День, когда я перестала торопиться

Поучительная история одной очень занятой мамы

Когда живешь сумасшедшей жизнью, каждая минута на счету. Постоянно чувствуешь, что должен свериться со списком, уставиться в экран, и куда-то бежать. И как бы вы ни пытались распределить свое время и внимание, и сколько бы разных задач ни пытались решить — у вас все равно не хватает времени, чтобы все успеть.
Такой была моя жизнь в течение двух безумных лет. Мои мысли и поступки контролировали электронные уведомления, ринг-тоны, и заполненное до отказа расписание. И хотя всеми фибрами души я хотела найти время для всех дел в моем перегруженном плане, у меня это никак не получалось.
А шесть лет назад на меня снизошло благословение в лице спокойного, беззаботного, остановись-и-понюхай-розу ребенка.

Когда мне нужно было уходить, она начинала искать блестящую корону в моей сумке.
Когда мне нужно было быть где-то пять минут назад, она требовала пристегнуть ее игрушечное животное к сиденью автомобиля.
Когда мне нужно было быстро перекусить в Subway, она вдруг останавливалась говорить с пожилой женщиной, похожей на ее бабушку.
Когда у меня было тридцать минут, чтобы добежать куда-то, она просила меня остановить коляску, чтобы приласкать каждую собаку, мимо которой мы проходили.
Когда мой день был полностью расписан, начиная с 6 утра, она просила меня разбить яйца и очень медленно и осторожно начинала размешивать их в миске.
Этот беззаботный ребенок был для вечно спешащей меня настоящим подарком. Но тогда я этого не понимала. Когда ты живешь сумасшедшей жизнью, твое видение мира становится узконаправленным — ты видишь только то, что идет следующим на повестке дня. И все, чему нельзя было поставить галочку в расписании, было пустой тратой времени.
Всякий раз, когда мой ребенок заставлял меня отойти от расписания, у меня была отговорка: «У нас нет на это времени». Следовательно, два слова, которые я наиболее часто говорила моей маленькой любительнице жизни были: «Давай, скорее».
Я начинала свои предложения с них.

Давай скорее, мы опаздываем.
И заканчивала предложения ими.

Мы все пропустим, если ты не поторопишься.
Я начинала свой день с них.

Поторапливайся и ешь свой завтрак.
 Поторапливайся и одевайся.
Я заканчивала свой день ими.

Поскорее почисть зубы.
 Поскорее ложись в постель.
И хотя слова «поскорее» и «поторапливайся», мало или совсем никак не влияли на скорость моего ребенка, я все равно их говорила. Даже чаще, чем слова «я люблю тебя».

Правда глаза колет, но правда лечит… и помогает мне стать такой мамой, какой я хочу быть.
Но однажды все изменилось. Мы забрали мою старшую дочь из детского сада, приехали домой и выходили из машины. Это происходило не так быстро, как хотелось бы моей старшей, и она сказала своей маленькой сестре: «Какая же ты медлительная!». И, когда она скрестила руки на груди и с досадой вздохнула, я увидела в ней себя — и это было душераздирающее зрелище.
Я постоянно давила, подталкивала и торопила маленького ребенка, который просто хотел наслаждаться жизнью.
У меня открылись глаза. И я вдруг ясно увидела, какой вред мое торопливое существование наносит обоим моим детям.
Мой голос дрожал, я посмотрела в глаза своей малышке и сказала: «Мне так жаль, что я заставляла тебя все время торопиться. Мне нравится, что ты никуда не спешишь, и я хочу быть такой же как ты».
Обе дочери удивленно посмотрели на меня, и лицо младшей засияло одобрением и пониманием.
«Я обещаю быть более терпеливой», — сказала я и обняла свою кудрявую малышку, которая сияла от неожиданного обещания своей мамы.

