чувство пустоты легко касается его и вот уже человек бежит что-то делать. Скорее всего на кухню, приготовить завтрак и скушать. Скорее всего он не голоден, но сам процесс приготовления пищи занимает время а перевариваемая еда дает удовлетворение и чувство наполненности, в кровь выплескивается гормон радости.
Это продолжается бесконечно, это и есть система.
Поход в магазин-затратить время и получить эндорфины от покупки новой красивой вещи.
Утренняя пробежка-кто занимается спортом тот знает, что час тренировки даст 3-4 часа эндорфиновой радости.
Вечером эндорфиновый голод гонит нас на улицу к друзьям, на танцы или в кафе. Простое общение тоже источник эндорфинов, не зря домохозяйки могут провисеть час-два на телефоне. Интернет-да, это новый героин нашего времени.
В США периоды отключения света совпадают с пиками рождаемости. Случайно ли?
Работа-для многих это тоже способ занять время, общаться и иметь эндорфиновый укол в виде зарплаты и общения с коллегами.
Когда перестаешь есть мясо основной вопрос-что есть теперь. Макароны хлеб и картошка без мяса не радуют, а новые блюда готовить еще надо научиться.
Так и в минимализме.
Человек, придя сюда уже приподнялся в своем развитии, он уже увидел всю пустоту гонки за эндофинами через ненужные покупки, накопительство вещей и пустое общение.
Теперь эти способы насыщения стали «неправильными». Но страх перед пустотой никто не отменял и человек либо мучается от отсутствия привычных способов снять одиночество и срывается, либо пересаживается на «тяжелые» но более продуктивные эндорфиновые наркотики-спорт, путешествия, религиозность. Кстати со временем к этому тоже приедаешься.
Вот такие дела.
Конфетку?

Будущее ваших вещей

Уже не раз читаю в статьях по минимализму фразы вроде «нашел в шкафу кучу ненужных вещей — половину выбросил», «выбросил старый ненужный шкаф, купил взамен маленький, компактный», «выбросил старый холодильник, купил энергосберегающий» и т.п. Коробит!

И чем лучше такое бездумное выбрасывание вещей потребительского подхода? Да, они покупают новые вещи, а старые без толку лежат в шкафах, ими никто не пользуется. А вы покупаете новые и выбрасываете старые, чтобы убрать, вычеркнуть их из своей жизни. Но задумайтесь, итог-то один: и там, и там вещь не приносит пользы, а вред уже нанесен: вырублен лес, выбросы с завода уже в воздухе, в воде, в земле…

На мой взгляд, настоящий минимализм должен быть ответственным. Да, есть ненужные вещи и да — от них нужно избавляться. Но минимализм ради минимализма? Нет!!! Одна из концепций минимализма — привнести смысл в жизнь человека, делать важное и нужное. Положа руку на сердце, можно ли сказать, что выкинув на помойку сумку с одеждой, старый шкаф или старый, но работающий холодильник, вы сделали что-то важное и нужное? Да вы просто переложили хлам с одного места на другое, из своей квартиры на свою улицу, свой город — но это же тоже ваш дом.
У меня в квартире все четко и минималистично… правда рядом в 50 метрах на помойке загорелся контейнер и моя полиэстровая сумка с полиэстровыми вещами горит, а диоксин вдыхают мои дети, старый шкаф гниет, а испарениями фреона из остатков холодильника дышат соседи да и я сам… но у меня в квартире, заметьте, ни одной лишней вещи!

Может правильнее будет отнести вещи в детдом, шкаф отдать в центр для погорельцев, а холодильник в утилизацию?? Это, скорее всего, потребует дополнительных усилий, а порой даже небольших затрат. Но, на мой взгляд, минималист должен видеть дальше и глубже, не фокусироваться только на том, что происходит в его четырех стенах!
Каждая вещь откуда-то к нам пришла и куда-то уходит после нас. Изменить ее историю мы не в силах, но вот будущее вещи в наших руках. Минималист может позаботиться о том, чтобы эта вещь приносила пользу другим, или хотя бы не приносила вреда.

А еще это отличный мотиватор: зная, сколько усилий придется приложить чтобы ответственно (!) избавиться от вещи, дважды подумаешь прежде чем что-то купит!

Ваши мысли?

Золотая середина между накопительством и аскетизмом.

Существует два полярных понятия — потребительство-скопидомство и спартанская аскеза. Минимализм находится на экваторе, балансируя между двумя этими явлениями. Можно назвать его золотой серединой и гармонией. Здесь поднимались темы — а где же грань между ними? Поделюсь своими мыслями по этому поводу, приведу примеры и цитаты. Всех приглашаю к обсуждению, буду рада отзывам.
Итак…

Накопительство. Девиз: «Всего-всего, и побольше, побольше!». Погоня за вещами, новинками, и в то же время жалость расстаться с накопленным «за него ж уплачено». Встречаются такие люди сплошь и рядом.

Минимализм Девиз: «Ничего лишнего». Но это совсем не синоним жесткого самоограничения, вполне могут быть вещи или действия просто для эстетического удовольствия, «для души». Их немного, но зато самые-самые значимые для этого человека, он умеет радоваться довольствуясь малым, вне зависимости от материального достатка. Все продуманно и лаконично. Оптимизация жизненого пространства во всех проявлениях, концентрация на наиболее важном и нужном вместо распыления себя по мелочам, умение отделить главное от второстепенного, расставить приоритеты. Когда нам встречаются такие люди, впечатление они производят самое позитивное. Их скорее мало чем много.

