C Баша

— Хочешь меньше тащить при переезде?
Съешь. Сломай. Выбрось.

P.S. Сорри, не смог удержаться.

Почему Я Веган

Зимой 1995 года, когда мне было 19 лет, я получил работу в компании Отдел Механики Дакоты (Dakota Mechanical). Мы строили скотобойни на Среднем Западе, по большей части в штате Айова. Айова — крупнейший производитель свинины в стране. На то время, когда я был нанят на работу, в этой зло-промышленности для одних только свиней было 27 скотобоен. Я также помог построить завод IBP в Логанспорте, штат Индиана. Это был совершенно новый завод.

(Далее беременным, слабонервным и тд не читать)


( Читать дальше )

The Cube Project - особняк о 27 кубических метрах

В коллекцию маленьких домов — экологически чистый (или близкий к тому) дом от британского инженера Майка Пейджа.



Что интересного:

— размер 3х3х3 метра (но высота чуть выше из-за ножек и треугольной крыши);
— отдельные комната, кухня, душ, туалет;
— система отопления горячим воздухом;
— солнечные панели на крыше;
— светодиодное освещение;
— спальное место шириной 120 см.

Экстремальный минималист обходится 15 вещами

Познакомьтесь с Эндрю Хайдом (Andrew Hyde) — человеком, который прекрасно обходится в своей жизни всего пятнадцатью вещами. На фото — он сам и все его пожитки:



Список вещей:

1) Рюкзак Arc’teryx Miura 30;
2) футболка NAU;
3) ветровка Mammut;
4) футболка Arc’teryx;
5) беговые шорты Patagonia;
6) полотенце Quick Dry;
7) утепленая куртка NAU;
8) набор Toiletry (для личной гигиены);
9) солнцезащитные очки Smith;
10) бумажник;
11) MacBook Air;
12) iPhone 3GS;
13) рубашка NAU;
14) джинсы Patagonia;
15) беговые кроссовки.

И небольшой рассказ Эндрю о себе:

Когда я упоминаю о своем образе жизни, первый вопрос, который мне задают, это — «Сколько у вас пар нижнего белья?». После чего меня просят перечислить, какими же вещами я владею. Честно говоря, меня уже утомило отвечать на них, хотя первое время было забавно наблюдать за реакцией собеседника. Не понимаю, как можно интересоваться нижним бельем человека — это какой-то нездоровый интерес.

Очень немногие интересуются, каким образом я подсчитываю свои вещи и определяю то, чем владею а чем нет. Я использую метод Express-Lane Checkout (кассы самообслуживания в супермаркетах — прим. пер.). Простой пример — в магазине, вы, как правило, покупаете «упаковку пива», а не 6 банок пива и воспринимаете эту упаковку как один предмет. Вот и мой метод основан больше на интуитивном подходе. Куртка — это отдельный предмет. Айфон и наушники от него — для меня это одно целое, пусть некоторые и назовут это двумя разными предметами. Порция кофе, купленная в кофейне — это предмет, которым я «владею» считанные минуты и в эти минуты, будьте уверены, я мысленно не увеличиваю количество своих вещей с 15 до 16.

[Вещи, которые убивают наш мозг]

Я хочу поделится с вами наблюдениями по тем вещам которые забирают наше время ненужным хламом, засоряют наш мозг и постараться определить как с этим бороться.

[Телевизор]
Самый главный враг минимализма. Последние лет 5 смотреть его просто невозможно: пошло, не смешно и скучно. Кажется что специально снимают передачи для подавления разума человечества. Я думаю большинство минималистов уже решило этот вопрос, для других же — выключайте, немедленно и сразу с розетки. Если вы смотрите науку, музыку, Хауса или что вы там еще можете смотреть, используйте интернет, не поддавайтесь соблазну взять в руки пульт, это как сорваться на наркотики после долгого перерыва. Телевидение полезно только для тех людей кто его делает — это их бизнес, и тех кто хочет стать царем обезьян)

