Минимализм в действии оказывается не так редок, как кажется. Поделюсь своими наблюдениями.
1. Семья. Семья чиновника и стоматолога, четверо детей от тридцати до двенадцати лет, двухэтажный дом на окраине города, участок, собаки. Нет, не подумайте, что хоромы сверкающие порфировыми колоннами, простой добротный деревянный дом, с продуманным расположением комнат и простой мебелью, за окнами большой огород и сад. Самой шумной и уютной частью дома является кухня, большой круглый стол, красивая посуда, аппетитные запахи. Что отличает эту семью от многих других? Атмосфера семейного тепла, уважительных отношений, заметная иерархия между отцом и тремя сыновьями, красивые, ухоженные женщины семьи. Всё, всё начинается с мелочей, с ровных стен дома и чистых полов, отсутствием хлама и декора, с наглаженных и со вкусом подобранных вещей, с аккуратных стрижек мужчин и причёсок женщин, тактичностью общения и старательностью в совместном деле. Что тут сказать, идеальная семья, у которой хватает на всё время, на достойно оплачиваемую работу, на воспитание детей, на обеспечение себя необходимым, на совместный отдых и поездки. Естественный отбор: папа семейства отвоевал маму у соискателей (красива, умна, образована), добился высот в профессии (финансист), уважаем, порядочен, твёрд в делах и словах, немногословен. Дети: один служит в силовых структурах, дочь учиться в университете, остальные учатся в школе. Оценили редкое качество детей: попросили — сделали, спросили — ответили. То, к чему надо стремится.
2. Жилище. Небольшой участок на окраине города, видимый с дороги, как огороженный кусочек соснового леса. Замощённая камнем въездная дорожка приводит в поселение из нескольких домов, прячущихся между деревьями, соединённых тропинками. Как оказалось, пять семей-друзей, решили объединить свои усилия в приобретении участка, постройки, планировки и обживании своих жилищ. Итого получилось. Одна территория, максимально сохранившая первоначальный рельеф и лес, дома по типу «эстонских», похожие внешне, но индивидуальны, минимально-необходимых размеров, из натуральных компонентов (дерево, камень), один на всех хоз.блок, баня, котельная, подвал и гараж, детская площадка, никакого обслуживающего персонала, все работы по обслуживанию, уборке, починке ведутся жильцами. На вопрос о стоимости содержания и т.д. отмахнулись, сказали, всё просто, доступно, никто сильно не пересекается кроме выходных, никаких конфликтов, море общения у детей, мужчины возятся по интересам (охота, рыбалка, спортивные игры, заготовка дров, женщины по своему, огород, сад, красота, нередки совместные посиделки в беседке или бане, меняются авто, есть микроавтобус для выездов. В чём секрет? Одна возрастная группа, одни интересы, долгая совместная дружба, сказали, что ближе родственников. Общинность мотивирует всегда быть на высоте, существуют негласные правила поведения и общения. Коммунизм в действии.
3. Работа. Как то давно, фотографировали выпускников одной из школ, самый невысокий и худой тушевался на общем фоне обычных детей, тыркающих его по поводу и без. На что, понимая, что мы взрослые люди, должны приободрить парня, заявили, что вот он, будет самым перспективным из класса. Девочки, отмахивались и говорили, что он молчун, доходяга, не красавец, родители-алкоголики, денег нет и т.д. Интересно то, что у мальчиков в отличие от девочек, перспективу и принадлежность делу сразу видно по глазам, у этого парня был явный математический склад ума, а сдержанность ввиду стеснённых обстоятельств, только на пользу. Бедная, не модная, но опрятная одежда, стоптанная, но начищенная обувь, глаза горят, сообразительный. Поболтали, подсказали ему, куда лучше поступать, и как действовать не имея родительских денежных вливаний. Жадно слушал, поблагодарил. Спустя несколько лет, его одноклассник рассказал, что тот самый мальчик, действительно оказался самый перспективным из класса, уехал, получил образование по мат.программированию, работает в западной IT-компании разработчиком, возмужал, имеет очень солидный доход, собирается женится. Его друг особо подчеркнул, что именно нищета, голод и пьянство родителей, побудили его добиться всего самому (учил английский, готовился к сложному поступлению), а мы просто (чужие люди со стороны) вовремя дали ему стимул и направление. Вот так бывает.
Может, не всё так плохо вокруг? Мне очень приятно и светло на душе, что есть продвинутые, умные, порядочные, воспитанные, ищущие, неспокойные люди. За ними будущее. По этому я не воспринимаю то, когда людей делят на быдло, гопников, элиту, селебрити и тому подобное. Каждый из нас занимает то место в жизни, к которому стремится, и которого достоин.

