Секрет легкого утреннего пробуждения

Секрет легкого утреннего пробуждения я узнал от своего сына. Ему сейчас почти 2 года, и процесс его пробуждения происходит следующим образом: как только он открывает глаза, то сразу начинает бодрствовать. Он не обременяет себя мыслью, что сегодня ему нужно делать то, что не хочется. В этом возрасте он думает только о том, что ему хочется делать. А главное эти дела на столько волнующие, что он приступает к ним с первой секунды пробуждения.

В моем случае происходит точно так же; правда не так часто. Если на утро у меня запланировано интересное дело, то быстро поднять себя мне не составит труда. К примеру я очень люблю дорогу и если мне утром нужно ехать в какой нибудь город, то эта мысль будит меня сама. Все наоборот если у меня запланированы не совсем интересные дела, а иногда даже совсем не интересные.

Поэтому, чтобы легко поднять себя рано утром необходимо: во-первых, знать зачем вам просыпаться так рано, а во-вторых, у вас должна быть страсть к тому делу, к которому вы приступите практически сразу после пробуждения. Вы должны быть озадачены мыслями об этом деле на столько сильно, чтобы они моментально сменяли желание «поспать еще чуть-чуть».

Безусловно, состояние здоровья и качество сна играют важную роль, и являются частью секрета легкого утреннего пробуждения. Однако, огромная страсть к жизни и любимому делу — основа этого секрета.

источник: www.zeneveryday.ru/2011/11/blog-post_14.html
  • 14 ноября 2011, 22:27
  • dmitrydiez
  • Просмотров: 2740

Комментарии (5)

RSS свернуть / развернуть
+
+1
Я помню в детстве у меня были такие моменты, когда я без всяких будильников просыпался в 5 утра. Например, мы с семьей собирались ехать на море, и мне очень не терпелось выдвинуться в путь. Или же перед поездкой во всякие лагеря я тоже вскакивал утром, шел завтракать, проверял, все ли на месте :)
avatar

Rouslan

  • 15 ноября 2011, 11:25
+
0
У меня сыну три года, и я тоже поражаюсь тому, как он просыпается. Вот он открывает глаза и уже через пять секунд бежит к какой-нибудь игрушке.
avatar

alexaol

  • 15 ноября 2011, 12:45
+
0
В три года было то же самое. А сейчас разбудить в садик нереально.
avatar

rambutan

  • 17 ноября 2011, 22:44
+
0
Всем приятно просыпаться для интересного дела. Только не на работу или учебу
avatar

skydrow

  • 17 ноября 2011, 16:20
+
0
«Бессознательное молниеносно выбирает оптимальное решение, на которое требуется минимум времени и усилий с твоей стороны. Точно так же бессознательное может разбудить тебя утром в точное время, если ты забыл вчера поставить будильник, а на утро намечено что-то важное.»

Взял отсюда: selfgrowth.ru/sport/2011/09/utrennyaya-zaryadka/
avatar

Rouslan

  • 19 ноября 2011, 19:33

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.