[Торговые центры]
Потребление. Мозг потребителя научился манипулировать разумом, поэтому когда вы приходите в супермаркет, вы забываете что пришли просто за белками, жирами или углеводами. Вы набиваете полную тележку и с глубоким убеждением что этот все вам жизненно необходимо везете ее к кассе и потом еще выбираете в очереди вредные шоколадные батончики, перекусить по пути домой, так? Значит это были не вы а потребитель. Тот самый, которого оценивают в своих маркетинговых отчетах компании FMCG. И они очень хорошо вооружены, они проводят испытания с нашим мозгом, предлагают разным группам приматов разные виды товаров и потом разделяя нас на подобные группы предлагают это же и нам, и многие ведутся. Для начала пишите списки что хотите купить, до супермаркета, и постарайтесь написать туда все что реально нужно. Не покупайте то, чего нет в списке. Потом вы увидите какие товары вам реально нужны и уже без списка будете брать только их. Удивитесь как их на самом деле немного.

[Интернет]
Как же без всемирной паутины. Сколько времени вы проводите в сети? 1, 5, 7, 10 часов в день, а может быть 16? И сколько времени вы проводите там с пользой. Вы читаете свежие новости, посты в блогах, комментируете записи, добавляете друзей в список друзей, опять смотрите новости, регистрируетесь на интересных сайтах, качаете информацию, делаете записи. А что вам из этого приносит пользу? Конечно вы в постоянном информационном поле, оперативно получаете свежие новости (убили бен ладена, не убили бен ладена, повысили налоги, снизили налоги и т.д.) остаетесь на связи с людьми, но что в итоге. Посчитайте время проведенное за месяц в сети и перечень того что действительно ценного вы получили. Результат будет не в пользу интернета. Используйте его как другую бытовую технику по необходимости, смотрите почту и новости 1 раз в день ( утром или вечером). привяжите все свои интересные порталы к почте новостей и смотрите в ходе работы с почтой. Не плодите аккаунтов в социальных сетях и форумах. Выбирайте только то что максимально интересно. Не рассеиваетесь на всю суету паутины, запутаетесь (наверное потому она и паутина)

[Общение с неинтересными вам людьми]
Правила приличия говорят что нельзя отшивать человека, если он вам не интересен. Вы должны слушать его бред и кивать головой в такт, чтобы показать себя вежливым и тактичным человеком. В итоге потеряйте время и силы. Или просто игнорируйте людей которые вам не интересны. Есть много категорий неинтересных, но нужных людей скажите вы: руководители и коллеги, дальние родственники и друзья близких родственников. нужно с ними поддерживать контакт? Я думаю не стоит. Если эти люди вам не интересны, они не дают никакой интересной вам входящей информации, то вы можете общаться с ними только по делу, инициированному как правило с их стороны. Не нужно угождать всем, у вас есть близкие люди — посвятите свое внимание им, это принесет больше пользы и вам и им.

[Принципы тайм-менеджмента]
С этом вообще проблема, мы учимся организовывать свое время, структурировать информацию, уплотнять рабочий день, чтобы туда втиснуть новые задачи и дела. Читать когда бреемся, учить английский когда бегаем, делать фитнес-упражнения во время секса. Четверть дня правильного управленца временем уходит на составление списков дел и упорядчивания их по группам. Не напоминает белку в колесе?) Только остановившись можно понять что у идеального по версии Архангельского человека априори не может быть свободного времени, потому что если оно есть значит он плохо планирует, недогружает себя. Тут нужно вышибать клин клином, напишите один большой список себя через 5 лет. Как вы себя видите? Что вы хотите и умеете. Пишите все: семью, работу, личное развитие, квартиру, спорт и т.д. Пусть у вас в начале будет пунктов на 2-3 листа. Потом постепенно на протяжении недели перечитывайте свой список и задавайте себе вопрос что вам действительно нужно? Вы хотите собирать монеты? вы хотите выучить 4 языка? И главное зачем вам это нужно, что вам это даст. Ваша детская мечта научится играть на барабанах, проверьте ее на прочность. Если вы не откажетесь от нее значит приступайте. (по практике в таком списке по факту после упражнения остается не более 15 крупных дел, типа купить авто, поменять работу, получить образование, выучить японский и т.д.