Аскетизм Девиз «Исключительно необходимое». Крайняя, экстремальная форма минимализма. Часто тесно связана с религиозной экзальтацией, отречением от мирской суеты и переходом к духовной жизни, даже отшельничеством. Для обычной жизни аскетизм вряд ли подходит, все же мы живем в социуме. Настоящие, абсолютные аскеты — очень большая редкость.

Чаще всего отношение людей к материальным благам закладывается в детстве. Если ребенку надоедает игрушка и ему тут же покупают другую, есть риск вырастить потребителя без фантазии, которому интересно что-то только пока оно новое. И наоборот, если игрушек мало, развивается фантазия, мышление, воображение (пример: бесчисленные варианты игры в мячик, прыгалки). Также человек перенимает традиции семьи, но тут может быть и противоположный вариант — тот, кто вырос в семье заядлых «Плюшкиных» возненавидит хлам и будет все вышвыривать, а тот, кого во всем ограничивали — пуститься во все тяжкие шопоголизма.

Рассмотрим примеры проявления накопительства, минимализма и аскетизма в разных сферах жизни.

Жилище:
Накопителя-потребителя — дикая эклектика. Смешение стилей, с новейшей техникой и мебелью часто соседствует старая совковая («а как же ее можно выбросить, родители в свое время очередь отстояли и заплатили бешеные деньги»). Масса сувениров из поездок и надаренных на праздники, не обязательно имеющих художественную ценность («люди же дарили от души, это же память — нельзя избавляться, пусть стоит»). На подоконнике теснятся горшки с цветами, чаще всего пыльными и неопрятными, так как влалельцу не хватает времени ухаживать за ними — столько работы по дому, надо все пылесборники протереть! Многое откладывается «на всякий случай, на черный день».

«Я подошла к окну. На балкон намело снегу. Из снега торчали трехлитровые банки, который я берегла неизвестно зачем. Все-таки банка — полезная вещь. Там же, на балконе, одно на другом стояли два старых кресла, которые тоже было жаль выкидывать. А вдруг пригодятся на даче, хотя дачи у меня не было и не предвиделось.» © В. Токарева, «Звезда в тумане»

Примеры выше — самые отвратительные случаи накопительтсва, мещанские и мелочные. Но всякая медаль имеет две стороны, и не все люди, имеющие и накупающие кучу всего — ограниченные скопидомы. Есть люди очень интересные и неординарные и часто весьма любопытно побывать в жилище…
Накопителя-Творца — масса концептуальных, необычных вещей, купленных и найденных художниками, писателями, дизайнерами для вдохновения и творчества. Всего много, но рассматривать это очень захватывающе и интересно, вид необычайно живописный. Заставленная мастерская скульптора, забитое манекенами и тканями творческое пространство модельера, кабинет исследователя минералов со стендами коллекций — это и есть то, что называют «художественным беспорядком».

«Раньше я даже не подозревал, что пустоты, не забитые вещами, тут же оккупируют воспоминания. Возможно, эта мысль уже посещала меня – иначе как объяснить то, что мой парижский дом задыхается от предметов, мне по большому счету не нужных и никак со мной не связанных. Там и шагу не ступишь, чтобы не наткнуться на напольные вазы, переносные ширмы, воздушных змеев, морские раковины, африканские и венецианские маски, кресла-качалки, курительницы для благовоний, неработающие игровые автоматы, светильники в виде бивней слонов и бивни слонов в чистом виде. Мне все равно, где покупать вещи, – на всех двенадцати блошиных рынках Сент-Оэн, в антикварных магазинах или на аукционе. Мне важно покупать их.
– Твоя страсть к вещам похожа на паранойю, – говорила мне Мари-Кристин.
– Какие тайны ты хочешь ими завалить? – говорила мне Анук.»© В. Платова, «Анук»


Минималиста — много света и простора, вне зависимости от размера жилплощади. Все обустроено очень логично, продуманно до миллиметра, ничего лишнего. Природные материалы, лаконичный дизайн мебели, спокойные тона. Сугубо декоративных предметов — максимум один-два, зато это по настоящему самобытные, эстетичные вещи «с историей», значимые для владельца, очень индивидуальные. Картина, авторский светильник или полка с любимыми книгами — они не дают квартире стать похожей на безликий номер бюджетного отеля и в тоже время их красота только подчеркивается окружающим пустым пространством.

«Вещей было мало, но в каждой чувствовался отпечаток личности, каждая что-то говорила о хозяйке. И кушетка у дальней от окна стены, в самом уютном углу, и самодельный светильник у изголовья со специальной полочкой для книг, и низкая маленькая скамеечка, стоявшая там же, на случай, если книг для вечернего чтения окажется слишком много, и кактусы на подоконнике в ярких жестянках из-под японского пива и, кажется, единственное в комнате украшение – сухая ветка дикого уссурийского винограда с черными сморщенными ягодами и длинной плетью, петляющей чуть ли не до полу. Чистенькая женская берлога, где, наверное, так приятно вечерами пить чай с вареньем, где можно весь выходной проваляться в постели с книжкой – берлога, в которой, если нужда заставит, не страшно зимовать…
Девушка все сидела в своем кресле, откинувшись, скрестив руки на груди и вытянув ноги в носках. Поза была не слишком женская, но ей шла. Впрочем, проблема «идет – не идет» беспокоила ее мало.
Батышев встал, подошел к книжным полкам и стал просматривать корешки. И вновь его кольнула незлая зависть: библиотека незнакомой женщины была такой же частью берлоги, как светильник у кровати или сухая ветка на стене.
Тут не было подписных изданий, не было вообще книг необязательных, купленных потому, что так принято, потому что другие берут, потому что вдруг завтра понадобится, потому что как раз оказались свободные деньги, потому что стоят – хлеба не просят. Книжки были из тех, что добываются по одной, и любую из них так легко было представить на низенькой скамейке возле кушетки.
Да, с таким запасом на полках можно было сосать лапу, не вылезая из берлоги.
Батышев повернулся к Марине и сказал:
— Отличная библиотека! Книжки – одна к одной.
— Оля вообще умная, — отозвалась Марина.
— Чувствуется. Знаете, собраны как вещи для похода: все необходимое и ничего лишнего…
Батышев усмехнулся пришедшей мысли, подумал немного и сформулировал:
— В принципе, библиотеку и надо собирать так, словно потом придется тащить ее на собственной спине.» © Л. Жуховицкий, «Двое на острове»


