7 простых способов отключиться от внешнего мира



В развитие пункта 15 предыдущей переведенной мной статьи.

1. Сделайте перерыв в общении в социальных сетях (Twitter, Facebook и др.)
2. Игнорируйте телефонные звонки
3. Не проверяйте электронную почту
4. Проведите день в тишине
5. Откажитесь от покупок. Сделайте перерыв в потребительстве и один день не выходите в город за покупками или перекусить. Перед этим убедитесь, что у вас достаточно еды для готовки. Если выходите на улицу, оставляйте кредитные карты и наличные деньги дома.
6. Не пользуйтесь электроприборами. Отключите от сети все электроприборы (кроме холодильника, а то пища испортится) и освещение. Представьте на один день, что вы человек, не оказывающий влияния на окружающую среду, и посмотрите, как это. После определенного часа в квартире станет темно, поэтому либо воспользуйтесь свечами, либо посидите в тишине до тех пор, пока не наступит время ложиться спать.
7. Не пользуйтесь транспортом. Не садитесь в метро, за руль, даже на велосипед. Просто идите пешком, если вам куда-то нужно. Долгая дорогая пешком позволяет намного лучше оценить окрестности и может быть очень медитативной.

Источник: www.farbeyondthestars.com/7-simple-ways-you-can-disconnect/
  • 11 февраля 2011, 20:33
  • salas1
  • Просмотров: 4027

Комментарии (2)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Суперская картинка.

Хотел бы я хоть один день провести так.
avatar

alexaol

  • 12 февраля 2011, 22:40
+
+1
Ну надо попробовать, вполне реальные действия и реальный срок — 1 день. Этакий микро-дауншифтинг.
Укатить на велосипеде ото всего отдохнуть, хотя в статье рекомендуют обойтись без него.
avatar

rambutan

  • 13 февраля 2011, 16:28

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.