Главная ваша ценность — ваш мозг, вы ведь следите за чистотой пищи, воды, выбираете чистую качественную одежду и товары. Применяйте это и своему мозгу. Тогда он будет отвечать вам незаурядностью мышления и ясным видением ваших целей в жизни.

Good luck!

[Концептуально о минимализме]

Минимализм часто проявляется в бытовой сфере, в дизайне, в музыке. Это модно. Но если говорить о минимализме как о философии стиля жизни, как о целостном проявлении человека, то его применяют единицы.

Дизайнеры черпают свои идеи из минимализма для своих белоснежных минималистических интерьеров, в которых потом живут люди, для которых оболочка важнее сути, т.е. свое причастие к модному течению важнее соответствия стиля оформления квартиры твоей внутренней сущности.
Аналогично с минимализмом в повседневной жизни — его сводят только в снижению потребления лишнего. Люди которые будут просто потреблять меньше, но не поймут для себя почему именно 60 вещей или почему чистый рабочий стол через какое-то время вернутся к своему привычному образу жизни, когда одно модное течение сменится другим, например футуризмом, заменой обычных вещей их высокотехнологичными аналогами и мыслями о кибернизированном будущем (часто применяемый цвет японских роботов кстати тоже белый).
Просто минимализм без концепции — скучный. Это факт. Это как пустая стеклянная бутылка из-под молока как элемент декора. Вроде бы красиво, но смысла никакого не несет.
Снижение потребления ведь не цель, а средство. Белые стены и минимум мебели дадут просто большую сосредоточенность на своих мыслях, только при наличии этих мыслей. Я считаю что главное в минимализме, не то как ты научился обходится без потребления, а то как ты можешь достигать максимума используя минимально необходимое, когда твои решения балансируют на грани простоты. Когда из сложностей ты умеешь оставлять суть, убирая все лишнее. И это относится ко всему что ты бы ты в жизни не делал. Для этого нужна максимальная концентрация для поиска сути.
Динамика потребления подстегиваемая рекламными атаками на мозг людей превратилась в гонку потребления, каждый стремится получить больше уже не думая что из потребляемого ему вообще нужно. Мы потребляем товары, информацию, общение — прокручиваем все это через свою голову и устаем от большого количества полученного, нам тяжело думать о сути, когда голова завалена до отказа (скидки на бытовую технику, новые мобильные телефоны, политические дебаты, зависть коллег, гастрономическое разнообразие генномодифицированных продуктов etc).
Мой совет — удерживать атаку на свой мозг с помощью минимализма, когда расчистится свалка информации в голове, придет идея, концепция. Она у каждого своя. Идея места в этой жизни, в чем послание. Сохранять ресурсы планеты, улучшать жизнь людей, помогать нуждающимся и больным, делать гениальные открытия, изобретать и внедрять инновации, их может быть много, но если жить в потреблении, можно никогда не узнать своего назначения и так и остыть полностью…

P.S. Данный материал не претендует на место в аксиомах минималистической жизни, а только отображает мое понимание идеи.

В минимализме нет четких правил

Только что рожденных детей сразу учат следовать правилам.

Есть множество правил, нужных для нашей безопасности, но еще больше правил придуманно для поощерения посредственностей.

Предполагается, что мы будем наслаждаться просмотром телевизора лежа не диване задрав ноги после долгого рабочего дня. Предполагается, что у нас будет большая квартира, заполненная вещами, купленными по кредитке. Предполагается, что так будет долгие десятилетия нашей взрослой жизни, после чего мы наконец-то уйдем на пенсию, расслабимся и начнем наслаждаться жизнью.

Очевидно, что недостатки такой системы становятся все более видимыми.

Минимализм позволяет освободиться от правил и норм, в которых общество говорит нам, как мы «предполагается» будем жить.

Почему же тогда кто-то дожен пытаться соответствовать каким-то правилам минимализма?

