Минимализм и дзен-буддизм

Перевод статьи Джессики Данг с сайта Minimal Student.

Есть очень много статей, книг и блогов о том, как стать минималистом — как избавляться от вещей, шаг за шагом. Но, я думала, было бы интересно рассмотреть истоки минимализма, есть ли у него чего-нибудь общее с дзен буддизмом?

Как бы ни мала она ни была, но минимализм — это «волна», которая движется прямо сейчас. Он стал такой большой частью моей жизни, что мне стало интересно, откуда появился минимализм. Из того, что я узнала, для некоторых людей он появился из необходимости, они хотели путешествовать, выбраться из долгов или переехать в другой дом, и, поэтому, самостоятельно пришли к минимализму. Других вдохновил образ жизни блоггеров, талантливых писателей или успешных людей. У меня было сочетание всех этих элементов, а также некоторые хорошие книги, которые в конце концов заставили меня изменить свой образ жизни, что принесло мне счастье.

Трудно точно определить, откуда происходит минимализм. Кто-то скажет (я например), что минимализм имеет корни в буддизме. Я не говорю, что я эксперт по буддизму, но я верю во множество важных буддийских принципов:
  • Отсутствие привязанностей к вещам
  • Сокращение страданий и увеличение счастья
  • Внимательность и сосредоточенность
  • Доброта и сострадание
Традиционные буддисты, такие, как монахи, ведут весьма минималистичный образ жизни, потому что их вера в эти принципы переплетена с повседневной жизнью. Согласно буддийским верованиям, все непостоянно — все постоянно меняется. Говоря проще, буддисты верят, что привязанность к вещам — это то, что причиняет страдания, поскольку ничто не будет длиться вечно. Подумайте о вашей любимой кружке. Она особенная, потому что вы к ней привязаны. Но что произойдет, если вы ее разобьете или потеряете? Естественная реакция — расстроиться или рассердиться, тем самым вызывая собственные страдания из-за привязанности к вещи.

Так, каждый их этих принципов, как мне кажется, может быть привязан к следующим идеям минимализма:
  • Отпускать привязанности — к вещам, которыми мы владеем, потому что они не определяют, кто мы есть. Все, что у нас есть, однажды будет потеряно, украдено, сломано, пожертвовано, устареет, будет продано или выброшено.
  • Наше счастье — потому что оно не вытекает из наших вещей, и то, что мы не владеем чем-то, не должно приводить к страданиям.
  • Внимательность — знать о последствиях потребительства и того, что всегда хочется больше и больше. Кроме того, помнить о нашем выборе, например, о вещах, которые мы все же покупаем. Сосредоточенность на том, что важно и необходимо для нашей жизни.
  • Доброта и сострадание — тратить меньше времени на вещи, или работу ради получения денег, и вместо этого использовать освободившееся время для более разумного развития отношений с другими людьми или для материальной помощи нуждающимся.
Я не претендую на мудрость и опыт. Я узнаю что-то новое каждый день. Я просто собрала собственный опыт и то, что узнала от других. В целом, я искренне верю в буддийский образ мышления. Поэтому, когда я говорю о минимализме, то немного имею в виду буддизм.

Однако, вам не обязательно быть буддистом, чтобы вести минималистичный образ жизни. Это всего лишь один взгляд.

Другой подход — практический — возможность применить философию буддизма, чтобы сделать свою жизнь лучше, так, чтобы:
  • выбраться из долгов (или не попасть в долги)
  • путешествовать налегке
  • легко переехать в другой дом
  • иметь больше свободного времени
  • иметь меньше вещей, но более ценных
  • иметь больше пространства
  • быть более продуктивными
  • быть более щадящим к окружающей среде
  • откладывать деньги
  • тратить меньше времени на уборку
  • похудеть
  • делать больше
Все эти вещи — хорошая причина стать минималистом. И я ценю многое из этих вещей, потому что я а) бедный студент, б) живу не дома (и поэтому много путешествую), и в) собираюсь поехать заграницу.

Для некоторых неважно, откуда пошел минимализм, главное что мы можем получить от него. Можно сказать, что вещи, перечисленные выше, это не только причины стать минималистом, но и достижения сами по себе.

Или (как делаю я), вы можете использовать все эти причины, чтобы быть более минималистичным и использовать их, чтобы мотивировать себя, когда охватывает желание купить или оставить что-то, что вам не надо.

Возвращаясь назад к буддизму, у меня нет статистики, но, по опыту, люди, интересующиеся минимализмом, делают это потому, что они относятся к вещам более отстраненно и спокойно. Мой (возможно неточный) вывод заключается в том что минималисты в целом более осведомлены о том, что ресурсы лучше тратить на действия а не на погоню за материальными вещами. И, в духовном смысле, о необходимости в более высоком и длительном счастье.
  • 15 марта 2011, 12:44
  • alexaol
  • Просмотров: 8160

Комментарии (3)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Женщина-автор — большой молодец. Именно таким людям, которые доходили до многого сами — слава!
avatar

apriorihuman

  • 15 марта 2011, 14:51
+
+1
Переводите пожалуйста с этого сайта еще. Я бегло просмотрел — очень хороший.
avatar

apriorihuman

  • 15 марта 2011, 14:52
+
0
Хорошо :-)
avatar

alexaol

  • 15 марта 2011, 16:19

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.