Аскета — главное, чтобы были стены и потолок. Примеры — монашеская келья, пещера отшельника.
«В горах монашеская келья,
Лежу один я на полу,
Циновка кем-то здесь постелена
И свечка белая в углу.» © П.Плонин


Питание:
Накопителя-потребителя — настоящий культ еды, при этом всякой и без разбору, много фаст-фуда, обилие кетчупов и майонезов, еда по принципу пожирнее да повкуснее. От очень быстрого приготовления типа пельменей из пакетов до сложносочиненных майонезных салатов, на приготовление которых уходит целый день перед праздничным вечером, и, естественно, праздник уже не в радость.

Минималиста — надежные и проверенные рецепты простых в приготовлении, вкусных и полезных блюд. Всегда есть что быстро приготовить и на каждый день, и для внезапно нагрянувших гостей. Есть отработанные «фирменные блюда».

Аскета — вода и черствый хлеб.

Одежда и косметика (это будет больше для женщин, т.к. мужчинам в этом плане на порядки проще)
Накопителя-потребителя — шкаф ломится от разнообразной одежды, любых стилей, фасонов, размеров. Что-то куплено на распродаже (потому что дешево и надо хватать пока не разобрали), что-то хранится на случаи «а если похудею», «а если снова будет модно», а этот жуткий свитер связала бабушка, нельзя выбросить, а то обидится. При забитом гардеробе надеть, естественно, нечего, и найти там что-то по утрам очень сложно. Перед празниками — вообще катастрофа, в самый последний день накануне снова беготня по магазинам где впопыхах покупается что-то «нарядное» — будущее дополнение к остальному мертвому грузу шмотья. Полочки в ванной заставлены баночками и тюбиками с различными притирками, косметики очень много — от дорогой до копеечной, в зависимости от достатка. Покупается она наобум, под влиянием рекламы или вау-импульса.Если что-то не подошло — не используется, валяется пока не протухнет, и опять покупается новое.

Минималиста — вещей не так много, но зато качественных, стильных, идеально подходящих владельцу. Все носится с удовольствием и постоянно, легко комбинируется между собой. Комплект как на каждый день, так и на праздник составляется за считанные минуты. То, что одевается всего один раз (вечернее платье, карнавальный костюм) берется напрокат вместо покупки. Косметики тоже немного, каждое средство покупается обдуманно, после чтения отзывов в инете и тестов в магазине, идеально подходит к типу кожи, возрасту и внешности владелицы, радует и украшает ее.

Аскета — все, что требуется от одежды — прикрывать тело. А для ухода за собой воды и мыла вполне хватит.

Работа и дела:
Накопителя-потребителя — режим вечного дедлайна, суета, бурная и чаще всего бестолковая деятельность. Неумение планировать, адеватно оценить свое время и возможности, расставить приоритеты. Стол завален кучей бумаг и листиков, органайзер пухнет от дел… Это и есть то, что называется «крутиться как белка в колесе».

Минималиста — четкая, логичная, продуманная организация дел. Способность грамотно планировать и распределеять врем. Минималист никогда не будет хвататься за кучу дел сразу, сосредоточится на всего нескольких приоритетных, зато доведет их до совершенства. Отсекает лишнее без жалости. В итоге хватает времени все успевать по работе и полноценно отдыхать.

«Все мы ежедневно делаем кучу дел не потому, что нам так хочется или нравится, а потому, что так „положено“, потому что так делала мама или завещала делать бабушка, потому что так стыдно и перед людьми неудобно, потому что страшно выглядеть неряхой, жадиной или лентяйкой. Все чистят зубы — и ты чисти, все крутят на зиму консервы — и ты крути! А ведь никому не приходит в голову одна простая вещь: стоит только подвергнуть сомнению свои действия и желания, и каждого из нас ждет масса не всегда приятных открытий. Например, купить фрукты-овощи на рынке порой может оказаться дешевле, чем тратить время, бензин и нервы на дачную поездку, охрану урожая от мародеров и переживания о засухе. Оптимизация — это оценка и расстановка приоритетов, раскладывание по полочкам и вынос на мусорник всего того, что на полочках не помещается или смотрится откровенно убого. Оптимизация — это конструктивная лень и выбор варианта, который максимально результативен, полезен, удолбен. Это устранение из жизни вечного неуспевания и раздражения.» © Е. Шацкая, «Оптимизация»

Аскета — отречение от мирских дел и суеты, размеренная и тихая работа в послушании, пост и молитвы, мантры, медитация.

Компьютер и интернет-активность:
Накопителя-потребителя — пестрая заставка на рабочем столе, десктоп забит ярлычками, а винчестер — программами, фотками, фильмами. Все хранится хаотично, найти что-то очень трудно, работа системы медленная. В браузере — масса открытых вкладок, различные блоги, форумы, серфинг по разным ссылкам. Множество «друзей» в соц сетях, спамящих френдленту тупыми баянистыми цитатками и картинками, а удалить из друзей «нельзя, как-никак одноклассник бывший, обидится же человек». Интернет отбирает кучу времени: «зашел в сеть с утра, а тут уже и вечер наступил»

Минималиста — отлично продуманное хранение информации. Пустой рабочий стол с минимумом только нужных ярлычков. Цифровые фотоархивы тщательно отсортированы, оставлены только самые удачные и интересные фото. Понятные и простые имена файлов и папок, четкая структура, легкий поиск и быстродействие. В интернете — почтовый сервис с хорошим спам-фильтром, все интересующие блоги собраны вместе, в социальной сети — только по-настоящему интересующие люди и близкие друзья. Все пребывание в инете, не связанное с работой или учебой занимает от силы час в день.