Убрать из моего лексикона слово «поторопись» было довольно легко. Гораздо труднее было набраться терпения, чтобы ждать моего неторопливого ребенка. Чтобы помочь нам обеим, я начала давать ей немного больше времени на сборы, когда нам приходилось куда-то ехать. Но иногда, несмотря на это, мы все равно опаздывали. Тогда, я уговорила себя, что буду опаздывать, только эти несколько лет, пока она еще мала.
Когда мы с дочерью гуляли или ходили в магазин, я позволяла ей задавать темп. И когда она останавливалась, чтобы полюбоваться чем-то, я прогоняла мысли о моих планах из головы и просто наблюдала за ней. Я замечала выражения ее лица, каких я раньше никогда не видела. Я изучала ямочки на ее руках и то, как ее глаза, прищуривались во время улыбки. Я видела, как другие люди откликаются, когда она останавливается, чтобы поговорить с ними. Я смотрела, как она изучает интересных букашек и красивые цветы. Она была созерцателем, и я поняла, что созерцатели в нашем сумасшедшем мире — это редкие и удивительные подарки. Моя дочь была подарком для моей мятущейся души.
Обещание притормозить я дала почти три года назад. И до сих пор мне приходится прилагать немалые усилия для того, чтобы жить в замедленном темпе, не отвлекаться на ежедневную суету и обращать внимание на то, что действительно важно. К счастью, моя младшая дочь постоянно мне об этом напоминает.
Как-то во время отпуска мы с ней поехали на велосипедах за мороженым. Купив фруктовый лед, моя дочь присела за столик у палатки, восхищенно любуясь ледяной башней, которую держала в руке. Вдруг на ее лице появилось беспокойство: «Я должна спешить, мама?»
Я чуть не заплакала. Возможно, шрамы прошлой торопливой жизни никогда не исчезнут полностью, с грустью подумала я.
И пока мой ребенок смотрел на меня, пытаясь понять, нужно ли ей сейчас торопиться, я поняла, что у меня сейчас есть выбор. Я могла бы сидеть и грустить, думая о том, сколько раз в жизни я подгоняла ее… или я могла бы отпраздновать тот факт, что сегодня я стараюсь делать по-другому.
Я решила жить сегодняшним днем.
«Не нужно спешить. Только не торопись», — сказала я мягко. Ее лицо мгновенно посветлело, и плечики расслабились.

И так мы сидели бок о бок, болтая о том, о чем говорят играющие-на-гавайской-гитаре-6-летние-дети. Были даже моменты, когда мы сидели молча, просто улыбались друг другу, любуясь окрестностями и звуками вокруг нас.
Я думала, что мой ребенок собирался съесть все до последней капли, но когда она добралась почти до конца, она протянула мне ложку полную кристалликов льда и сладкого сока. «Я сохранила последнюю ложку для тебя, мама», — сказала моя дочь с гордостью.
Когда я позволила льдинкам доброты утолить мою жажду, я поняла, что я только что заключила сделку всей жизни.
Я дала моему ребенку немного времени… и взамен, она отдала мне свою последнюю ложку и напомнила, что вкус становится слаще, и любовь приходит чаще, когда перестаешь так нестись по жизни.
И теперь, будь то…
… поедание фруктового льда;
… собирание цветов;
… пристегивание ремня безопасности;
… разбивание яиц;
… поиск морских ракушек;
… рассматривание божьих коровок;
… или просто прогулка…
Я не буду говорить: «У нас нет на это времени!». Потому что, по существу, это значит: «У нас нет времени на то, чтобы Жить».
Остановиться и насладиться простыми радостями повседневной жизни — это и значит жить по-настоящему.
(Поверьте мне, я узнала это от ведущих мировых экспертов по радости жизни.)

Автор: Rachel Macy Stafford
Перевод: anna-psy

Амбиент-микшер


Сегодня наткнулся на интересную вещь — амбиент-микшер. Это сайт, на котором можно в реальном времени создать «свою атмосферу». Все просто — выбираем звуки, выстраиваем громкость по вкусу и наслаждаемся!
Раз, два-с!

