Как спастись от негативно настроенных людей?

Я, как и все, иногда сталкиваюсь с критикой. Бывает неприятно читать негативные отзывы о своей статье в интернете, еще неприятнее слышать критику лично. Поэтому я перевел статью из блога «Minimalist Business» (этот блог сохранился только в Google Reader, сам сайт minimalistbusiness.com уже сменил владельца).

У вас аллергия на негативно настроенных людей? У меня — да.

Я знаю, что не должен их судить. Я должен принимать их как есть. Но проблема в том, что даже мимолетная встреча с негативно настроенным человеком может надолго убить мою уверенность в себе. И мне не нравится это чувство.

Долгое время я пытался найти способ защитить себя. И все еще пытаюсь. И мне удалось разработать методы, которые помогают.

Я думаю вам будет интересно услышать о них, вот они:

  1. Игнорируйте их. Это, конечно, наиболее успешная техника. Проблема в том, что это не всегда возможно. Негативно настроенный человек может быть вашим боссом или членом семьи.
  2. Сделайте встречи как можно короче. Используйте любой повод, который сможете придумать.
  3. Окружите себя воображаемой стеной и представьте, что защищаетесь от вторжения армии.
  4. Закройте глаза. Физически отключитесь.
  5. Отвлекитесь, сосредоточив внимание на чем-то. Это может быть просто ваше дыхание, что-то вроде медитации.
  6. Постарайтесь оставаться оптимистичным, несмотря ни на что. Думайте позитивно. Напойте про себя веселую песенку.
  7. Не судите их. Это будет лишь отбирать вашу энергию.
  8. Не воспринимайте ничего как личное. Шутите про себя.
  9. Не относитесь к себе слишком сурово, если вас критикуют. А если это происходит, начинайте думать о чем-нибудь хорошем. Лучше всего мне помогают размышления о том, как многим одарила меня жизнь.
  10. Ни при каких обстоятельствах не делитесь вашими мечтами и целями с негативно настроенным человеком. Это как лить масло в огонь.
  11. Также не включайтесь ни в какие дискуссии. Вы лишь потратите вашу энергию, противодействуя отрицательным заявлениям с помощью ваших положительных высказываний. Это никак не изменит образа мыслей других людей.
  12. Простите их. Развивайте положительные чувства по отношению к такому человеку.
  • 04 марта 2011, 20:10
  • alexaol
  • Просмотров: 5721

Комментарии (5)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Главное, при таком подходе не забывать, что критика может быть и конструктивной.
avatar

apriorihuman

  • 05 марта 2011, 08:28
+
+1
Мне кажется, ее легко отличить. Конструктивная критика говорит, что надо делать, неконструктивная — что не надо.
avatar

alexaol

  • 05 марта 2011, 12:05
+
0
Довольно дельные советы. Сам стараюсь побыстрее закончить разговор с такими людьми.
avatar

bockra

  • 05 марта 2011, 10:07
+
0
спасибо за перевод, очень в тему.
avatar

fashfriendly

  • 05 марта 2011, 12:42
+
+2
Лучше всего стараться не замечать такого человека и всячески избегать встречи и диалог. Тогда общение постепенно перестанет. А лучше всего не думать о нём и не заморачиваться.
avatar

paskom

  • 06 марта 2011, 20:30

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.