Аскета — какой еще компьютер и интернет? отречение от мирских дел и суеты, размеренная и тихая работа в послушании, пост и молитвы, мантры, медитация.

Реактивные хозяйки

Реактивные хозяйки — это русское название американской системы FlyLady.
Система придумана для того, чтобы помочь новичкам в уборке дома. Основная идея системы — хорошая организация дома без откладывания на потом, привычка к рутинам, то есть регулярным уборкам небольших пространств.

История
Основательницу системы, Марлу Силлей из Северной Каролины, США, часто называют реактивной хозяйкой. К разработке новой системы её привела уборка её собственного дома, избавление от ненужных вещей. Система была придумана в 1999 году как вариант системы, созданной Пэм Янг и Пегги Джонс («Неряшливые сестры») в их книге «Отвлекающиеся домашние менеджеры: из свинарника к раю». Страничка Марлы Силлей была создана в феврале 2001 года. Сначала это была маленькая рассылка электронной почты, а затем она выросла в интернет-проект, рассылку на Yahoo и магазин. Члены этой группы называются «Реактивные дети»(flybabies).
Эпиграфом к русскому движению реактивных домохозяек стала фраза «Невыносимая лёгкость: быт и я».
К декабрю 2005 года в рассылке было более 266 000 участников из 64 стран, а в начале октября 2007 года их число возросло до 435 000. Сообщество «Реактивных хозяек» в Живом Журнале появилось в конце 2003 года и насчитывает более 5 000 участников.
Помимо традиционных заданий, каждое задание сопровождается видеороликом, и у сообщества есть свой собственный Флай-календарь в печатном виде. На форуме регулярно стартуют группы коллективного «полета».

Основные принципы системы
1. Девиз Флайледи: «Хлам нельзя организовать, от него можно только избавиться». Когда расхламление будет закончено, дом надо разделить на зоны и каждую неделю посвящать уборке одной из них, по 15 минут в день.
Дом делится на зоны примерно так:
1-я неделя — прихожая и столовая; 2-я неделя — кухня; 3-я неделя — ванная и детская; 4-я неделя — спальня; Последние дни месяца — гостиная.
2. Меню надо планировать на неделю вперёд. А мойка на кухне должна сверкать всегда!
3. Дома надо одеваться так, чтобы в любой момент можно было выйти на улицу или открыть дверь гостям.
4. Рутины (список обязательных простейших дел):
Утренняя — непременно нужно одеться (в красивое и удобное), привести в порядок волосы и лицо (накраситься). Дневная — собственно, вся жизнь днем, шаг за шагом. Вечерняя — в неё должен входить просмотр календаря и составление списка дел на следующий день.
5. Работа в зоне — раз в день 15 минут по таймеру (не больше!). Например, если на этой неделе работаем в зоне «прихожая и гостиная» — значит, 15 минут в день приводим в порядок обувь, пылесосим диваны, кладем на места вещи, которые должны храниться в других комнатах. Если работаем в зоне «кухня» — расхламляем кухонные шкафчики, моем плиту и холодильник. В неделю на зону тратится 5 раз по 15 минут. В выходные Флайледи категорически запрещает заниматься уборкой, это время для отдыха и общения с близкими. К концу недели зона сияет чистотой, ведь на неё потрачено больше часа — это немало! Рутины помогут поддерживать зону в таком состоянии до следующего месяца.
6. Уборка делается раз в неделю и занимает чуть больше часа. Он называется «час благословения жилища». По системе Флайледи уборка сводится к выполнению семи заданий по 10 минут каждое (пропылесосить, вытереть пыль, вымыть зеркала, протереть пол, выбросить ненужные газеты-журналы, поменять постельное белье, опорожнить все мусорные корзины). Все остальное делается в другое время в «зонах».
7. Хламу — война. Оставить нужно только те вещи, которыми вы пользуетесь или которые любите. Они должны вызывать улыбку, а не раздражение или чувство вины.
8. Убирать по чистому — не ждать, пока чистое станет грязным.
9. Ежедневно следует 5 минут «спасать» самую ужасную комнату и «тушить пожар в горячих точках» — на горизонтальных поверхностях, где быстрее всего скапливаются горы вещей.

Объяснение идей, стоящих за системой
Часто люди ожидают, что какая-то программа или система должна подходить им идеально. Как правило, такого не бывает, но люди продолжают ожидать идеальной системы и возмущаться идеями красиво одеться для уборки, надеть обувь со шнурками или предложением выкинуть хрустальную вазу, подаренную прабабушкой, даже тогда, когда этой вазой никто не пользуется. Действие системы через рассылку (может приходить до 10 писем в день) доводит до автоматизма мелкие элементы уборки, помогает научиться лучшему планированию времени, прививает отношение к уборке, как к серьёзной работе, которая требует соответствующей «серьезной» одежды. В представлении многих людей уборка может происходить босиком и в халате, в реальности же в такой одежде можно делать все, что угодно, но уборка займёт как минимум в три раза больше времени, потому что придётся отвлекаться, задумываясь, можно ли наступить на пол и не заденем ли мы что-то халатом, не придётся ли нам переодеваться, чтобы вынести мусор.
Отношение к уборке как к благословению дома, как к благодарности дому, как к подарку, который ты делаешь своему любимому дому даёт возможность получать больше удовольствия от уборки, чем отношение к уборке как к обязанности убирать грязь.

