В любых спорах ваше самое сильное оружие — это способность отойти в сторону.

Те, кто могут отойти — на самом деле отойти в сторону а не просто сделать вид — находятся в самой выгодной позиции. Те, кто убеждены, что им нужно договориться — находятся в самой слабой позиции.

Это применимо к случаям, когда вы обсуждаете условия покупки машины, покупаете дом, торгуетесь на восточном базаре или пытаетесь получить повышение.

Это применимо ко всему в жизни.

Поймите, что вы можете отойти в сторону практически от всего.

Если вы уверены, что вам нужен хороший дом с гардеробной, паркетом и большой кухней, то у вас появляется слабое место. Вы теряете часы своей жизни и свои сбережения, чтобы получить то, что хотите. Кто-то другой, кто знает, что эти вещи не абсолютно необходимы, может отойти в сторонку и не тратить деньги (а следовательно и часы работы) на такой дом.

Если вы уверены, что вам нужно Гранд Латте из Старбакса каждый день, или iPhone, или iPad, или SUV, или Миникупер, или БМВ… то у вас есть слабое место, потому что вы не можете отказаться от этих вещей. Кто-то другой может знать, что эти вещи не важны для счастья и может отойти в сторону.

Если вы знаете, что мужчина, который плохо с вами обращается (но он изменится когда-нибудь, вы знаете это, потому что он вас любит) не необходим для вашего счастья, вы можете уйти. Если вы знаете, что можете быть счастливы в одиночестве, и никто не нужен, чтобы сделать вас счастливыми, то вы можете отойти в сторону.

Если вы знаете, что нет почти ничего, от чего нельзя было бы отойти, вы можете сохранить себе кучу денег. Годы жизни. Избежать головной боли и сердечных приступов. Избавиться от страданий.

Вам не нужно отходить от всего, но вы должны знать, что сможете это сделать. И если цена сделки слишком высока… отойдите в сторону.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Католическое рождество наступило и прошло, оставив тысячи людей с новенькими сияющими устройствами Kindle, iPad, iPhone and iPod. Новые игрушки — прикольные, полезные и прекрасные одновременно.

И хотя я тоже чувствую влечение к этим устройствам — меня тысячу раз ими соблазняли — я также знаю, что они являются одними из лучших в мире устройств для маркетинга.

Да, они прекрасны. Тысячи книг на одном небольшом устройстве для чтения? Потрясающе, честно. Я всеми руками за то, чтобы стимулировать одновременно чтение и простоту. Их можно использовать для работы, электронных писем, социальных сетей, показа семейных фотографий, просмотра фильмов, прослушивания музыки, обучения детей математике и чтению, открытия новых миров… Это очень полезные устройства, надо признать.

Но как только только вы обзавелись одним из них, то что вы сделаете в первую очередь? Пойдете покупать контент. Это устройства для контента до мозга костей, они уже продаются с каким-то содержимым, но этого не хватит и на день. Так что вы покупаете книги, и это главная цель Амазона. Киндл может обойтись вам в 79 долларов (или чуть больше), но вы потратите еще сотни или тысячи долларов на книги.

И книги — это только начало покупок. Если у вас iPad, вдобавок к книгам вы будете покупать фильмы, сериалы и музыку. Kindle Fire тоже заставит вас купить все эти вещи. Если у вас iPhone или iPod — вы просто обязаны купить музыку. То же самое для устройств с Android или Nook.

Теперь приложения. Apple продал миллионы приложений у себя в App Store, то есть имея одно из их устройств вы, скорее всего, накупите кучу приложений как только заполучите эту игрушку.

Так что если кто-то подарил вам это прекрасное новое устройство, то вы получили подарок, который обойдется вам, возможно, в тысячи долларов, и это без учета расходов на связь (возможно вам придется подключиться на специальный тарифный план).

Я не пытаюсь унизить тех из вас, кто купил или получил в подарок такие устройства. Они полезные и привлекательные. Но давайте признаем их истинное предназначение. Лишь с этими знаниями мы сможем осознанно пользоваться нашими технологиями.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Мы часто идентифицируем себя с помощью вещей.