— С хорошим настроением Вас, и с лучшими начинаниями!


— смешная подборка новогоднего креатива, взято отсюда: www.etoday.ru/2011/12/christmas-creative.php

Расстановка приоритетов завершена, расхламление закончено, расскажу свои заметки о пище нашей:
— переход на пескетарианство прошёл легко (в достатке местной рыбы), даже без ворчания со стороны супруга;
— второй этап напросился сам, купили электронные весы (с погрешностью 1 грамм), стали завешивать всё, что едим, узнали много нового (переедаем), стали считать калории (поняли пищевые ошибки). Стали искать материалы по питанию, а также, прислушиваться к собственным ощущениям. Ссылаясь на старинную поговорку, о завтраке для себя, обеде с другом, и ужине для врага, сделали волевой шаг всем семейством и перестали перегружать ужин, муж с дочкой гимнасткой едят что-то лёгкое, мы со старшей, ограничиваемся кефиром, или зелёным чаем, или чашкой ягод. Упростив ужин, стали просыпаться голодные утром, а значит, основательно питаться на завтрак (чего ранее не было), обед — вегетарианский. Результат — снижение веса, лёгкость при отходе ко сну, живость в течение дня, желание заняться спортом;
— третий этап, сделали детальный разбор продуктов, оказалось нужно 70% (фрукты, овощи, зелень, ягоды, крупы, макаронные и т.д.) и 30% белковые (рыба, яйца, молочные и кисломолочные, орехи и т.д.)
— четвёртый. Значительно снизились расходы на покупку продуктов, стали приобретать более качественные, а где то редкие и деликатесные. Дети стали сами составлять меню, чтобы они хотели, при этом, сильно разнообразили приготовление блюд (упростили задачу мне, как хозяйке). Всякие вкусности решили перекинуть на воскресенье, когда можно у бабушки продегустировать заказанные яства, или сходить в кафе (ресторан) с хорошей кухней.
Получились сплошные плюсы. Стала лучше разбираться в продуктах, например в том же шоколаде, теперь будучи, в свободном доступе, все смакуют по маленькому кусочку в день, никто не жаждет слопать всё и сразу, ищем деревенские продукты (молочное, кисломолочное), учимся готовить интересные вещи (свой творог, сыр и т.д.), пробуем что-то новенькое, хочу опять посадить на зиму зелёнку на окне, и т.д. Присоединяйтесь!

На днях, в гости (и по делу) заглянула пара близких друзей (не отличающихся тактичностью), наслышанных о наших встрясках по минимализму, решили посмотреть каково это на деле. Сделав все дела, решили попить чайку (утро), к столу напекла блинчиков с мёдом. Оглашу формат беседы:
— а как мы тут все сядем? (глядя на миниатюрный кухонный стол), ища взглядами недостающие стулья (стульев в доме 5, и каждый носит к столу свой, один в запасе), разместившись и поёрзав решили, что да, таки удобно, и места достаточно, и дёргали светильник висящий над столом (создавая некий интим);
— а почему стол не накрыт горой? (стаканы уже были поданы с чаем, тарелка с блинчиками, и маленькая чашка с мёдом, чайные ложки), интересно, что все честно и быстро насытились и на предложение ещё чего-нибудь, сказали, что действительно больше ничего дополнительного не хочется (значит, этого было достаточно для полноценного завтрака);
— оглядывали взглядом кухню (готовящуюся к ремонту), сказали, что интересно наблюдать одну полку с посудой, и одну выкатную с банками, и сразу видно где не чисто (стены таки 7 лет не крашенные), и обращали внимание на фактуру вещей, блестят ли сковорода и кастрюли, красивые ли чашки, деревянный ли стол (мне казалось, мужчинам всё равно на такие мелочи);
— долго заглядывали в трёх-секционный шкаф в прихожей, в который ухитрилась вписать всё имущество 4 человек, в одной секции висели наглаженные вещи детей, во второй наши с мужем, в числе прочего вся сезонная обувь и ролики, постельное бельё, полотенца и т.д., и в третьей — книги и мелочь, но больше всего их убило наличие полки (!) забитой зарядными устройствами для всего (вспоминали о своих висящих на каждом углу зарядниках). Кстати у шкафа, есть обширные антресоли, заполненные строй инструментами, запасами продуктов, бытовой химии и мотоэкипировкой.
— терзали по смене авто, с вопросом «а как же харизма?», ответили, что авто для нас утилитарно, а харизму отдали мотоувлечению, на что они согласились;
— долго пытались определить нужность такого аспекта как «стильность» в одежде, но все сошлись во мнении, что главное опрятность и добротность, которые видно, и которые воспринимаются как уважение к себе и окружающим;
— но так и не согласились с тем, что иногда отказывая себе в чём то, приобретаешь нечто иное, не физическое, а более душевное, чувственное, пока не согласились… (тот самый, не понятый многими аскетизм);
— пусть это обычный гражданский разговор людей, в обычной бытовой обстановке, но говорящий о том, что минимализм в сути своей интересен, в живую, когда его можно увидеть и потрогать, сравнить, взять что-то на вооружение, применить к себе, и честно прислушаться к своим ощущениям. Думаю, на пару заинтересованных лиц стало больше.