Самоограничение

Отказаться от приобретения ненужных вещей не так сложно, как освободиться от излишних ожиданий.
Покупки можно ограничить, если просто не брать с собой пластиковую карту, а только необходимую сумму денег на проезд и мелкие расходы. Купленную, но оказавшуюся не такой уж нужной вещь можно вернуть, продать или подарить. Но вот что делать с неоправданными ожиданиями?
Часто замечала за собой, что сержусь или обижаюсь на людей не столько за то, что они делают и говорят, сколько за то, что они не делают и не говорят так, как мне бы хотелось. Вместо того, чтобы или принимать их такими, как есть (не перевоспитывать же), либо вовсе не общаться, когда общение не приносит никаких положительных эмоций (но таких случаев как раз мало). Очень часто мы придумываем себе образ человека, а потом злимся крушению своих иллюзий.
Если уж на то пошло, то и у меня порой возникает ощущение, что люди не воспринимают меня такую, как я есть, а лишь некий образ, который себе создали.
Не знаю, насколько уж этот пост подходит к теме минимализма, но всё-таки стоит взять себе за правило: не ждать от людей слишком много, не строить иллюзий на чужой счёт, не воображать, что кто-то будет вести себя именно так, как я предполагала. А также больше сосредотачиваться на искоренении собственных недостатков, чем чужих.

Умная мебель



Michael Hilgers представил свой концепт компактного минималистичного рабочего стола.В собранном состоянии он занимает всего 0,09 кв.м. и его можно поставить даже в корридоре.Ширина 71см, глубина 13,2см, высота 113,5см. Размеры столешницы 71х42см.
Вес 30 кг.
Материалы: березовая фанера; полки, покрытые меламином: сталь, с порошковым покрытием.


( Читать дальше )

Отупление населения ради денег

«Американские коллеги объяснили мне, что низкий уровень общей культуры и школьного образования в их стране — сознательное достижение ради экономических целей. Дело в том, что, начитавшись книг, образованный человек становится худшим покупателем: он меньше покупает и стиральных машин, и автомобилей, начинает предпочитать им Моцарта или Ван Гога, Шекспира или теоремы. От этого страдает экономика общества потребления и, прежде всего, доходы хозяев жизни — вот они и стремятся не допустить культурности и образованности (которые, вдобавок, мешают им манипулировать населением, как лишённым интеллекта стадом).»

— Доктор физико-математических наук, академик РАН Владимир Арнольд

DeskBox - настенный раскладывающийся письменный стол



Авторы данного концепта минималистичного столика молодой израильский дуэт Yael Mer и Shay Akalay, выпускников Королевской школы искусств. Вдохновленные старыми швейными машинками Arco.


( Читать дальше )

Нестабильность mnmlist.ru

Многие, наверное, заметили, что сайт mnmlist.ru в последнее время периодически падает и не открывается. К сожалению, я не могу исправить проблему немедленно, постараюсь решить эту проблему в течении месяца. Буду следить по мере возможности и перезагружать сервис.

Приношу свои извинения сообществу.

mnmal house


Миниатюрный домик (всего 18 кв.м.) со всем необходимым для жизни.


( Читать дальше )

Эффективный дизайн интерьера квартиры в 40кв.м. от SFARO Architects


Совместный проект SFARO Architects и Nir Rothem & Bosmat Sfadia Wolf по перепланировке и оформлению интерьера небольшой квартиры в Тель-Авив, Израиль, увенчался успехом. Маленькая площадь всего в 40 кв.м. была главным вызовом. Небывалый рост цен на жилье за последние три года вынудил жителей города не менять квартиры на более новые и большей площади, а искать способы улучшения существующих жилищных условий. Владелица этой резиденции решила превратить свою маленькую студию в полноценную квартиру с выделенной спальней, кладовой и большой кухней.


( Читать дальше )