Чтобы быть минималистом, вам не надо:

  • Владеть менее чем 100 вещами.
  • Переехать в другую страну.
  • Быть бизнесменом-одиночкой.
  • Бросить карьеру, которая вас лично и профессионально устраивает.
Быть минималистом означает:

  • Осознавать, на что мы тратим деньги, и как это влияет на окружающую среду.
  • Владеть вещами, которые поддерживают и реализуют наши цели и мечты.
  • Ценить впечатления и общение, а не массовые потребительские товары и телевидение.
Нет набора шаблонов, которым нужно следовать, чтобы вас считали минималистом. По мне, самая крутая вещь в минимализме — это то, что люди могут быть минималистами каждый по-своему.

  • Джошуа Бекер придерживается умеренного, практичного подхода к минимализму, который эффективен для семей.
  • Тамми Стробел сосредоточена на том, как минимализм может изменить общество в лучшую сторону, например уменьшив нашу зависимость от автомобилей.
  • Сайт Дэвида Дамрона — это честный взгляд на то, как минимализм может улучшить его жизнь и помочь достичь целей.

Многие блоггеры-минималисты написали отличные книги, но ни одна из них не рассматривается как последнее слово и абсолютный свод правил минимализма. Сомневаюсь, что авторы даже пытались это сделать.

Идея минимализма в том, чтобы улучшить ваш личный путь, а не повторить чей-то еще.

Напишите свои правила, и не следуйте чужим.

Автор статьи: step1minimalist.com
Авторы перевода: alexaol.

Что везучие люди делают иначе?

Несколько лет назад я стоял в гараже, где Стив Джобс и Стив Возняк основали Apple.

У меня был отличный гид тем осенним утром: Стив Джобс собственной персоной. Он показал мне его рабочий стол — там было тесновато; рабочее место Воза; и гору коробок тогда только выпущенного Apple I.
«Взгляни», воскликнул он и указал на дальнюю стену. В углу была полностраничная газетная реклама компьютера Apple I, приблизительно 1980 года.

Заголовок гласил: «Что такое персональный компьютер?»

Сегодня мы, конечно, знаем, что такое персональный компьютер. Мы можем поблагодарить за это Джобса и Воза.
И благодаря Стиву, мы также знаем, что такое iPod, iPhone, iPad, не говоря уже о том, что такое Mac. Спасибо, Стив.
Но то, чего мы сегодня не знаем, касается самого Стива. Мы не знаем, преодолеет ли этот идол в черной водолазке свои проблемы со здоровьем.
Этот вопрос, естественно, перерастает в вопрос о судьбе самой Apple Corp — будет ли Apple развиваться, или хотя бы протянет ли какое-то время — когда Стив Джобс покинет его. Последние несколько лет цены акций Apple на рынке то падают, то растут, и зависит это от того, насколько успешно Стив борется с раком поджелудочной.
Но есть еще одна проблема болезни Стива, и Джонатан, я думаю, что вы подняли ее в вашем последнем посте, «Пыль на ветру».

В этом посте показывается красный мусорный бак под окном, куда обычно сваливают вещи старых вдов и вдовцов, когда они умирают. Ты написал: — «Вот что осталось от чьей-то жизни. Не опыт, а просто вещи». Твои читатели очевидно поняли, какой экзистенциальный вопрос ты поднял. Понял и я — моя мама умерла несколько лет назад. И то, как я наполнил три контейнера её вещами и несколько дней их продавал, стало одним из самых болезненных событий в моей жизни.

Недавно я столкнулся с выступлением на Стэндфордской церемонии вручения дипломов, которое удивительно точно дает ответ на мой вопрос. Ответ был от самого Стива Джобса.
Он произнес речь в 2005, меньше чем через год после того, как у него нашли рак. Я думаю, именно поэтому его слова были такими искренними.

Вот, что он сказал:

«Постоянная мысль о том, что я скоро умру — это самое мощное оружие, которое я когда-либо получал. Это помогает мне принимать самые важные решения в моей жизни. Потому что практически все — ожидания окружающих, гордость, боязнь позора или неудачи — всё это меркнет перед лицом смерти, и остаётся только то, что действительно важно. Всё время помнить о том, что ты умираешь — это лучший способ избежать мыслей о том, что тебе есть что терять. У тебя уже ничего нет. Ничто не мешает тебе следовать зову сердца».