Как то не задумывалась раньше сколько и как мы спим, в итоге напросился целый комплекс мер, а заодно, как обычно плюсы.

1. В военном порядке пришлось обозначить время к отходу ко сну в 23.00 (ранее ложились в 2-3 ночи), скажу честно, первую ночь ворочалась до 3х, но за последующие 2 дня в 23.00 была мёртвая тишина. Конечно стали высыпаться. В планах вообще укладываться в 22.00.
2. Через день, на ночь глядя делаю несколько несложных упражнений, занимает в среднем 20 минут, на сон никак не влияет, но позволяет мне не гундеть по утрам, что болит спина или ещё что-то, ранее иногда отлынивала, сейчас делаю чётко в срок, и периодически стал присоединятся муж;
3. Начали складывать аккуратно одежду перед сном, раньше кидали, куда придётся;
4. Душ. Раньше все любили перед сном долго принимать ванну, или высиживать в душе, перешли на бойлерное водоснабжение, семья осознавая, что с нагрузкой платим за электроэнергию, пользуются душем быстро и экономно, счета за э-э умеренные, за горячую воду не платим вообще.
5. Проветривание. Обязательный пункт. Был всегда.
6. Выяснилось, что хорошему сну мешает изношенный продавленный диван, и постаревшее постельное бельё, видимо грядёт замена.
7. Начали просыпаться сами, ещё до звонка будильника (звонок приятный), т.е. естественный биоритм восстановлен.

Стирка. Семейный вариант.Личный опыт.
Нужно:
— стиральная машина. 7 кг загрузки. За 10 лет меняли только помпу;
— корзина для белья. Нержавейка, угловая, объёмная.
— стиральный порошок. Остановилась на детском отечественном порошке без запаха, покупаю упаковку 12 кг, хватает на полгода;

Полезные выводы:
— отказалась от отбеливателя и ополаскивателя, разницы от отсутствия никто не почувствовал;
— на человека хватает — 2 комплекта постельного белья, со сменой раз в неделю. Лучше покупать всем либо светлое, либо тёмное, (чтобы не дробить стирку по цветам), по опыту, светлое служит намного дольше;
— полотенца — 1 банное на человека, со сменой раз в неделю, одно ручное, меняется каждые 2-3 дня;
— одежда. При покупке учитываю крашение, возможность машинной или ручной стирки, и по фактуре определяю, даст ли усадку.

Один день стирки в неделю позволяет:
— экономить время, не стирать понемногу и каждый день;
— экономить воду и электроэнергию, полная загрузка машины;
— не любоваться постоянно развешенным бельём;
— точно знаем, что есть чистая одежда на неделю.
Приоритет:
— полотенца, 90 гр, 2.5 часа, что бы к вечеру уже были сухие;
— тёмное, деликатка, 40 гр, 1.30, к вечеру убрано в шкаф;
— светлое, (замоченное, пока стирается тёмное), 40 гр, деликатка, 1.30, к вечеру убрано;
— цветное (не красит), в зависимости от оттенка кладу в тёмное или светлое;
— ручное (машинный отжим) 8 мин;
— постельное (если не высохнет, можно оставить на ночь) 90 гр, 2.5 часа.

Сушка. Используем складную напольную сушилку (лёгкая, вместительная, хранится в шкафу). В тёплое время сушим на балконе (важный плюс, не видно белья с улицы), в холодное время в квартире. Верхнюю одежду приспособилась сразу (сырым) развешивать на плечики, быстрее сохнет, не занимает места и сразу по высыхании убирается в шкаф;

Глажка. Надо приучать, чтобы гладили всё и сразу, чтобы каждый раз не убирать гладильную доску и утюг (купила взамен сломавшейся доски, лёгкую, миниатюрную, удобно складываемую с термочехлом);

Минимализм добравшийся до стирки, помог мне более грамотно организовать быт.