У нас на одежде есть логотипы, слоганы, или милые намеки, которые показывают, кто мы есть. Тату, пирсинг, кепки, аксессуары, смартфоны, дизайнерские сумки, обувь. Все это выражает то, кто мы есть.

Дома наши стены показывают, кто мы такие. Какие передачи мы смотрим, какие книги и блоги каких знаменитостей читаем. Какие марки отмечаем в Facebook. Это наша личность.

Что будет, если все это убрать? Когда ты в одежде без всяких украшений, в пустом доме… как ты выразишь себя? Что ты сможешь использовать, чтобы проявить личность? Вы можете возразить, что в этом случае ваша личность будет называться «Минимализм», но давайте пойдем дальше этого ярлыка.

В пустоте мы все противостоим отсутствию необходимого. Если вы не привыкли к такому, это может пугать. Вы должны взглянуть поближе на недостающие вещи и спросить себя: «С чем я остался?»

Когда остаешься ты один и ничего более, приходится смотреть внутрь себя. Нужно спросить себя, кто ты, и это также может оказаться пугающим. Ты начинаешь спрашивать себя, являешься ли ты адекватной личностью, а потом начинаешь задумываться, что такое адекватный. Начинаешь понимать, что нет ничего более возможного, чем то, какой ты сейчас, и нет никого «более адекватного», чем ты, а есть лишь другие люди. Если ты воспринимаешь их как кого-то, кто «лучше», то это лишь потому, что оцениваешь их по стандартам, созданным кем-то еще. Когда ты откажешься от этого произвольного и бессмысленного стандарта, то не будет никого, кто «лучше». Будет только тот, кто ты есть на самом деле.

Есть пустая комната и ты. Ты — этого достаточно. Ты — это все, что необходимо в этой комнате, ты заполняешь ее светом и чудом своего существования, и пойми — вещи, которые использовались для самовыражения — всего лишь подпорка. В них нет необходимости. Достаточно лишь тебя.

Для тебя достаточно и пустоты.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Это не про зомби. Это перевод очередной статьи Лео Бабауты с mnmlist.com.

Многие пытаются сделать слишком много, потому что боятся, что пропустят что-то важное. Они хотят сделать все возможное, на случай, если что-нибудь из этого окажется важным.

Это как выстрел картечью. Покинув дробовик, картечь разлетается на множество дробинок — большинство пройдет мимо цели, но это неважно, так как нужно чтобы попали лишь несколько штук. Это неплохо на охоте, но в жизни я бы порекомендовал пользоваться винтовкой.

Выстрел из винтовки более кучный, с большей убойной силой. Вы целитесь в конкретный предмет и не тратите слишком много энергии.

Друг, который собрался в поход, взял целый грузовик снаряжения и вещей, потому что понятия не имел, что из этого ему понадобится. Более опытному другу требуется лишь один рюкзак на три с половиной килограмма, так как опыт говорит ему, что понадобится, а что будет лишним. Ему удалось малое сделать более важным, чем целый грузовик, потому что он знает, как правильно прицелиться.

Другой друг, который запускал онлайновый продукт, потратил часы (а, скорее, месяцы) придумывая множество подарков, длинные страницы рекламных текстов, сложный продукт, все возможные способы продвижения и множество других вещей. Он не был уверен, что окажется важным, поэтому сделал все, что мог, потому что боялся, что пропустит что-то важное. Когда я запускаю продукт, я делаю все просто, но пытаюсь сделать так, чтобы то малое, что я делаю, оказалось ценным. Я немного делаю, запуская продукт, потому что понял, что ничто не важно по сравнению с созданием хорошего продукта и с читателями, которые мне доверяют. Я делаю меньше, но знаю, что важно и сосредотачиваюсь на этом.

Страх пропустить что-то важное заставляет стрелять картечью и делать слишком много. Большая часть пройдет мимо цели, но мы утешаем себя тем, что что-то попадет. Проблема в том, что мы не знаем какова цель, и стреляя картечью мы никогда не найдем эту цель и не научимся целиться.

Стрелять из винтовки означает, что вам придется выяснить, что же важно. Вам придется научиться целиться, и это придет с практикой.

Вот что такое минимализм.