Источники:
1. wikipedia.org
2. flylady.ru
3. flylady-ru.livejournal.com/

Руководство по избавлению

«Зачем вам это барахло (стенки, сервизы, ковры)? что вы с этим будете делать, если завтра война?»


Как уменьшить количество хлама и освободить ваш ум от привычки хранить ненужное барахло? На самом деле, не так уж и сложно!

1. Очищаем все поверхности.
Оставляем только функциональные или очень красивые предметы. Ковер на стене не попадает в эти категории, также, как и ваш китайский сервиз, который вы бережно, как в музее, храните в своем жилище уже десять лет, добавим до кучи старую стиральную машину в кладовке и бабушкин утюг в шкафу.
Инспекции подвергаются: пол, полки, стол, тумбочка и т.д. Вещи, которые мешаются, которые вы редко (если вообще) используете. Не надо, чтобы поверхности были абсолютно пусты, но они должны содержать только необходимое. Найденный хлам выбрасывается, либо дарится нуждающимся друзьям и родственникам. А если вы покопаетесь в газете с объявлениями, то обязательно найдете телефонные номера лиц, занимающихся бесплатным вывозом старого имущества. Так, сэкономив кучу времени и сил, я избавился от той самой старой стиральной машины.

2. Боремся с синдромом «На всякий случай».
То, что мы храним какие-то вещи просто на всякий случай, может дать ощущение безопасности. Мы боимся, что попадем в ситуацию, когда нужно будет ими воспользоваться, а их не будет рядом. Боимся, что это может произойти, если мы избавимся от них. Но такой образ мысли несет за собой негативные последствия, приводя к тотальному бардаку в жизни. Хранение пустых коробок из-под бытовой техники даже после окончания срока гарантийного обслуживания; хранение трех литровых банок в кладовой (а вдруг захочется сделать закатки на зиму); хранение старого аквариума (а вдруг когда-нибудь появятся рыбки); или, что очень популярно среди наших родителей, — хранение детских вещей (на случай внезапного появления внуков).
РЕШЕНИЕ. Берете в руку вещь и задаете ей вопрос: «Ты служишь какой-то определенной цели, вещь?» И сами же на него отвечаете. Некоторые украшения, безделушки, предметы интерьера, старые детские вещи сразу же полетят в мусорную корзину.
КАК противодействовать близким, не разделяющим взглядов минимализма касательно выброса лишнего хлама? Спрашиваете близкого — «тебе это надо?», если ответ «нет, но оставь», то вещь подлежит выбросу. Выкидывайте такие вещи потихоньку (по вещи в неделю) так, чтобы никто не замечал. Причем, как правило, берите то, что не на виду. Если же родные заметят пропажу или спросят, «а не видели ли вы сковородку моей прабабушки?», отвечайте, что выкинули ее еще полгода назад и объясните почему.
Синдром «На всякий случай», к слову сказать, широко распространен и среди путешественников. Сумка постоянно разрывается от кучи вещей, которые потом даже не используются. Бывало?
Избавиться от этой болезни можно опытным путем. По итогам одной из поездок составьте список вещей, которые пригодились, и вещей, которые были не нужны. В следующую поездку возьмите только те вещи, которыми воспользовался в первый раз. Разумеется с поправкой на климат следующего пункта назначения. А если возникнет такая необходимость, недостающие вещи всегда можно будет приобрести уже на месте.
Не волнуйтесь, что что-то может вам понадобиться… просто выясните это.

3. Забываем о потерянных возможностях.
Мы потратили деньги на все эти вещи вокруг, и это значит, что мы потеряли возможность купить что-то другое. А мы, вообще-то, ненавидим думать о потерянных возможностях. Фокусируйтесь на настоящем – не привязывайтесь к воспоминаниям о потерянных возможностях в прошлом. Продолжайте выбрасывать!

4. Оцифровываем приятные воспоминания.
Старые фотографии, письма, карты, записки, отчеты, детские рисунки, награды, маленький мишка, свадебное платье. Вещь вызывает приятные воспоминания о прошлом, с ней связаны положительные эмоции и ее жалко выбрасывать? Отсканируйте или сфотографируйте ее, и храните инфу в компьютере и, если угодно, в интернете. А оригиналы ценных вещей (если это не совсем личное), вы можете отдать другим людям. Тогда любовь и память будут разделены, а не запрятаны в дальний ящик. И не забывайте — мусорное ведро всегда радо заключить в свои объятия лишних хлам!

5. От количества переходим к качеству.
Сейчас, в настоящем, мы просто наслаждаемся “изобилием”, стремясь сохранить каждую вещь, которая попадает в наш дом. Конечно, чувство “изобилия” может быть приятным. Но если вместо этого мы фокусируемся на качестве, а не на количестве, то мы сможем получить гораздо больше удовольствия. Обладание несколькими хорошими вещами – это гораздо лучше, чем обладание множеством посредственных вещей. Получение удовольствия от меньшего – лучше, чем чувство неудовлетворенности от своих желаний в будущем.

6. Перестаем откладывать на потом
Если вы собираетесь выпустить из рук какую-то вещь, лучше разберитесь с ней прямо сейчас. Сколько времени займет положить грязную вещь в корзину для белья? Или повесить чистую рубашку в шкаф? Секунд 15. Убрать книгу или журнал? Положить бумаги в папку, или выкинуть? Несколько секунд. Не позволяйте маленьким вещам превращаться в горы хлама.