п.с. нужно ли фото?

Добралась до ванной комнаты, итого, получился такой список:

— шампунь и бальзам, в настенных дозаторах;
— мыло детское одно, на настенном держателе;
— щётки, паста в настенном стаканчике;
— мочалки;

— в зеркальном шкафчике (1):

— из склянок только антиперспирант м., ж., бритва, из косметики — масло, перекись водорода, ватные палочки, контейнер для линз, физ.раствор для линз, женские принадлежности, щёточка для покраски волос, машинка мужа для стрижки волос, и маленькая дорожная косметичка (мочалка, в бутылочках гель, бальзам, складные щётки, паста);

— из крупного:

— корзина для белья;
— стиральная машина;

— настенный держатель для ручного полотенца;
— настенный держатель для банных полотенец;
— коврик;
— ведро;
— губка, салфетка, жидкость для стёкол, и моющее ср-во;

— и всего то, ничего получается…

— может, у кого ещё меньше?

п.с. воспользовалась Вашими советами, (пришлось купить настенные аксессуары пр-во Германия, хром, матовое стекло, около 4000 р), периметр ванны теперь пуст, стало заметно чище, удобнее и больше места.

Плюсы.

1. Покой. Был период в жизни, когда ты идёшь в гору, становишься успешнее, привыкаешь к стабильности и возможностям, но рано или поздно возникает дисбаланс, ощущение жизни проходит, остаётся только усталость. Для начала, взяли отпуск (впервые за 13 лет) и заново расставили приоритеты — семья, работа, отдых.
2. Интерес. Иногда в среднем возрасте (37), кажется, что всё уже опробовано, тает интерес к новым ощущениям и впечатлениям. Разделили отдых на две части, воскресенье только семья, совместные поездки и прогулки, понедельник наш с мужем день, где есть место нашим увлечениям;
3. Уважение к себе. Бизнес (фриланс). Сделали упор на идее, тщательно продумали стратегию, воплотили, зарабатываем достаточно.
4. Пространство. Живём в двухкомнатной квартире с хорошей площадью, где в т.ч. работаем, минимум мебели, хранение в двух зеркальных шкафах-купе, белые стены, декор — фото в рамах.

5. Питание, с появлением фазенды, и вышедшей на пенсию мамы, полностью обеспечены натуральными продуктами, а также перешли на местные продукты, рыбу, ягоды, молочное и домашнюю готовку.

6. Спорт. Длительные пешие прогулки, воскресные поездки, через день несколько упражнений перед сном на пресс, спину, руки, ноги дают вполне ощутимый результат на тело. Дети заняты в секциях.
7. Потребление. Стало действительно минимальным. Сменили авто на более экономичное и всепролазное, уменьшили коммуналку — установили счётчики, одежду всегда покупала качественную, но количество заметно уменьшили, путём выявления реальных потребностей и с учётом вкусов семейства. Профилактикой и закаливанием уменьшили проблемы с болезнями. 12 лет нет ТВ, но есть телевизор для просмотра фильмов. Распроданы (отданы) все использованные, или оказавшиеся не нужными вещи, аппаратура, снаряжение. Оцифровываем остатки фотоальбомов. Не читаемые книги пока свезены на фазенду, часто читаем в сети. Запрещена покупка журналов и натаскивание брошюр. С каждым приходящим ремонтом, стараемся улучшить жилище выравниваем корявые стены, заменяем старые коммуникации на более долгосрочные и технологичные (трубы, батареи, окна, двери), перевели интернет на более вменяемый тариф;

Минусы:
— тяжело перебороть устойчивые привычки, переходить на другое питание, периодично заниматься спортом, любое начинание рано или поздно утихает, тут главное, как у военных, поставить конкретную задачу и выполнить её;
— как бы то ни было, тяжело найти качественные вещи, приходится изворачиваться и покупать что-то за границей, что существенно дешевле, то же про аппаратуру;
— устаю объяснять окружающим близким, для чего это нужно.

Но главное, всё таки, что мы подаём нашим детям живой пример, как надо жить, общаться, работать, отдыхать, т.е. прививаем семейные ценности. Пусть не всё так хорошо, но совершенствоваться тоже интересно.