Минимализм и желание быть любимым

Когда-то я страдала тяжелейшим шопоголизмом.
Единственным моим развлечением было — сходить в торговый центр или супермаркет и чего-нибудь купить. В то время я даже пристрастилась к кредитным картам.
И, как говорится, опустилась на самое дно и даже начала закапываться.
Чтобы избавиться от этой страшной зависимости мне пришлось переворошить тонны информации (зачастую бесполезной), чтобы найти хоть что-то стоящее по теме.
Но главное, что я поняла: делая очередную (не первой необходимости) покупку человек движим жаждой любви и уважения. На этой жажде успешно играют маркетологи и рекламисты.
Человек покупает не вещь, он покупает кусочек надежды.

( Читать дальше )
  • 11 сентября 2012, 23:23
  • lada
  • 11

Выбросьте ваши ожидания в море

«Действуйте без ожиданий»Лао-Цзы

Сколько стресса, разочарования, гнева, раздражения, недовольства может появляется из-за одной лишь малой вещи?

Почти все это появляется из-за ваших ожиданий, а когда что-то (неизбежно) идет не так, как мы ожидаем, и от желания чтобы все было по-другому.

Мы создаем все эти ожидания в наших умах — о том, что другие люди должны делать, какой наша жизнь должна быть, как другие водители должны вести себя… но все это всего лишь фантазии. Это — не реальность.

И когда реальность не соответствует нашей фантазии, мы хотим чтобы мир был другим.

Вот простое решение:

Возьмите ваши ожидания, и выбросьте их в море.

Представьте все ваши ожидания от вас самих, вашей жизни, вашего партнера, ваших детей, ваших коллег, вашей работы, мира. Выньте их из изнутри, и бросьте их в море. Река или озеро тоже подойдут.

Что происходит с ними? Они плавают. Их уносит волнами. Поток захватывает их, и они уплывают в даль. Позвольте им быть омытыми очищающей водой, и отпустите их

Теперь живите свою жизнь без них.

Что такое жизнь без ожидания? Это означает, что вы принимаете реальность как она есть, без ожидания, не пытаясь запихнуть людей в рамки, которые вы приготовили для них, видеть вещи какими они есть. Это жизнь, где вам не надо быть разочарованным или расстроенным или сердитым – а если с вами это все же случается, вы принимаете ситуацию, а затем отпускаете ее.

Это не значит, что вы никогда не действуете – вы можете действовать в соответствии с вашими ценностями и влиять на мир, но никогда не ожидать того, как мир будет реагировать на ваши действия.

Если вы делаете что-то хорошее, вы не будете ожидать похвалы или благодарности. Пусть эти ожидания награды и похвалы уплывут вместе с волнами. Делайте добро, потому что вы любите делать добро, и не ожидайте ничего большего.

Обращайте внимание на свои мысли. Не укоряйте себя, если у вас есть ожидания. Просто наблюдайте за ними. Затем бросьте их в море.

Замечайте если вы начинаете желать чтобы вещи были другими чем они есть. Если вы хотите чтобы кто-то не делал что-то, замечайте это. У вас есть ожидания, и вы хотели бы чтобы люди или мир могли бы следовать им, а не быть тем, чем они являются. Бросьте эти пожелания в море тоже. Теперь принимайте вещи, и двигайтесь дальше.

Пусть воды мира очистят нас, и пусть мы будем идти налегке в мире, который уже прекрасен, и без нашей фантазии.

«Я открыт тому чтобы гармония вела меня, и не позволяю ожиданиям препятствовать моему пути.»Далай Лама

Прекратите сравнивать свою и чужую жизнь.

Единственный способ начать жить содержательной и простой жизнью — оставить ту точку зрения, при которой все вокруг являются соперниками. Жизнь не игра, не испытание, и победитель не получает все.
Это только ваша жизнь, и все, что в ней происходит, зависит от вас. Тратя время на сравнение своих вещей, жизни, работы, семьи и прочего с чьими-то чужими вы усложняете свое существование.
Как можно жить своей жизнью, если вы слишком заняты поиском чужого одобрения или попытками стать похожим на кого-то другого?
Простой образ существования включает в себя уверенность в своем выборе и направлении в жизни, не опасаясь осуждения и влияния других людей. Это сложно осуществить и, поверьте мне, я стараюсь бороться с этим также.
Но я делаю все возможное, чтобы перестать наблюдать за тем, что делают «другие», сосредоточившись на собственной жизни и окружении (особенно когда понимаю, что мои приключения подходят к концу).
Несколько моих советов, которые могут помочь в обретении простой и успешной жизни, вместо постоянного отставания:

1. Вы соревнуетесь с собой, только с собой
2. Люди сплетничают о вас гораздо реже, чем вы думаете (я часто борюсь с этим).
3. «Вещи» не заменят эмоции, чувства, опыт.
4. Вы только уменьшаете свое достоинство, пытаясь не отстать от кого-то.
5. Вероятней всего, вы имеете больше, чем тот с кем вы пытаетесь себя сравнивать.
6. Никто не идеален. Никто. Даже если вы считаете иначе, это не так. Поверьте мне.
7. Сфокусируйтесь на том, что у вас уже есть, а не на том, чего вы не имеете.
8. Мир был бы неинтересным, будь все одинаковыми.
9. У каждого свой путь. Следуйте только своему, и игнорируйте чужие.
10. Если вы не можете прекратить сравнивать себя с другими, держитесь подальше от таких возбудителей, как телевизор и модные журналы. Пройдет время, и вы даже не сможете вспомнить, кто сейчас популярен или крут! (У меня больше нет телевизора, и это просто потрясающе!)

Пытайтесь держать эти десять советов в памяти, пока сосредотачиваетесь на всем хорошем, что у вас есть, и вы сможете начать жить своей собственной, настоящей жизнью, следуя своему пути. Но продолжая сравнивать себя с другими, вы ограничиваете тот тип жизни, что вы ведете, и проблема в том, что вы можете потерять свою жизнь целиком. И это не будет простой жизнью! Если вам есть, что добавить в список, то дайте нам знать в комментах.

-------------------------------------------------------------------------------
http://translated.by/you/stop-comparing-your-life-to-someone-else-s-life-1/into-ru/trans/
Оригинал (английский): Stop Comparing Your Life To Someone Else’s Life
(http://simpleorganizedlife.com/stop-comparing-your-life-to-someone-elses-life/)
Перевод: © flex, hromun, sergey.

translated.by переведено толпой


P.S. Долго думал в каком блоге публиковать. Может переименовать раздел Планы по переводу в Переводы и там публиковать планы и готовые статьи???
  • +7
  • 10 апреля 2011, 05:59
  • bockra
  • 7