Это очень резкое признание, особенно учитывая, что адресовано оно юным выпускникам колледжа. Но Джобс дал и несколько советов.

«Последние 33 года я смотрю на себя каждое утро и спрашиваю: «Если этот день — последний, хочу ли я делать то, что собираюсь сегодня делать?»

И когда ответ «нет» звучал слишком много раз подряд, я понял, что нужно что-то менять.

Великая мысль. Но как можно «что-то изменить»? Как взглянуть на свое отражение в зеркале — или подумать о мусорном контейнере за окном — и изменить свою собственную жизнь?

Недавно я наткнулся на увлекательное исследование Ричарда Вайзмана, психолога из Хертфордширского университета.

Вайзман исследовал группу людей и с помощью анкетирования и интервью выделил тех из них, которые считали себя удачливыми — или невезучими. После он провел интересный эксперимент — дал «везучим» и «неудачникам» по газете, и попросил их просмотреть их и сказать, сколько в них фотографий. Он подсчитал, что невезучие в среднем тратили две минуты на то, чтобы подсчитать количество изображений, везучие же определяли его за несколько секунд.

Почему «везучим» удалось так сделать? Да потому, что на второй странице они увидели надпись: «Прекратите считать. В этой газете 43 фотографии». Так почему же его не увидели «невезучие»? Потому, что они так стремились сосчитать все фотографии, что просто пропустили эту надпись.
Вайзмен отметил:
«Несчастные люди теряют шансы, возможности, так как они слишком зациклены на поиске чего-то другого.
Они идут на вечеринки с намерением найти идеального партнера, и теряют шанс найти хороших друзей.
Они просматривают газеты в поисках определенной работы, и в результате пропускают другие ремесла. Везучие люди более расслаблены и открыты, и, следовательно, могут найти что-то помимо того, что ищут.»

Я думаю, Стив Джобс безоговорочно согласился бы с этим. Действительно, в своей стэнфордской речи он рассказывал, как бросил Рид-колледж после каких-то шести месяцев обучения. А потом слонялся в студенческом городке, спал на полу в комнате друга, ходил за семь миль через весь городок воскресными вечерами за едой в Общество Познания Кришны и немного посещал занятия, какие хотел. Похоже на потерю времени — будто Джобс «считал фотографии» в своей жизни, вместо того чтобы просто слоняться.

Но, как вы можете себе представить, это не так. Джобс говорит:

«Рид-колледж предлагал тогда, пожалуй, лучшую школу каллиграфии в стране. Каждый плакат, каждый ярлычок на ящике стола в студгородке был красиво подписан. Так как я был отчислен и не обязан посещать нормальные занятия, я решил пройти курс каллиграфии. Я узнал про шрифты с засечками и без засечек, сколько уходит места под разные комбинации букв и что делает великолепное оформление книг таким великолепным.»

А вот неожиданный поворот:
Джобс объяснил:
«Если бы я не посетил этот курс в колледже, в Маке бы не было разных шрифтов и пропорциональных шрифтов. А так как Windows просто скопировала Мак, вероятно, их не было бы ни на одном персональном компьютере.»

Он добавил:
«Конечно, когда я был в колледже, я не мог заглянуть вперёд и соединить эти точки. Но десять лет спустя, оглядываясь назад, я это увидел очень, очень ясно. Повторяю: нельзя соединить точки, глядя вперёд; это возможно лишь когда глядишь в обратном направлении.»

Поэтому вам придется довериться тем точкам, каким-то образом соедините в будущем. Вам придётся на что-то положиться: на свой характер, судьбу, жизнь, карму — что угодно. Такой подход никогда не подводил меня и он изменил мою жизнь.»

Вот что Джобс имеет в виду под «изменением». Не решение — сделать это или то, а эмоциональный выбор всегда быть открытым.

Прекратите считать «фотографии». Оглянитесь вокруг. Откройте глаза и впустите реальную жизнь — необработанную, неприрученную и полную надежд, в ваш мир.