7. Инвентаризация.
Составьте список необходимого — он прольет свет на ваш хлам — вам легко удастся его заметить и ликвидировать. Процедура весьма время затратная — в особенности, если у вас тысячи наименований всякой домашней утвари (хлама). Однако, время быстро окупается, когда, обнаружив десяток пар джинсов и три молотка, вы осознаете, что вам не нужно столько и начинаете стремительно упрощать содержимое списка. Есть такие фанаты, которые умудряются сокращать его до 50 наименований вещей (а то и меньше).

8. «Правило неожиданности».
Переезд — это трата времени, сил и денежных средств. И траты тем выше, чем больше вещей вы собираетесь перевести на новое место. В ваших интересах сократить траты при помощи вычленения ненужного хлама из области необходимых для жизни вещей. Представьте, что вам нужно переехать или, что еще хуже, в срочном порядке эвакуироваться. Японцы были вынуждены жить так из-за частых пожаров, нападений грабителей и природных катастроф. Они выбирали свой скарб, учитывая как понесут его, если придется бежать. Так вот, времени и других ресурсов в случае неожиданного переезда у вас будет не так много. Что вы возьмете с собой?
Что вам надо? Чем вы пользуетесь? Что любите? Думайте, быстро!
Сведите к минимуму все, что имеете для того, чтобы быть способными в случае необходимости самим в нескольких чемоданах вынести из дома все свои пожитки.

9. Сортируем вещи.
Способ очень эффективен при наведении порядка в шкафу с одеждой.
Все вещи сортируются на три кучи:
Куча №1 «Оставить!» Сюда попадают те вещи, которые вы правда любите и используете. После сортировки они возвращаются на свои прежние места и содержатся, прошу заметить, в полном порядке!
Куча №2 «Выкинуть!» Название говорит само за себя) Отправьте коробку с этими вещами в детский дом, друзьям, продайте или выбросите!
Куча №3 «Ну, не знаю!?» Душевные бури и жалость одолевают? Не можете решить, казнить или помиловать вещь? Сложите источники ваших сомнений (дорогие вам сувениры, вещи из категории «на всякий случай» и прочий хлам) в кучу №3 и храните в отдельном ящике полгода (или год, если речь идет о сезонных вещах). Через год, когда вы осознаете, что не использовали ни одну из упакованных вещей, избавляться от хлама будет проще. К тому же, вы сами себе пообещали!
Не забудьте подписать ящики. Чистые неподписанные ящики – это прекрасно, но ярлычки нужны, чтобы найти в них вещи и помнить о датах, когда от них нужно будет избавиться.
Рассортируйте вещи по цвету в своем шкафу. Так они будут смотреться более упорядоченно.

10. Книги/СD/DVD.
Будьте реалистичными в оценке того, сколько на самом деле читаете: одну книгу в неделю или в год? Храните только те книги, которые собираетесь прочитать в течении ближайших месяцев. Не больше. Массово избавьтесь от остальных книг! Трудно оторвать от себя так полюбившуюся книгу (которую уже перечитали 20 раз)? Скачайте электронную версию из сети и держите в компьютере, бумажный аналог — из дома вон! Поначалу будет сложно, но скоро вы почувствуете свободу.
Прочитали книгу? Отдайте ее, подарите, пожертвуйте или продайте.
Купите электронную читалку, наконец! У вас будет устройство, которое вмещает сотни и тысячи книг любых электронных форматов, а технология «электронные чернила» сделают чтение удобным и безопасным для ваших глаз. И о горах книг на полках можно будет забыть навсегда!
Нет, вы серьезно? Вы по-прежнему испытываете трепет от прикосновения к бумажным страницам и ни за что не готовы менять приятный запах настоящей бумаги на запах пластика ридера. Вы явно отстаете от времени: бумага — это прошлый век, она устарела! Меняйте свои взгляды, иначе устареете вместе с ней!
Нам никогда не нравится весь диск целиком — будь то любимый аудио альбом или сборник кино. Перепишите любимые треки/фильмы на жесткий диск компьютера, а еще лучше — храните ваши любимые плейлисты в интернете — некоторые социальные сети сейчас это легко позволяют. Временные траты окупятся свободным пространством и наличием всего для вас самого главного, того, что действительно нравится. А диски подарите окружающим.

11. Уменьшаем вес и размеры.
Помните о том, что вес (груз) это враг для здоровья и мобильности. Попробуйте заменить ваше нынешнее имущество на другое, меньшего веса и объема. Почти у каждого из вас еще остались эти громоздкие «стенки» — мебельные комплекты, напичканные полками, занимающие всю стену (ох, уж эта мода 80-90х). Эти бесконечные полки и отделения словно гипнотизируют, заставляя вас бессознательно заполнять их всяким хламом. Выход: не поддаваться гипнозу, и, если позволяют средства, заменить этих деревянных «динозавров»на более компактные мебельные гарнитуры со встроенными полками. Можно найти специалиста по дереву, который превратит огромные шкафы в более миниатюрные аналоги (на лицо экономия средств) или можно познакомиться с проектом Resourses Furniture, образцы мебели которого экономят целую кучу пространства!
Постарайтесь сделать так, чтобы между предметами мебели в комнатах оставалось расстояние не меньше метра – так будет легче передвигаться. «У архитекторов этот стиль называется «белое пространство. Предметы действительно начинают «жить» благодаря пустому пространству, которое их окружает».
Замените подручные девайсы более компактными моделями, проводные устройства — на беспроводные: меньше проводов = меньше пыли на полу и беспорядка в ящиках.

12. Окружающим.
Обязательно сообщите своим друзьям и родным о своем новом минималистичном образе жизни, попросите их перестать дарить вам всякие безделушки! Можете даже составить список того, что вы не хотите видеть в числе своих подарков на день рождения.