Я часто представляю вам минимализм в благоприятном свете. Но у всего есть и обратная сторона, в том числе и у минимализма.

Чтобы лучше подготовить тебя, мой дорогой читатель, мой долг – обратить твое внимание на некоторые недостатки. Этот пост – моя забота о тебе.

Некоторые из недостатков минимализма:

• Чем дальше ты продвинешься в разгребании своего беспорядка, тем больше ты будешь знать о Доброй воле, Каталоге Крейга и других благотворительных организациях.

• Тебе придется придумать, чем себя занять помимо шопинга и просматривания интернет-магазинов.

• Если ты путешествуешь налегке, только лишь с небольшой сумкой ручной клади, таможенники отнесутся к тебе подозрительно – кто же это путешествует почти без вещей, может, террорист? Мои друзья – Корбетт Барр и его жена Джесси – неожиданно познали это на собственном опыте, когда отправились в Европу, взяв лишь две небольшие сумки. Таможенники не поверили, что они действительно отправляются в трехнедельное путешествие без багажа.

• Люди будут поддразнивать тебя, спрашивая, какую из двух маек ты надел сегодня. Не бери это в голову – есть и более плохие темы для шуток.

• Если ты, известный минималист, приходишь за покупками в супермаркет или Apple store, будь готов к тому, что люди узнают тебя и начнут осуждать за лицемерие.

• Если ты отказался от кабельного, придется придумать, чем себя занять. Я люблю читать или делать упражнения. Кроме того, ты перестаешь быть осведомлен о той части поп-культуры, которая не получила известности в интернете. Недавно мне пришлось гуглить Jwow (не знал, кто она такая), и я был шокирован, как много я упустил.

• Твоя семья будет раздражать тебя, постоянно спрашивая, действительно ли не нужно дарить тебе подарки. Они это переживут. Как и ты.

• Прогулки с легкой сумкой – не такое хорошее упражнение, как ходьба с кучей барахла. Но если бы я хотел исправить это, я бы положил себе в рюкзак блины от штанги.

• Собеседники из интернета будет упрекать тебя в том, что ты модный, потому что ты минималист. Собеседники не из интернета будут интересоваться, что такое минимализм.

• Твоя одна пара темных и элегантных джинс полиняет, протрется и станет уместна скорее в туристическом лагере, чем в ресторане.

• Когда тебя приедет навестить семья, ты будешь поражен тем, как много вещей они взяли с собой для визита на несколько часов.

• Когда ты заходишь в чужой дом, ты начинаешь представлять, как мог бы помочь хозяевам избавиться от их барахла.

• Люди без передыху будут спрашивать тебя, как ты можешь быть минималистом с такой кучей детей. Если у тебя нет детей, они закатят глаза и скажут: «Конечно, ты минималист – ты же холостяк!»

• Люди всегда, всегда будут обвинять тебя в лицемерии – твои статьи слишком длинны для минималиста! У тебя есть двадцать пять книг – это слишком много для минималиста! И так далее.

• Другие будут ощущать исходящую от вас угрозу, потому что минимализм можно рассмотреть как критику их жизни. Они это переживут.

• Люди могут подумать, что ты псих, потому что отказываешься от халявы, которую предоставляют на конференциях, вечеринках, спортивных событиях. Кто же отказывается от бесплатного рекламного мусора?

• Люди будут жалеть тебя, когда заметят твой старый телефон, ведь ты не можешь поиграть в Angry Birds или расшарить фотки, как они.

• Если у тебя нет машины, люди посчитают тебя бедным, несмотря на то, что из-за этого ты богаче. А еще это делает тебя здоровей и экономит время.

‘Люди стали инструментами своих инструментов.’

Генри Дэвид Торо

Многие из вас смотрели видео и обзоры нового iPhone 4S, и да, он выглядит здорово.

Но не спешите его заказывать. И вот почему: вам это не нужно.

Да, он такой гладкий, сексуальный и обладает великолепными возможностями, такими как отличная камера, личный помощник, лучший экран и т.д. Но сегодня вам нужно это не больше, чем было нужно вчера или 5 лет назад.