И когда вы увидите наполненный контейнер, подумайте вот о чем: то, что нам удается построить из вещей — не всегда счастье.

Иногда это клетка.

-------------------------------------------------------------------------------
http://translated.by/you/what-lucky-people-do-different/into-ru/trans/
Оригинал (английский): What Lucky People Do Different 
(http://www.jonathanfields.com/blog/what-lucky-people-do-differently/)
Перевод: © Настя, O90, Rambutan, Skydrow, royalrichfam, 
Deep_inside, cornelius, Frenemy, cyberdemoh.

translated.by переведено толпой

Прекратите сравнивать свою и чужую жизнь.

Единственный способ начать жить содержательной и простой жизнью — оставить ту точку зрения, при которой все вокруг являются соперниками. Жизнь не игра, не испытание, и победитель не получает все.
Это только ваша жизнь, и все, что в ней происходит, зависит от вас. Тратя время на сравнение своих вещей, жизни, работы, семьи и прочего с чьими-то чужими вы усложняете свое существование.
Как можно жить своей жизнью, если вы слишком заняты поиском чужого одобрения или попытками стать похожим на кого-то другого?
Простой образ существования включает в себя уверенность в своем выборе и направлении в жизни, не опасаясь осуждения и влияния других людей. Это сложно осуществить и, поверьте мне, я стараюсь бороться с этим также.
Но я делаю все возможное, чтобы перестать наблюдать за тем, что делают «другие», сосредоточившись на собственной жизни и окружении (особенно когда понимаю, что мои приключения подходят к концу).
Несколько моих советов, которые могут помочь в обретении простой и успешной жизни, вместо постоянного отставания:

1. Вы соревнуетесь с собой, только с собой
2. Люди сплетничают о вас гораздо реже, чем вы думаете (я часто борюсь с этим).
3. «Вещи» не заменят эмоции, чувства, опыт.
4. Вы только уменьшаете свое достоинство, пытаясь не отстать от кого-то.
5. Вероятней всего, вы имеете больше, чем тот с кем вы пытаетесь себя сравнивать.
6. Никто не идеален. Никто. Даже если вы считаете иначе, это не так. Поверьте мне.
7. Сфокусируйтесь на том, что у вас уже есть, а не на том, чего вы не имеете.
8. Мир был бы неинтересным, будь все одинаковыми.
9. У каждого свой путь. Следуйте только своему, и игнорируйте чужие.
10. Если вы не можете прекратить сравнивать себя с другими, держитесь подальше от таких возбудителей, как телевизор и модные журналы. Пройдет время, и вы даже не сможете вспомнить, кто сейчас популярен или крут! (У меня больше нет телевизора, и это просто потрясающе!)

Пытайтесь держать эти десять советов в памяти, пока сосредотачиваетесь на всем хорошем, что у вас есть, и вы сможете начать жить своей собственной, настоящей жизнью, следуя своему пути. Но продолжая сравнивать себя с другими, вы ограничиваете тот тип жизни, что вы ведете, и проблема в том, что вы можете потерять свою жизнь целиком. И это не будет простой жизнью! Если вам есть, что добавить в список, то дайте нам знать в комментах.

-------------------------------------------------------------------------------
http://translated.by/you/stop-comparing-your-life-to-someone-else-s-life-1/into-ru/trans/
Оригинал (английский): Stop Comparing Your Life To Someone Else’s Life
(http://simpleorganizedlife.com/stop-comparing-your-life-to-someone-elses-life/)
Перевод: © flex, hromun, sergey.

translated.by переведено толпой


P.S. Долго думал в каком блоге публиковать. Может переименовать раздел Планы по переводу в Переводы и там публиковать планы и готовые статьи???

Minimalist for Gmail и Google Reader

Нашла совершенно прекрасные расширения для хрома: Minimalist for Gmail и Minimalist for Google Reader. Сколько, оказывается, всего лишнего можно поотключать в казалось бы минималистичных интерфейсах! И какие расчудесные они становятся после этого!