Глубоко вздохните и купайтесь в лучах славы вашего нового минималистичного жилого пространства. Видите, как чисто, красиво и просторно стало вокруг? То ли еще будет!

При составлении статьи использовались следующие источники:
1. mnmlist.ru/blog/lifestyle/101.html
2. статья causes of clutter – “just in case” thinking из блога Becomingminimalist.com.
3. simple.mnmlist.ru/minimalizm-protiv-straxa/
4. habrahabr.ru/blogs/startup_ideas/71909/
5. «Освоить искусство простоты» Доминик Лоро

Развитие проекта о минимализме в контакте: vkontakte.ru/mnmlsm

минималистичная магнитная доска! личное изобретение!

так это выглядит в "рабочем состоянии"))))захотел я себе повесить на стену за монитором магнитную или пробковую доску чтобы крепить на нее листы бумаги А4 с записями по основным клиентам и текущим делам-удобно, все перед глазами, для меня визуала так усваивается информация в 2 раза быстрее и не нужно по каждому поводу лезть в ежедневник… сначала попробовал идею в действии-повесил листы кнопками-удобно понравилось, решил купить магнитную или пробковую доску и крепить на нее чтобы не истыкать кнопками всю стену-но выбор доски оказался не так прост.Мне понравилась доска за 50$ но она была тяжеловата и вставал вопрос с ее креплением на гипсокартон и тут в этом же магазине я увидел метровую металлическую линейку-и меня осенила-вот она моя магнитная доска!крепления пока кнопкикупил, прикрепил к стене-на нее магнитиками вдоль отлично крепиться до 5!!! листов А4, думаю еще покрасить ее в эмалью в цвет обоев-бежевый и все будет ок! но и так не плохо!!! Крепление пока временное-проверял саму идею.Позже хочу просверлить и закрепить на три самореза
  • 25 сентября 2011, 02:45
  • bat
  • 11

Тебе ничего не принадлежит

Прикол. В этом мире нет ничего твоего. Тебе здесь ничто не принадлежит. Твое только то, что внутри тебя. Это твои состояния, чувства и эмоции. Они же и составляют главную ценность для тебя, даже если ты этого не понимаешь. Или часто забываешь.

Ты думаешь, тебе принадлежат твои вещи? То, что ты купил? То, что тебе подарили? Это не так. Твой компьютер, на котором ты сейчас читаешь этот текст, с точки зрения мира – такая же куча атомов и молекул, как и урна с мусором, стоящая на улице перед подъездом. Компьютер принадлежит этому миру, и он не знает, что он твой. Ему наплевать, чей он конкретно, даже если вообще ничей. Как и все остальные твои вещи.

Зато твои – чувства, которые ты испытываешь, загружая его. Радость от еще одного пройденного уровня в любимой игре, грусть от пустого почтового ящика, умиление от просмотра папки со старыми фотографиями. Только чувства и эмоции, которые возникают в тебе – действительно твои.

Плеер, орущий тебе в уши – через пять минут может стать чьим-нибудь другим. Но настроение, которое дает тебе любимая музыка – твоё. Квартира, машина. Куча бумажек, на которых кто-то написал, что это принадлежит тебе – не больше, чем мятые салфетки. То, что тебе что-то принадлежит – не более чем иллюзия. Тебе принадлежит лишь уверенность, что ты – счастливый обладатель всего этого.

Не стоит тратить силы и время на коллекционирование атомов, которые все равно никогда не станут твоими. Коллекционируй эмоции. Собирай радость и грусть, оставляй себе азарт и ревность, ненависть и страсть, умиление и нежность, гордость и страх. Лишь они имеют ценность, и всегда останутся с тобой.

Новые диски, модные мобильники, девайсы для компьютера, большой плоский телевизор, иномарка. Какая чушь. Хлам, взятый напрокат. Пара минут фальшивого счастья. Ты о них не вспомнишь, если вдруг узнаешь, что жить тебе осталось около часа.

Когда-нибудь ты шагнешь за последнюю черту, оставив всё это здесь. Фильм твоей жизни (режиссером, сценаристом и главным актером которого ты являешься) кто-то беспредельно большой и бесконечно добрый поставит на убыстренное воспроизведение. Что он увидит? Лица, города, поступки? Или лишь витрины магазинов, экран телевизора и потолок над диваном?

Стук колес, музыка в ушах, бесконечные поездки и возвращения домой, глупые поступки, авантюры и обломы, смех и слезы, улыбки любимого человека, радость в глазах друзей.
Вкусы, запахи и цвета. Впечатления, чувства и эмоции.
Вот это – действительно твое, внутри тебя и всегда будет с тобой. Только это.

взято с sobiratelzvezd.ru/

[Вещи, которые убивают наш мозг]

Я хочу поделится с вами наблюдениями по тем вещам которые забирают наше время ненужным хламом, засоряют наш мозг и постараться определить как с этим бороться.

[Телевизор]
Самый главный враг минимализма. Последние лет 5 смотреть его просто невозможно: пошло, не смешно и скучно. Кажется что специально снимают передачи для подавления разума человечества. Я думаю большинство минималистов уже решило этот вопрос, для других же — выключайте, немедленно и сразу с розетки. Если вы смотрите науку, музыку, Хауса или что вы там еще можете смотреть, используйте интернет, не поддавайтесь соблазну взять в руки пульт, это как сорваться на наркотики после долгого перерыва. Телевидение полезно только для тех людей кто его делает — это их бизнес, и тех кто хочет стать царем обезьян)

[Торговые центры]
Потребление. Мозг потребителя научился манипулировать разумом, поэтому когда вы приходите в супермаркет, вы забываете что пришли просто за белками, жирами или углеводами. Вы набиваете полную тележку и с глубоким убеждением что этот все вам жизненно необходимо везете ее к кассе и потом еще выбираете в очереди вредные шоколадные батончики, перекусить по пути домой, так? Значит это были не вы а потребитель. Тот самый, которого оценивают в своих маркетинговых отчетах компании FMCG. И они очень хорошо вооружены, они проводят испытания с нашим мозгом, предлагают разным группам приматов разные виды товаров и потом разделяя нас на подобные группы предлагают это же и нам, и многие ведутся. Для начала пишите списки что хотите купить, до супермаркета, и постарайтесь написать туда все что реально нужно. Не покупайте то, чего нет в списке. Потом вы увидите какие товары вам реально нужны и уже без списка будете брать только их. Удивитесь как их на самом деле немного.