Вчера, без нового iPhone, у вас все было хорошо в жизни. Некоторые из вас были счастливы и довольны, и были в состоянии делать успехи в работе и жизни без нового iPhone.

Сегодня, когда Apple показала своё новейшее устройство, пресса и блогеры были в состоянии обморока.

Мы все должны купить эту последнюю разработку, иначе мы отстанем от времени и больше не будем частью толпы.

И все же, это правда настолько важно? Я хотел iPhone уже на протяжении 5 лет, но все еще не купил его, потому что знаю, что мне это не нужно. Сделает ли он мою жизнь немного веселее? Возможно. Но мою жизнь также сделает веселее прогулка в парке с моими детьми, или поход с друзьями, или бесплатная книга из библиотеки. Мне не нужно платить 199 долларов (плюс тысячи долларов) за 2-летний контракт, для того, чтобы сделать мою жизнь немного веселее.

5 лет назад iPhone просто не существовало. Это не было так нужно вам. Вы прекрасно обходились без него. И сейчас, когда он существует, это остается правдой.

Это маркетинг компании Apple, который работал на нас, и нам вконец заморочили голову.

Разумеется, все это справедливо и для других технологий, отшлифованных для потребителя. Просто Apple лучше всех делает это.

Не сдавайся. Борись с маркетингом, замечая и освобождаясь от того, что маркетинг создает в тебе. Найди удовлетворение без продуктов. Ты лучше любого продукта.

Есть люди, которые утверждают, что им ничего не нужно, что их не волнует хорошая одежда, гаджеты, сумки, ноутбуки, что они избавились от своих желаний.

Эти люди врут.

Если вы не дипломированный учитель дзен-буддизма, то никогда не избавитесь от желания иметь новые вещи (и я уверен, что даже учителя буддизма имеют свои привязанности). Мы люди, и у нас есть желания. Когда появился новый iPhone, я его захотел также, как и остальные технофилы.

Однако я не купил iPhone. Я жаждал его с тех пор, как он появился в 2007 году, и более четырех лет сопротивлялся этому желанию. Не потому, что люблю себя мучить, и не потому, что я слишком крут для iPhone, просто не хотел подчиняться этому желанию. Я знаю, что iPhone мне не нужен, и понимаю, что мой мозг обманывают, чтобы я его захотел.

Когда мы хотим вещи, которые прекрасны, круты, сексуальны (да, у нас бывают полусексуальные желания в отношении вещей и да, это странно)… мы оказываемся обмануты. Не потому, что мы невежественны, глупы, а потому, что мы люди. Корпорации неплохо поднаторели в обмане, в том, чтобы поймать нас в ловушку желаний и в результате мы жаждем купить их продукты.

Apple — одна из лучших в этой области, и они проделали настолько хорошую работу, что когда я написал короткий твит про Стива Джобса, то получил тонну обвинений в глупости, слепоте, отсталости, претенциозности. Все это и многое другое. Потому что я предположил, что маркетинг Apple работает очень и очень хорошо на нас (и на мне в том числе).

Apple не единственная, но это один из лучших примеров. Мы жаждем и другие марки, скажем, одежды, ноутбуков, сумок, джинсов, кофейных автоматов, бутербродов и так далее. Реклама работает.

Но не надо разочаровываться в себе. Нет способа не хотеть. Есть лишь способы уменьшить желание.

Перестаньте ходить в моллы и другие места, созданные для того, чтобы в них покупали.

Перестаньте столько смотреть телевизор (или хотя бы заблокируйте рекламу) потому что она создана, чтобы вы покупали.

Перестаньте читать журналы переполненные рекламой, которая служит, чтобы вы покупали.

Перестаньте читать каталоги, которые сами являются рекламой.

Перестаньте ходить на сайты, которые полны вещей, которые вы могли бы хотеть купить. Перестаньте ходить в интернет-магазины.

Перестаньте смотреть на вещи, которые есть у других, в интернете и в реальной жизни. Научитесь быть счастливы с тем, что у вас уже есть.

И когда вы заметите, что хотите чего-то (осознанность — это все), остановитесь. Подождите. Отложите это на месяц. Подождите еще. Желания исчезают со временем.

