Смех улучшает настроение!

Смех помогает улучшить кожу лица. Большое число женщин думает, что смех может вызвать морщины на коже лица и по сему пытаются намного меньше смеяться. Но это считается неверным. Серьезность на лице скрывает все эмоции. Смех, абсолютно наоборот, закаляет мышцы лица, добавляет им тонуса и располагает к равной кровяной циркуляции, а это добавляет лицу здорового румянца и живой красоты.
Смех еще и хорошо успокоит нервы, если у вас нехорошее настроение. Как говорят ученые, смех по своему влиянию на жизнь и весь организм, достаточно подобен долгой прогулке на улице.
Здоровый смех считается отличной охраной от приступов гнева и закаляет иммунную систему человека. Уже достаточно давно лучшими психоаналитиками мира было замечено, что «смеющиеся» люди гораздо реже болеют, например сердечно-сосудистые заболевания у людей, часто смеющихся и веселящихся, встречаются в два раза реже.
Еще нам знаком факт, что смех благоприятствует снижению лишнего веса и омолаживанию тела. Вы спросите как? Весьма легко, ведь, во время смеха у вас начинает работать более восьмидесяти мышечных групп — лица, ног, живота и спины и поэтому пятнадцать минут веселого смеха могут заменить вам 30 минут фитнеса. По-моему, отличная тренировка, которая помогает не лишь улучшить осанку и фигуру, но еще и лишиться депрессии, улучшить собственное настроение и расслабиться.
Постарайтесь меньше напрягаться и много смеяться, ведь поводов для ежедневного смеха в нашей жизни достаточно, улыбайтесь и смейтесь на здоровье, улучшайте иммунитет, личное настроение и настрой людей, которые вокруг вас.
  • 21 сентября 2011, 15:55
  • SMailoV
  • Просмотров: 1536

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Автор топика запретил добавлять комментарии