[Интернет]
Как же без всемирной паутины. Сколько времени вы проводите в сети? 1, 5, 7, 10 часов в день, а может быть 16? И сколько времени вы проводите там с пользой. Вы читаете свежие новости, посты в блогах, комментируете записи, добавляете друзей в список друзей, опять смотрите новости, регистрируетесь на интересных сайтах, качаете информацию, делаете записи. А что вам из этого приносит пользу? Конечно вы в постоянном информационном поле, оперативно получаете свежие новости (убили бен ладена, не убили бен ладена, повысили налоги, снизили налоги и т.д.) остаетесь на связи с людьми, но что в итоге. Посчитайте время проведенное за месяц в сети и перечень того что действительно ценного вы получили. Результат будет не в пользу интернета. Используйте его как другую бытовую технику по необходимости, смотрите почту и новости 1 раз в день ( утром или вечером). привяжите все свои интересные порталы к почте новостей и смотрите в ходе работы с почтой. Не плодите аккаунтов в социальных сетях и форумах. Выбирайте только то что максимально интересно. Не рассеиваетесь на всю суету паутины, запутаетесь (наверное потому она и паутина)

[Общение с неинтересными вам людьми]
Правила приличия говорят что нельзя отшивать человека, если он вам не интересен. Вы должны слушать его бред и кивать головой в такт, чтобы показать себя вежливым и тактичным человеком. В итоге потеряйте время и силы. Или просто игнорируйте людей которые вам не интересны. Есть много категорий неинтересных, но нужных людей скажите вы: руководители и коллеги, дальние родственники и друзья близких родственников. нужно с ними поддерживать контакт? Я думаю не стоит. Если эти люди вам не интересны, они не дают никакой интересной вам входящей информации, то вы можете общаться с ними только по делу, инициированному как правило с их стороны. Не нужно угождать всем, у вас есть близкие люди — посвятите свое внимание им, это принесет больше пользы и вам и им.

[Принципы тайм-менеджмента]
С этом вообще проблема, мы учимся организовывать свое время, структурировать информацию, уплотнять рабочий день, чтобы туда втиснуть новые задачи и дела. Читать когда бреемся, учить английский когда бегаем, делать фитнес-упражнения во время секса. Четверть дня правильного управленца временем уходит на составление списков дел и упорядчивания их по группам. Не напоминает белку в колесе?) Только остановившись можно понять что у идеального по версии Архангельского человека априори не может быть свободного времени, потому что если оно есть значит он плохо планирует, недогружает себя. Тут нужно вышибать клин клином, напишите один большой список себя через 5 лет. Как вы себя видите? Что вы хотите и умеете. Пишите все: семью, работу, личное развитие, квартиру, спорт и т.д. Пусть у вас в начале будет пунктов на 2-3 листа. Потом постепенно на протяжении недели перечитывайте свой список и задавайте себе вопрос что вам действительно нужно? Вы хотите собирать монеты? вы хотите выучить 4 языка? И главное зачем вам это нужно, что вам это даст. Ваша детская мечта научится играть на барабанах, проверьте ее на прочность. Если вы не откажетесь от нее значит приступайте. (по практике в таком списке по факту после упражнения остается не более 15 крупных дел, типа купить авто, поменять работу, получить образование, выучить японский и т.д.

Главная ваша ценность — ваш мозг, вы ведь следите за чистотой пищи, воды, выбираете чистую качественную одежду и товары. Применяйте это и своему мозгу. Тогда он будет отвечать вам незаурядностью мышления и ясным видением ваших целей в жизни.

Good luck!

Ключ минималиста

Жаль, что такие варианты не предлагают в мастерских по изготовлению ключей. В глазах минималистов имели бы немалую ценность. Ведь такой ключ — это минус один предмет, который приходится носить с собой.



В идеале, конечно, неплохо бы и ключ выбросить, а для доступа в квартиру использовать систему сканирования отпечатка пальца и сетчатки глаза. Но это дорого, будет жрать электричество (пусть и минимум), требуется куча ресурсов для производства — уже не минимализм :)

Поль Грэм. Вещи

У меня слишком много вещей. У большинства людей в Америке тоже. Такое впечатление, что чем беднее люди, тем больше у них вещей. Поставить перед домом пару-тройку подержанных машин по карману практически каждому.

Так было не всегда. Были времена, когда вещей было мало. Можно найти тому немало свидетельств. Например, в моём доме в Кембридже, построенном в 1876 году, в спальнях нет встроенных шкафов. В то время все вещи людей умещались в комоде. Еще совсем недавно, всего несколько десятилетий назад, вещей было меньше. Когда я смотрю на фотографии из 1970-х, я удивляюсь, как пусто выглядят дома́. Ребёнком я думал, что у меня огромная коллекция игрушечных машин, но это просто смешно по сравнению с тем, что есть у моих племянников сейчас. Все мои игрушки занимали примерно треть поверхности кровати. В комнате моих племянников кровать – единственное свободное место.

( Читать дальше )