Некоторые — через четыре года.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Одна из самых серьезных проблем, с которыми я сталкиваюсь как минималист — это новые хобби. Практически все из них требуют новых вещей, нового оборудования.

Если хотите заняться велосипедным спортом, байдаркой, йогой, скалолазанием, гонками… в первую очередь вы начинаете искать, где купить оборудование и снаряжение.

Я сам этому подвержен. Тысячу раз так делал.

Однако я научился осторожно относиться к этому желанию купить новое снаряжение.

Торо написал как-то: «Опасайтесь начинаний, которые требуют новых одежд».

Он предлагал сначала приступать к новым начинаниям (или хобби) в старой одежде. Хороший совет.

Хотите бегать? Начните в одежде, которая у вас уже есть. Так же с йогой, ездой на велосипеде, скалолазанием. Используйте ту одежду, что есть у вас.

Вам может понадобиться снаряжение — шлем, веревки. Займите их или возьмите на прокат. Через некоторое время, когда убедитесь, что занятие вам нравится, поищите на Craigslist или Freecycle, не отдает ли их кто-то бесплатно.

Подождите, пока не изменитесь сами, прежде чем менять одежду или оборудование.

Когда вы пытаетесь делать что-то другое, не отдавайте новую одежду или экипировку. А когда найдете новые вещи для нового хобби — отдайте свои старые.

Также подумайте, правда ли вы хотите заняться чем-то новым? Может быть, вы можете удовлетворить свои потребности более простым способом? Когда я задумываюсь о новом хобби, то понимаю, что могу получить все, что нужно, с помощью прогулок, пробежек, игры в парке, чтения книг в библиотеке, написания с помощью инструментов, которые у меня есть, проведения времени с семьей и друзьями. Все это не требует новых вещей или одежды.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Хотя я пробыл в Нью-Йорке лишь около четырех дней, но сразу почувствовал, насколько здесь трудно даже думать о минимализме. Все очень заняты, спешат, мода и шоппинг играют роль более важную, чем в других местах, трафик и шум сливаются в прекрасное крещендо.

Вы можете быть минималистом в Нью-Йорке?

Вы можете быть минималистом где угодно. Все, что нужно — отрицать потребительство и научиться быть довольным малым.

В любом случае, в Нью-Йорке людям приходится иметь небольшие квартиры, но многие, похоже, пытаются втиснуть в них целые годы походов по магазинам. Вместо этого попытайтесь сделать так, чтобы ограниченное свободное место стало играть вам на руку. Храните только самое главное и освобождайте небольшие скопления хлама. Научитесь извлекать из небольшого пространства максимум пользы.

Здесь шоппинг — целое искусство. Но можно заниматься и другими видами искусства. Например, общественные библиотеки — это одна из самых потрясающих вещей, посвященных обучению. Искусство чтения практически бесплатно. Искусство слушать, быть здесь и сейчас, с друзьями, или бесцельно бродить… все это бесплатно.

Похоже, что мода захватила умы множества людей, но все это только в головах. Я целый день гулял в поношенных джинсах и простой футболке, и никого это не волновало. Откажитесь от конформистских ценностей и заставьте людей судить о вас по таланту, голосу и вкладу, а не по одежде.

Вы можете быть минималистом где угодно, потому что это образ мышления. На нас влияет окружение, но и мы создаем окружение, и выбор есть всегда. Вы можете перестать спешить, быть довольны малым, и начать ценить поступки, а не покупки.

Автор статьи: Лео Бабаута.

Недавно я встретил друга, Сюзан О'Коннелл ( мастера дзен и вице-
президента центра дзен в Сан-Франциско), которая делает некоторые вещи по-старинке.

Когда я сказал, что мы должны как-нибудь встретиться на чай, она сразу же полезла в сумку и достала бумажный календарь, и предложила сразу назначить день встречи.

Я возразил: «Нет, ты сейчас занята, мы можем определиться с датой позже».

Она ответила, что пытается разбираться со всем за один раз.

Это старый совет об эффективности, который я уже пробовал раньше, но это работает.

Разбирайтесь со всем за один раз. Делайте это сразу. Тогда вы перестанете думать об этом деле, и можете полностью сосредоточиться на следующем вопросе.


( Читать дальше )